Ēterisko eļļu izmantošanai ir daudz lietojumu un ieguvumu. Daži no tiem var būt noderīgi pat grūtniecības laikā, savukārt citi var kaitēt jums vai jūsu mazulim. Ēterisko eļļu lietošana grūtniecības laikā jāveic ļoti piesardzīgi, jo jebkura negatīva ķermeņa reakcija var nelabvēlīgi ietekmēt bērnu. Gaidītākajām sievietēm ir jautājumi par to, kuras ēteriskās eļļas ir drošas un kuras ir kaitīgas, kā tās lietot un kādas ir to priekšrocības.
Ēteriskās eļļas tiek izmantotas tūkstošiem gadu dažādās kultūrās medicīniskiem un veselības mērķiem. Ēterisko eļļu izmanto vairākiem mērķiem, sākot ar aromterapiju un beidzot ar sadzīves tīrīšanas līdzekļiem un personīgās skaistumkopšanas līdzekļiem līdz dabisko zāļu procedūrām. Ēteriskajai eļļai ir milzīgas antioksidanta, pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Šīs ārstnieciskās eļļas kļūst arvien populārākas, jo tās darbojas kā dabiskas zāles bez jebkādām blakusparādībām.
Ēteriskās eļļas, kas ir drošas grūtniecības laikā:
Kamēr grūtniecības laikā nav komplikāciju vai patoloģiju, ir pareizi izmantot dažas no pieejamajām eļļām. Dažas grūtniecēm drošas ēteriskās eļļas ir-
• Citrusaugļu eļļas, piemēram, mandarīns un neroli
• vācu kumelītes
• Parastā lavanda
• Frankincense
• Melnie pipari
• eikalipts
• Lavanda
• Tējas koka eļļa
• ģerāniju
• Riekstu piparmētra
Tās bija dažas no ēteriskajām eļļām, kas drošas grūtniecības laikā. Lietošanas laikā tiem ir gan vispārēji, gan ar grūtniecību saistīti ieguvumi.
Ēteriskās eļļas, no kurām jāizvairās grūtniecības laikā:
Zemāk uzskaitītas dažas no ēteriskajām eļļām, kuras grūtniecības laikā vislabāk neizmanto, kā arī to blakusparādības.
• Muskatrieksts: tiem var būt halucinogēna iedarbība, ja tos lieto grūtniecības laikā. Viņi arī reaģē ar sāpju mazinošām zālēm dzemdībās.
• Rozmarīns: Tiek uzskatīts, ka tas paaugstina asinsspiedienu, un tas grūtniecības laikā var izraisīt kontrakcijas.
• Baziliks: Tiek uzskatīts, ka tas veicina patoloģisku šūnu attīstību.
• Jasmīns un salvijas salvija: pirms dzemdībām tie var izraisīt kontrakcijas.
• Salvija un roze: tie var izraisīt asiņošanu jūsu dzemdē, kas var būt īpaši kaitīga mazulim.
• Kadiķu oga: ja tā tiek lietota grūtniecības laikā, tā var ietekmēt jūsu nieres.
• Jāizvairās arī no lauru, angelikas, timiāna, ķimenes, anīsa, citronellas un kanēļa lapas, jo tie varētu stimulēt kontrakcijas.
Turklāt, ja anamnēzē ir aborts, ir bijuši asiņošana no maksts šajā grūtniecības laikā, epilepsija, sirds problēmas, diabēts, asins recēšanas problēmas un problēmas ar vairogdziedzeri, aknām vai nierēm, jums grūtniecības laikā vajadzētu izvairīties no lielākās daļas ēterisko eļļu lietošanas.
Ēterisko eļļu lietojumi un ieguvumi:
1. Kā tīrīšanas līdzeklis:
Trīs pilieni citrona eļļas un tējas koka eļļas jāpievieno nedaudz silta ūdens, lai to izmantotu kā dabīgu dezinfekcijas līdzekli. Jūs varat arī izmēģināt kanēļa ēteriskās eļļas izkliedēšanu gaisā, lai attīrītu gaisu un izbaudītu tā pretmikrobu īpašības.
2. Kā sauļošanās līdzeklis:
Grūtniecība var izraisīt lielāku tendenci iedegt. Bet arī neliels daudzums sauļošanās ir svarīgs, lai visu dienu būtu aktīvs. Mēģiniet sajaukt kokosriekstu eļļu, cinka oksīdu, šī sviestu, helichrysum eļļu un lavandas ēterisko eļļu kopā, lai mājās gatavotu sauļošanās līdzekli, kas nesatur toksiskus produktus. Uzglabāt izspiestā pudelē un lietot, lai pasargātu sevi no skarbiem saules stariem.
3. Novērst stresu:
Grūtniecība topošajām sievietēm var radīt lielu satraukumu un stresu, liekot tām visu dienu justies vājām un reiboni. Jums vajadzētu izmēģināt lavandas izkliedēšanu kā ēterisko eļļu grūtniecības laikā ap jūsu mājām, lai mazinātu stresa un spriedzes sajūtu. Ieelpojiet skaisto smaržu un ļaujiet nerviem nomierināties. Jūs varat arī mēģināt mazināt trauksmi, izmantojot vienu pilienu lavandas eļļas uz rokām, berzējot kopā un uzpūšot rokas pie deguna un ļaujot smakai pārpludināt jūsu sajūtas.
4. Lai izārstētu mutes un ķermeņa smaku:
Lai dabiski atsvaidzinātu elpu, varat izmantot pilienu piparmētru ēteriskās eļļas. Varat arī mēģināt apvienot kokosriekstu eļļu, bišu vasku un iecienītākās ēteriskās eļļas, lai dabiskos dezodorantos iegūtu ķermeņa smaku. Vīriešiem var izmantot ciedra koka un krustnagliņu eļļu, bet sievietēm - lavandas un tējas koka eļļu.
5. Atbrīvojieties no galvassāpēm:
Grūtniecību pavada dažādi diskomforti, ieskaitot stipras galvassāpes. Jūs varat mēģināt apvienot dažus pilienus lavandas eļļas un piparmētru eļļas un uzklāt uz tempļiem, lai palīdzētu atbrīvot jūs no galvassāpēm un migrēnas.
6. Gremošanas uzlabošana:
Nepareiza gremošana un kuņģa darbības traucējumi ir bieži sastopami grūtniecības laikā. Kā līdzekli tam ņem ingvera eļļu, piparmētru eļļu un fenheļa ēterisko eļļu un sajauc tos kopā. Izmantojiet maisījumu, lai izārstētu gremošanas problēmas un dziedināšanas problēmas, piemēram, caureju utt.
7. Drudža samazināšana un ārstēšana:
Grūtniecības laikā jūs varat ciest no bieži drudža un vispārējām slimībām. Lai gan par to nav jāuztraucas, par to var rūpēties, dabiski izmantojot noteiktas ēteriskās eļļas. Vēsā auduma gabalā pievienojiet 1-3 pilienus eikalipta, piparmētru un lavandas eļļas. Sūklis ķermeni ar šo drānu, lai samazinātu ķermeņa temperatūru un dabiski ārstētu drudzi.
8. Imūnās sistēmas uzlabošana:
Imūnsistēma grūtniecības laikā krasi vājina, atstājot ķermeni tendētu uz daudzām slimībām un slimībām. Jūs varat mēģināt uzlabot savu imūnsistēmu dabiski, sajaucot pilienu oregano eļļas ar četriem pilieniem nesējvielas un berzējot kāju apakšā.
9. Rīta slimības samazināšana:
Rīta slimības ir vienas no pirmajām grūtniecības pazīmēm, un tās parasti ilgst ilgu laiku. Jūs varat atbrīvot sevi no ikdienas ciešanām, pievienojot kabatlakatam dažus pilienus savvaļas apelsīnu, citronu vai ingvera eļļas un dziļi ieelpojot aromātus.
Grūtniecības ēteriskajām eļļām ir diezgan daudz lietojumu un ieguvumu veselībai. Daži var izrādīties kaitīgi, bet citi var darīt brīnumus jūsu labā. Izmantojiet grūtniecības laikā izmantotās ēteriskās eļļas un palutiniet sevi dabiski ar skaistu aromātu ap sevi. Lavandas un citrusaugļu eļļas ir vienas no iecienītākajām grūtniecības ēteriskajām eļļām, kuras varat labi izmantot.