Vērošana, kā jūsu mazulis aug, ir viens no visapmierinošākajiem un laimīgākajiem jūsu dzīves laikiem. Pēc patiesi nomocošās “briesmīgo dvīņu” pieredzes jūsu mazulis tagad ir pirmsskolas vecuma bērns. Jūsu bērns attīsta izpratni, sāk uzklausīt un reaģēt uz jums, un ir pienācis laiks jūsu mazulim izpētīt viņa iztēli.
Kā mātei jums vajadzētu uztraukties par to, kas tiek gaidīts no jūsu trīs gadus vecā mazuļa. Palīdzēsim jums iegūt dažus statistikas datus, kas jūsu mazulim būtu jāsasniedz trīs gadu vecumā, norādot uz viņa pareizu attīstību.
Svars:
Zēnu un meiteņu svara diapazons ir atšķirīgs. Tam vajadzētu būt no 25, 25 līdz 38 mārciņām meitenēm; tā kā paredzēts, ka zēniem tā būs no 26, 5 līdz 38, 5 mārciņām. ĶMI vai ķermeņa masas indekss ir ķermeņa tauku mērs un noderīgs līdzeklis, lai noteiktu, vai bērns ir aptaukojies.
Bērnu kopšana:
Regulāras vizītes pie ārsta ir obligātas, lai bērniņš būtu vesels un imunizēts pret vairākām hroniskām slimībām. Ārsts var veikt anēmijas, saindēšanās ar svinu, tuberkulozes un citu slimību pārbaudi. Imunizāciju ieteicams veikt arī no trīs gadu vecuma
• difterijas, stingumkrampju un garā klepus (DTaP) vakcīnas - 4 devas
• Inaktivēta poliomielīta vakcīna (IPV) - 3 devas
• Masalu, cūciņu un masaliņu (MMR) vakcīna - 1 deva
• B hepatīta vakcīna (HBV) - 3 devas
• Vējbaku (vējbaku) vakcīna - 1 deva
• Rotavīrusa vakcīna (RV) - 2 vai 3 devas.
• Pneimokoku konjugētas vakcīnas (PCV, PPSV) - 4 devas
• A hepatīta vakcīna (HAV) - 1 vai 2 devas
Gripas vakcīna jāievada arī tieši pirms gripas sezonas sākuma.
Ēdiens:
• Šajā vecumā vislabāk ir pāriet uz vājpienu vai 1% piena. Lai noteiktu mazuļa olīveļļas tauku daudzumu, var dot riekstus un sieru.
• Priekšroka dodama veseliem graudiem, nevis pusgraudiem. Viņu uzturā jābūt uzturvielu līdzsvaram, un pārtikas produktiem jābūt ļoti daudzveidīgiem.
• Tā kā mazuļi nespēj ēst lielus pārtikas gabalus, jums vajadzētu nodrošināt pārtiku, kurā ir daudz barības vielu. Saldie kartupeļi ir viens no labākajiem piemēriem, jo tie ir pildīti ar barības vielām, kā arī nodrošina daudz enerģijas.
Barošanas padomi:
• Maltītēm un uzkodām jābūt regulārām ar dažādiem ēdieniem. Jums nevajadzētu piespiest barot bērnu; ļaujiet viņai ēst jebkurā laikā, kad vien viņa vēlas, un arī daudzumu, ko viņa vēlas. Regulāras maltītes padara jūsu bērnu mazāk izvēlīgu attiecībā uz pārtikas precēm, palīdzot jums šajā procesā.
• Lai palielinātu saikni, ēdiet kopā ar savu bērnu un audziniet viņā pozitīvu ēšanu. Māciet viņai galda manieri un ēdienu baudīšanu, ēdot maltīti kopā ar ģimeni.
• Ļaujiet mazulim pasniegt ēdienu sev no servēšanas traukiem; ja jums ir jāapkalpo, tad pajautājiet, cik daudz viņa vēlas ēst.
Gulēt:
Šajā vecumā jūsu bērnam ir nepieciešams mazāk miega nekā iepriekš. Bet kāds ir paredzamais miega daudzums, kas nepieciešams jūsu mazulim, lai saglabātu veselību? Paredzams, ka trīs jūsu vecais bērns naktī no 9 līdz 12 stundām mierīgi izgulēsies un dienas laikā 1-3 stundas apnīks. Tādējādi vidēji jūsu mazulim vajadzētu gulēt apmēram 12 stundas dienā; un jūsu pienākums ir pārliecināties, ka tas tiek ievērots, jo miegs ir ļoti nozīmīgs jūsu mazuļa labsajūtai.
Attīstības atskaites punkti:
Pirmās izmaiņas, kuras jūs ievērosit, ir tas, ka jūsu bērns sāks runāt vairāk. Daži no citiem attīstības atskaites punktiem, kurus varat novērot, ir -
Sākt:
• Viņa sāks teikt savu vārdu un vecumu.
• Viņa attīstīs izpratni un atbildēs uz vienkāršiem jautājumiem.
• Viņa iemācīsies konstruēt vienkāršus teikumus, kas satur 4-6 vārdus.
• Balss kļūst skaidrāka.
• Viņa sāks stāstīt stāstus tieši no savas iztēles.
Kognitīvie atskaites punkti:
Šis ir laiks, kad jūsu mazulim būs daudz ko brīnīties un turpināt uzdot jautājumu loku! Papildus tam viņai vajadzētu būt iespējai–
• identificējiet dažādas krāsas
• Iemācieties izlikties un radoši domāt
• Izpildiet vecāku komandas.
• Atcerieties lietas un stāstus, kas dzirdēti no citiem.
• Attīstīt labāku laika izpratni
• Apgūstiet skaitīšanas jēdzienu.
• Kārtojiet objektus, ņemot vērā to formu un krāsu.
• Spēja atrisināt mozaīkmīklas un identificēt kopīgus objektus un attēlus.
Kustības pagrieziena punkti:
Šis ir patiešām aizņemts laiks jūsu mazulim, jo viņš vienmēr ir kustībā. Lietas, kuras viņam vajadzētu darīt, ir
• Kāpt augšā un lejā pa kāpnēm; viens solis vienlaicīgi.
• Iemācieties skriet bez paklupšanas un iemācieties braukt ar trīsriteni
• Balansējiet sevi uz vienas pēdas ilgāk nekā piecas sekundes.
• Viegli ejiet uz priekšu un atpakaļ
• Iemācieties saliekties, nepakļūstot uz priekšu
Roku un pirkstu prasmes:
Jūsu mazulis kļūst daudz izveicīgāks, un viņam jāspēj-
• Iemācieties viegli rīkoties ar maziem objektiem un iemācieties pārvērst grāmatas lapas.
• Uzrakstiet dažus alfabēta burtus
• Veidojiet kaut ko, izmantojot Lego blokus
• Ģērbieties un izģērbieties bez jūsu palīdzības
• Sāciet zīmēt formas, piemēram, apļus un kvadrātus
• Noskrūvējiet burkas un pagrieziet rotējošos rokturus.
Emocionālie un sociālie pagrieziena punkti:
Papildus fiziskajai neatkarībai jūs varat pamanīt arī mazuļa emocionālo neatkarību. Jūsu mazulis sāk mest tantrumus, kas ir diezgan pamanāmi. No otras puses, jūsu mazulis sāk kļūt sabiedriskāks. Viņš iemācās sadarboties, uzņem apgriezienus un var sākt parādīt arī dažas problēmu risināšanas prasmes. Dažas no pamanāmām izmaiņām ir:
• Sāciet atdarināt apkārtējos cilvēkus, piemēram, draugus un vecākus.
• Izrādiet simpātijas pret viņam tuviem cilvēkiem, piemēram, vecākiem un draugiem
• Izprast priekšmetu glabāšanas pamatus
• Attēlo dažādas emocijas, piemēram, laimes emocijas, garlaicīgi, dusmīgas un skumjas.
Neatkarīgi no tā, šajā laikā bērna iztēle ir mežonīga. Viņš pakavējas fantāzijā un izliekas, ka spēle kļūst interesanta. Pārliecinieties, ka jūsu bērns savas dzīves spilgtās iztēles dēļ nekļūst maldīgs.
Rotaļlietas:
Rotaļlietas ir neatņemama jebkura mazuļa dzīves sastāvdaļa; un tie mainās dažādos laika periodos viņa / viņas dzīvē. Apskatīsim, kā jūsu trīs gadus vecais mazulis vēlētos spēlēt tagad.
- Jūsu mazulim patīk izlikties par kādu citu, ģērbjoties kā šis cilvēks.
- Viņam patīk būt kustībā; ir diezgan nepacietīgs un nevēlas sēdēt vienā vietā.
- Viņš sāk salīdzināt sevi ar citiem.
- Viņš sāk spēlēt vienkāršas spēles, piemēram, noķert un sist ar bumbu; tas var ievērojami uzlabot līdzsvaru un koordināciju.
- Jūsu mazulis varētu sākt zīmēt sejas un cilvēkus
- Viņam varētu patikt no māla izveidot dažādas figūras.
- Viņš varētu sākt rakstīt salasāmi un lasīt daudz stāstu grāmatas, dažreiz izrādot līdzjūtību arī varoņiem.
Tādējādi, kad jūsu mazulim aprit trīs gadi, notiek daudz izmaiņu. Šajā laikā ir jārīkojas pareizi, jo šajā laikā mazulis ir diezgan nepastāvīgs. Izpildiet šīs vadlīnijas un redziet, kā jūsu mazulis izaugs par atbildīgu pieaugušo.