Kas ir skābums:
Viena no visbiežāk sastopamajām veselības problēmām, ar ko saskaras gandrīz visi no mums, ir skābums, kas nav nekas cits kā vienkāršs veselības stāvoklis. Tomēr tāpat kā jebkurš veselības traucējums, ja ilgstoši tiek uzraudzīts, tas var izraisīt dziļāku kaitējumu. Ne visas skābes ir kaitīgas ķermenim. Bieži vien sagremotajā pārtikā mūsu ķermenī notiek skābes reflukss, zem kura pārtika tiek sagremota.
Pārtiku, ko mēs patērējam, sablenderējam ar zobiem, kad tā iet cauri pārtikas caurulei. Iekļūstot ķermenī, skābes organismā sadala pārtiku un tās daļiņas un barības vielas un pēc tam to efektīvi lieto atbilstošās vietās. Šī ir neatņemama gremošanas procesa sastāvdaļa.
Bieži vien ir reizes, kad šīs skābes ražošana organismā palielinās, un to pamatā summē kā skābumu. Pazīstams arī kā skābes dispepsija tādējādi tiek raksturots kā medicīnisks stāvoklis, kas rodas un atkārtojas dabā un ko izraisa organisma nespēja sagremot noteikta veida pārtiku vai iekļaujot nepareizu pārtiku savā uzturā vai vienkārši paaugstinot skābuma līmeni mūsu ķermenī.
Skābi, kas ir atbildīga par pārtikas sadalīšanos organismā, var saukt par sālsskābi, kas noder pārtikas sadalīšanai ogļhidrātos, olbaltumvielās, rupjā barībā, vitamīnos un citās barības vielās. Kad sālsskābes daudzums organismā palielina tā daudzumu, tas sāk rīkoties neparasti, tā vietā iznīcinot.
Tomēr skābums ir izplatīta slimība, ar kuru ik pa laikam saskaras daudzi no mums. Dažiem šis nosacījums varētu būt biežāk nekā parasti, pamatojoties uz viņu ķermeņa iekšējo darba mehānismu. Parasti ir ārpusbiržas zāles, kuras var viegli iegādāties no tuvējā zāļu veikala, taču tās stingri nav ieteicamas, jo šīm zālēm ir sava blakusparādība, kas var palielināt jūsu jau esošo skābumu.
Bieži vien ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot, lai ierobežotu skābes refluksu. Citronu sula vienreiz ir ļoti labs līdzeklis. Var izdomāt risinājumu, pievienojot ūdeni. Arī piparmētru lapas un ābolu sidra etiķis ir kopīgs līdzeklis. Tomēr galvenā kaite ir ēst pareizi un izvairīties no noteikta veida ēdieniem, marinētiem marinējumiem vai skābiem ēdieniem, lai tie būtu pēc iespējas specifiskāki. Lai gan galvenais iemesls šeit jau ir minēts, ir daži skābuma cēloņi.
Kaut arī skābums ir pietiekami vienkāršs nosacījums, ignorēt to varētu būt grūti. Tieši tāpēc vislabāk ir sekot simptomiem gadījumā, ja jūs to sagaidāt.
Skatīt vairāk: Stenokardijas simptomi sievietēm
Kādi ir skābuma cēloņi:
Uzzināsim 9 svarīgākos skābuma cēloņus, kas palīdz neļauties skābumam.
1. Dabīgā sālsskābe:
Pirmais un galvenais iemesls, lai izvairītos no skābuma, protams, ir sālsskābe, kas ir galvenais iemesls, kāpēc rodas skābums. Neapzināts šīs ķermeņa skābes pieaugums, protams, izraisa skābes refluksu, ko pēc tam medicīniski sauc par skābumu.
2. Dzīvesveids:
Jūsu skābums ir atkarīgs no dzīvesveida, kuru jūs vadāt, vai no tā, kā rīkojaties ar savu ķermeni un pārtiku. Kādam, kurš smēķē pārāk daudz, var būt lielākas skābuma iespējas. Tas pats attiecas uz alkohola lietošanu, kas ietekmē aknas. Narkotiku ļaunprātīgas izmantošanas gadījums ir vienāds. Šīs vielas, ja tās patērē pārmērīgi, mūsu ķermenī vairāk ražo sālsskābi.
3. Taukaina pārtika:
Taukaina pārtika ir postoša ne tikai jūsu sejai, bet arī jūsu ķermenim. Vecāki bieži mums iesaka izvairīties no taukainas pārtikas un visa tā, kamēr jūs, lai arī runāja par jūsu sejas priekšrocībām. Daudzi cilvēki nezina, ka taukaina pārtika var izraisīt postījumus arī skābuma sadaļā.
4. Kofeīns:
Viens parasti nezināms iemesls ir pārmērīga kofeīna patēriņš, kas arī varētu būt nopietns iemesls jūsu skābumam. Tāpēc mēģiniet izvairīties no dzērieniem un ēdieniem, kas saistīti ar kofeīnu.
5. Fizisko vingrinājumu trūkums:
Tas ir arī dzīvesveida procesa sastāvdaļa, kurā jūsu aptaukošanās vai dīkstāve varētu būt iemesls, kāpēc jūs atkārtoti ciešat no skābuma. Fiziskā slodze, tāpat kā vienkāršs skriešana no rīta, var palīdzēt labāk sagremot un uzlabot tā darbību, tādējādi uzturot skābes refluksu jūsu ķermenī.
6. Emocionālais stress:
Runājot par skābumu, jums vajadzētu uztraukties ne tikai par jūsu fiziskajiem aspektiem, bet arī par emocionālo daļu. Mūsu emocijas vada mūsu ķermeni. Pārmērīgs stress vai pārāk liels spiediens noteiktā vidē, emocionālas ciešanas un depresijas var arī uzlabot jūsu skābumu.
7. Pastāvīgas garšas pārmaiņu sajūta:
Bieži pacienti ar skābumu ir pamanījuši, ka rīklē saglabājas skāba rūgta sajūta, kas padara ēdienu, bet normālajiem - sliktu. Turklāt šī sajūta paliek pie jums visas dienas garumā, padarot muti patīkami dīvainu un smieklīgu. Tas ir tāpēc, ka sālsskābe, kas tagad ir pārmērīga skābes stāvokļa dēļ, dažreiz nonāk līdz rīkles aizmugurē un pēc tam iet uz leju. Veicot ārkārtas pasākumus, tas notiek miega laikā vai guļot, var būt viegla aizrīšanās sajūta. Var gadīties, ka jūs to dažreiz arī pamudināsit.
Skatīt vairāk: kādi ir smadzeņu audzēja simptomi
8. Alkohols:
Pārāk daudz alkohola ir viens no vissvarīgākajiem skābuma cēloņiem, tāpēc jums vajadzētu pēc iespējas ātrāk atturēties no šī ieraduma. Alkoholam ir noteikts daudzums, kas, pārņemot pārmērīgi, izraisa daudz skābes veidošanos organismā. Tas notiek tāpēc, ka ēšanas paradumi kļūst neregulāri, lietojot alkoholu, un tādējādi rodas liela nelīdzsvarotība. Jūs bieži redzēsit, ka, uzņemot daudz alkohola uzreiz, jūs jutīsities pilnīgs un tādējādi nejutīsities pēc maltītes. Tas visu ietekmē, jo, kad alkohols reaģē tukšā dūšā, tas viegli izraisa skābumu.
9. Sedatīvo līdzekļu nepareiza lietošana:
Tas ir fakts, ka jebkuru zāļu pārmērīga lietošana faktiski izkliedē to lietošanu un iedarbību organismā. Tas ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu atturēties no pārmērīgas zāļu lietošanas. Tālāk ieteicams pārtraukt tablešu parādīšanos par katru nelielu problēmu, kas jums rodas. Tādējādi ārstniecības augu lietošana un ievērošana ir daudz labāka. Jums jāsaprot fakts, ka tabletes un sīrupi zāļu veikalos tiek izgatavoti, izmantojot noteiktas ķīmiskas vielas, kurām savukārt ir blakusparādības jūsu gremošanas sistēmā, tādējādi palielinot skābuma problēmas.
Skābuma simptomi:
Uzzināsim 10 svarīgākos skābuma simptomus, kas patiešām palīdz agrīnā ārstēšanā.
1. Sāpes:
Skābes, piemēram, nevēlama ķermeņa gāze, arī rada sāpes, un tās mērķis galvenokārt ir krūškurvja vai diafragmas zona, kas atrodas tieši zem krūtīm un tieši virs vēdera. To var izraisīt ārkārtīgs skābju spiediens, kas triecas krūškurvja membrānā vai krūškurvja dobumā.
2. Nopietna klepus:
Skābums dažreiz izraisa pārmērīgu klepu vai sausu klepu vai sēkšanu, kas dažreiz var būt tik slikts, ka tas var izraisīt sliktu astmas gadījumu. Šim klepus ir sauss raksturs, kas rada pārāk lielu spiedienu uz krūtīm, kas atkal ir tad, kad krūšu muskuļi varētu sākt sāpēt. Ja tas ir par daudz, pārmērīga stresa dēļ var sākt barot.
3. Norīšanas nepatikšanas:
Daudzas reizes sālsskābes klātbūtne kaklā var radīt rētas, tāpēc rīšana var kļūt apgrūtināta.
4. Aptaukošanās:
Jums vienmēr vajadzētu uzmanīt savu svaru vienmēr, jo pārāk liels svars un aptaukošanās var izraisīt neskaitāmas slimības un traucējumus, un tas ir arī skābuma cēlonis. Cilvēki, kuriem ir svara problēmas, parasti saskaras ar daudz sāpēm un gremošanas traucējumiem, un gāze un skābums ir tādi kā divi dvīņi, kas nekad neatstāj sānu. Tomēr ir daudz jogas pozu, kas ir lieliski līdzekļi gremošanas problēmu novēršanai un samazina arī ķermeņa svaru. Jums tagad jāsāk to praktizēt bez otrām domām.
5. Krūškurvja traumas:
Jūs būsiet satriekts, uzzinot, ka pat vecs krūškurvja ievainojums var izrādīties ļoti slikts šīm problēmām. Jūs uzzināsit, ka reizēm jūs regulāri un bieži pārbaudot, saskaras ar gāzes un skābuma problēmām, un, pārbaudot daudz, atklājat, ka tā nemazinās, neskatoties uz to, ka jūs uzturat ļoti veselīgu dzīves veidu. Tā varētu būt problēma, ja jums ir kāds krūškurvja ievainojums vai, iespējams, esat cietis to dažus gadus atpakaļ. Tādā gadījumā jums jāapmeklē ārsts un jāveic visas nepieciešamās pārbaudes turpmākajiem līdzekļiem.
6. sekla elpošana:
Tas ir izplatīts skābuma simptomu vidū, kad jūs jutīsieties sekla un ļoti ātra elpošana. Jūs, iespējams, nezināt, kāpēc jūs to saskarat, jo nav sāpju, ko jūs pieredzētu. Tomēr lielākoties tas notiek gadījumā, ja jūs ciešat no smagām skābuma problēmām un šajā laikā jūs varat justies ārkārtīgi nemierīgi, jo kairinājums ķermeņa iekšienē nav skaidrs un jūs nezināt, kā to nomierināt. No šīs sāpīgās un kairinošās situācijas var vienkārši izvairīties, uzturot labu un veselīgu dzīvesveidu.
7. Vemšana:
Tas ir visizplatītākais no skābuma simptomiem, kas rodas ar katru cilvēku. Skābums lielākoties notiek pārmērīga patēriņa dēļ un lielākoties pārlieku ēdot ēdienu un taukainus ēdienus. Tas pamatā veido skābes slāni netālu no jūsu pārtikas caurules netālu no rīkles un sāk just reiboni, kā arī jūtat sliktu elpu ikreiz, kad lietojat burpu. Tas ir tad, kad pārtika sāk parādīties, un tā izspiež no rīkles. Jūs arī redzēsit, ka pēc vemšanas skābuma laikā rīkles tuvumā ir neliela dedzinoša sajūta.
8. Apjukums:
Šī ir viena ļoti izplatīta lieta, kas jānotiek, kad jūtaties slims. Īpaši, ja mēs runājam par gremošanas traucējumiem, jūs mēdzat justies mulsinoši, jo pirmā daļa ir tāda, ka jūs pat nesaprotat, kas ar jums notiek nepareizi. Tas notiek tāpēc, ka nav neviena ārēja simptoma, kura laikā ķermenī veidojas skābe. Pēc tam, kad tas jau ir izveidojies ķermenī, jūs sajutīsit noteiktu kairinājumu ķermeņa iekšienē, kas ir pat neizskaidrojams, un tieši tas izraisa visvairāk kairinājumu un apjukumu.
9. Dzelte:
Tas ir pēdējais posms un viens no bīstamākajiem skābuma simptomiem. Pēc tam, kad ķermeņa iekšienē ir izveidojusies pārmērīga skābe, jūs sākat kļūt dzeltens. Šī iemesla dēļ dzelte agrāk bija pazīstama kā dzeltenais drudzis. Tas ir tad, kad jums ir aizliegts ēst kaut ko, kam ir pat nedaudz garšvielu, jo šajā laikā skābe ir tieši ietekmējusi jūsu aknas. Šajā periodā jums jāievēro ārkārtīgi ierobežojumi un jāēd tikai vārīta pārtika, kas piepilda jūsu kuņģi, nodrošina nepieciešamo uzturu, bet neļauj iekšā veidoties pat nedaudz skābes.
Skatīt vairāk: Hiv Aids simptomi
10. Augļu elpa:
Starp visiem skābuma simptomiem tas nav īpaši izplatīts, jo tas ir īpašs cilvēkiem, kuri jau cieš no diabēta. Pēc šī simptoma pēc skābes veidošanās organismā notiek tas, ka vienmēr elpojat ar augļiem un jūtaties, ka tieši pie rīkles ir iestrēdzis kaut kas no šāda veida. Šī ir ļoti satraucoša situācija, un tā arī ļoti kairina.
Skābums ir ļoti izplatīta problēma starp visiem un vēl jo vairāk mūsdienās, kad tiek patērēti taukaini un neērti ēdieni, jo mazāk vingrinājumu un veselīga dzīvesveida. Galvenie skābuma simptomi ir minēti iepriekš rakstā, un jums par tiem jārūpējas un jānovērš.