Kāds ir jūsu vispārējais ūdens patēriņš katru dienu? Kaut arī eksperti saka, ka ir svarīgi katru dienu izliet astoņas glāzes vai 2–2, 5 litrus ūdens, daudzi no mums nenovērtē un neuzsver šī fakta nozīmi. Vai jūs arī zināt, ka dzeramais ūdens mirdzošai ādai ir absolūts fakts. Jā, jūs to dzirdējāt pareizi. Ūdenim ir vairākas priekšrocības un plusi, un tas rada veselīgu un labi koptu ādu, un tas ir viens no visievērojamākajiem. Dzeramais ūdens ādas mirdzumam ne tikai ļauj izskatīties taisnīgākam un labākam, bet arī palīdz uzturēt gludāku ādu, mazina grumbiņas un smalkās līnijas, kā arī samazina novecošanās problēmas. Šeit ir daži no labākajiem dzeramā ūdens ieguvumiem ādas balināšanai.
Ūdens loma kvēlojošai ādai:
Dabīgs vai parasts avota ūdens, neatkarīgi no tā, vai tas ir burbuļojošs, vai tajā joprojām ir dabiski minerāli, piemēram, kalcijs, magnijs, kas ir tik svarīgi mūsu augšanai, kā arī veselīgai ādai, izņemot jodu, dzelzi un varu. Ādas šūnas galvenokārt tiek izgudrotas un pārklātas ar ūdeni. Ja šīs šūnas nesaņem pietiekamu daudzumu ūdens, āda, iespējams, kļūst sausa un sāk lobīties, kā arī, visticamāk, veidojas grumbas. Šeit ir aprakstīts, kā mazināt šīs sekas var novērst vai mazināt, un viegli to panākt, izmantojot ūdens terapiju kvēlojošam. āda. Izstarojošo, jauneklīgo un mirdzošo ādu var viegli sasniegt ar ūdeni, un seja var viegli izskatīties mitrināta un pabarota. Nav nekas tāds kā dabiskais dzēriens, kas, piemēram, ūdens, viegli izvada no ķermeņa visus toksīnus. Tāpēc nekad neignorējiet ūdens lomu un tā iedarbību uz ādu.
Ūdens priekšrocības kvēlojošai ādai:
Kā mēs redzējām, kā ūdens ietekmē vairākas mirdzošas ādas priekšrocības, ikvienam ir vieglāk ievērot šo dabisko un veselīgo veidu, kā iegūt mirdzošu un jauneklīgu ādu. Tālāk ir minētas dažas ūdens priekšrocības kvēlojošai ādai.
1. Padara veselīgu ādu:
Dzeramais ūdens uztur jūsu ādu mitru un paaugstina enerģijas līmeni. Tas izskalo toksīnus, kā arī nevēlamās vielas. Tas arī palīdz samazināt tumšos lokus zem acīm. Ūdens liek ādai mirdzēt, jo tas ir dabisks līdzeklis, lai detoksicētu mūsu cilvēka ķermeni. Jebkāda veida laika apstākļi vai klimats; Neatkarīgi no tā, vai tas ir mitrs vai karsts, ūdens mūs mitrina un palīdz mūsu ādai uzturēt baro un palikt dabiski mitrinātai.
2. Uzturiet ādu, kas izskatās jauna:
Lai mūsu āda būtu elastīga un svaiga, ir svarīgi dzert ūdeni pārpilnībā. Sāciet savu dienu ar glāzi remdena ūdens, ielieciet medū vai izspiediet citronu papildu ieguvumiem.Āda izskatās diezgan starojoša un svaiga. Ādas tonis izskatās taisnīgāks un pat ar ūdens patēriņu. Laika gaitā novecošanās problēma un bažas, kā arī visas smalkās līnijas izzudīs. Ūdens palīdz mazgāt toksīnus no mūsu ķermeņa, kā arī palīdz atjaunot šūnas. Tas saglabā ādu mirdzošu un mirdzošu.
[Skatīt vairāk: Medus lietošana kvēlojošai ādai]
3. Notīra ādu:
Kad mēs nedzeram pietiekami daudz ūdens, katrs jūsu ķermeņa process tiek pārspīlēts no gremošanas līdz ādas atjaunošanai. Tāpēc dzeriet vairāk ūdens un kopā ar to ātri redzēsit skaidrāku ādu. Tas padara pirmās klases Detox toniku un sniedz jums uzlabotu ādu. Lai iegūtu mirdzošu ādu, seju jāmazgā 2–3 reizes dienā ar aukstu ūdeni, lai notīrītu netīrumus un notīrītu poras. Vienkārši nomazgājiet seju ar tīru ūdeni bez ziepēm, un tas izlīdzinās visu putekļu un piemaisījumu noņemšanu no sejas.
4. Hidrāts:
Pat ja jūs daudz svīstat, jums jāveic arī papildu mitrināšana, lai kompensētu zaudēto ūdeni! Jāuzņem pietiekams daudzums ūdens, lai āda būtu labi mitrināta, un ūdens ir būtisks, lai izvairītos no sausuma. Viens veids, kā noteikt, vai dzeram pietiekamu daudzumu ūdens, ir pārbaudīt, vai urīna krāsa ir dzidra. Tādējādi katru dienu nēsājiet līdzi ūdens pudeli un visu dienu attīstiet ieradumu dzert ūdeni. Jo vairāk jūs sviedrosit, jo vairāk vajadzētu sevi hidratēt, dzerot ūdeni. Tāpēc ūdens taisnīgai ādai ir populāra un plaši pazīstama metode skaidras un mitrinātas ādas iegūšanai.
[Skatīt vairāk: Kā padarīt Ubtan mirdzošai ādai]
5. Noderīgs jebkurā formā:
Karstam ūdenim un tvaikam ir liela nozīme aizsērējušu poru atvēršanā, un auksta komprese palīdzēs aizvērt atvērtās poras un notīrīt ādu. Tas palīdz novērst melngalvju atrašanos un mazināt pūtītes. Tāpēc ūdens liek jūsu ādai mirdzēt kā nekas cits!
6. Atkārtoti mitrina ādu:
Ārējie faktori, piemēram, alkohols, siltums, piesārņojums, smēķēšana utt., Mūsu ādu dehidrē, tā padara to blāvu un nedzīvu. Tātad, ja tas nav nepieciešams, izmantojot sejas kopas no ārpuses, jūs arī mitrina ādu no iekšpuses, dzerot ūdeni. Tūlītēja palīdzība iedeguma ādai ir sejas mazgāšana ar ūdeni vai ledus kuba beršana uz tās. Ja tas nāk no karstas saules vai nogurušas dienas, tūlīt dzeramais ūdens palīdz ādai mirdzēt un to atkal mitrināt. Pēc tam, kad dodaties ārā pēc karstas dienas, ir svarīgi ne tikai dzert ūdeni, bet arī uzšļakstīt ūdeni uz sejas.
[Skatīt vairāk: Vai Multani Mitti padara ādu taisnīgu]
7. Samazina sejas tauku daudzumu:
Lielākā daļa no mums neatzīst, ka tauki sejā tiek ātri uzkrāti, bet tos nav viegli noņemt. Slēptā sastāvdaļa mums šeit ir ūdens. Dzeramais ūdens regulāri un noteiktos intervālos palīdz ādai ne tikai mirdzēt, bet arī samazina sejas tauku daudzumu, detoksicējot un izskalojot visas organisma kaitīgās vielas. Tas ir vienkāršākais un bez piepūles veids, kā var sekot atšķirībā no visa cita. Izmēģiniet to pats, un jūs būsiet satriekts par efektīvajiem rezultātiem.
8. Ādas elastības palielināšana:
Šeit ir papildu norādes, ūdens kvēlojošiem ādas padomiem. Ūdens ir nozīmīgs faktors un būtisks, lai uzlabotu savu skaistumu, un šeit ir pamata patiesība. Ja vēlaties pagarināt starojošo un jauneklīgo izskatu un nevēlaties izskatīties vecs ar grumbām, smalkām līnijām un plankumiem, nekas tāds nav ūdens. Uzturot ādu mitru, tā papildina ādas audus un, savukārt, palielina to elastību.
9. Ādas blīvuma uzlabošana:
Kaut arī daudzi no mums domā un zina ūdens nepieciešamību pēc taisnīgas ādas, vai jūs arī zināt, ka, patērējot ūdeni vajadzīgajā daudzumā, palielināsies jūsu ādas blīvums? Tiek lēsts, ka ūdens saturs ķermenī ir aptuveni 30%, lai novērstu ādas problēmas un mitruma zudumu. Ja jums ir vienāds ūdens ņemšanas daudzums, jūsu āda var būt blīva un arī patlaban būt bieza, novēršot dehidratāciju un sausas ādas šūnas, kā arī nodrošinot nepieciešamās barības vielas.
10. Samazina acu iekaisumu un apsārtumu uz ādas:
Tas ir fakts, ko daudzi no mums nezina. Pareiza ūdens uzņemšana ne tikai palīdzēs mūsu sejai un ķermenim būt veselīgai un efektīvai, bet arī palīdzēs mazināt acu iekaisumu un ādas problēmas, piemēram, apsārtumu un aizsērējušas poras. Tas mazina arī pūtīšu, pūtīšu un niezes parādīšanos. Regulāri izsmidziniet aukstu ūdeni uz sejas, lai redzētu rezultātus pats, un jūs pārsteigs redzēt efektīvās izmaiņas.
Ņemot vērā, ka tie ir galvenie ieguvumi un ieguvumi no ūdens, kas paredzēts mirdzošai ādai. Lai gan vairums no tiem nav izstrādājumi un tiem nav piešķirta pietiekama nozīme, mums visiem ir nepieciešams katru dienu nodrošināt uzturu un nepieciešamo ūdens daudzumu. Nav nekas tāds kā ūdens labestība un tā ietekme uz mūsu ādas vispārējo labsajūtu un veselību. Neatkarīgi no tā, vai tas ir vecums vai dzimums, tas ir vecs un mūžzaļš līdzeklis veselīgas dzīves uzturēšanai. Lūdzu, dariet mums zināmus savus komentārus, un mēs labprāt uzzinātu par jums jūsu pieredzi un vispārējās veselības uzlabošanos.