Uzturēt veselīgu svaru ir ļoti svarīgi jūsu vispārējai labsajūtai. Veselīgs ĶMI tiek sasniegts, kad ķermenis saņem pienācīgu uzturu ar uzturu un uzturvielām, kā arī uztur veselīgu režīmu. Veselīgs svars var palīdzēt novērst un kontrolēt slimības, kuras vājāks ķermenis, iespējams, nespēj izturēt. Ārsti iesaka labākās tonikas svara pieaugumam, lai palielinātu svaru un uzturētu pareizu svaru.
Zema svara iemesls var būt daudzu faktoru, piemēram, - vides, ģenētiskās kondicionēšanas, ģimenes vēstures, metabolisma, uzvedības un paradumu dēļ. Ir grūti norādīt uz ārkārtēju svara zaudēšanas cēloni. Tā kā ir mazs svars, tas var būt ārkārtīgi neveselīgs, jo tas bieži noved pie vājākas imūnsistēmas, trausliem kauliem un draudoša izsīkuma. Medicīniski cēloņi var būt arī sliktu ēšanas paradumu aspekts. Nepareizas uztura un uztura neievērošana ikdienas dzīvē ir viens no lielākajiem svara zaudēšanas iemesliem.
Ajūrvēdas tonika un to ietekme uz svara pieaugumu:
Zemāk ir saraksts ar svara pieauguma tonikiem, kas veicina svara pieaugumu un kuriem ir vairākas citas priekšrocības.
1. Livcon sīrups:
- Livcon ir ajūrvēdas formula, kas palīdz kā papildinājums svara pieauguma piedevām.
- Tas ir svara pieauguma toniks pieaugušajiem un darbojas kā atbalstošas zāles svara iegūšanas procesam.
- Livcon ir tendence uzlabot arī fizisko un garīgo izaugsmi.
- Ajūrvēdas zālēm ir daudz priekšrocību, un Livcon palīdz uzlabot hemoglobīna līmeni un liek jums justies mazāk nogurušam.
- Livcon papildina ķermeņa kopējo augšanu un palīdz stiprināt imūnsistēmu.
Devas : divas ēdamkarotes sīrupa vajadzētu dzert divas reizes dienā pirms ēšanas.
Padoms : lai gluds efekts būtu, lietojiet sīrupu ar ūdeni. Regulāri ievērojiet devu, lai redzētu svara pieauguma rezultātus.
Vērtējums : 5/5
Šis produkts ir pieejams vietnē Amazon.in, un tas ir pārskatīts kā lielisks toniks svara pieaugumam. Tā panākumu līmenis ir augsts, un toniks ir parādījis rezultātus patēriņa mēnesī.
2. Swasta Jeewan Ras:
- Šis ajūrvēdas toniks svara pieaugumam uzlabo iekšējo orgānu darbību.
- Swasta Jeewan Ras palīdz gremošanas procesā un palīdz atjaunot jūsu veselīgo apetīti.
- Šis toniks tiek izmantots, lai uzturētu līdzsvaru starp hormoniem, lai regulētu iekšējo orgānu darbību.
- Palīdz stiprināt imūnsistēmu, kas padara jūs pietiekami spēcīgu, lai novērstu slimības.
- Produkts ir 100% dabīgs, bez jebkādām piedevām.
- Šis produkts nav pārbaudīts ar dzīvniekiem.
Devas: vienu ēdamkaroti katru dienu jāizdzer pirms katras ēdienreizes trīs reizes.
Padoms . Sīrupu var dzert ar ūdeni, lai mutē neliktos rūgta garša.
Vērtējums: 4/5
Šis toniks ir pareizais veids, kā papildināt diētu svara pieauguma laikā. Lai sasniegtu masas palielināšanos, vienlaikus ar medikamentiem jāievēro pareiza diēta un uzturs. Šis toniks palīdz palielināt apetīti, taču ir svarīgi atcerēties, ka ēdiena izvēlei jābūt tīrai, nesaturot piesātinātos taukus un cukurus.
3. Zen life augu izcelsmes toniks:
- Strong Body Grow ir svara palielināšanas toniks pieaugušajiem, kas palīdz stiprināt gremošanas spēju.
- Šis toniks ir izgatavots no 100% dabīgām sastāvdaļām un nav testēts ar dzīvniekiem, padarot to organisku.
- Toniks Zenlife padara apetīti vienmērīgu augšanu un veicina gremošanas procesu.
- No šī tonika lietošanas tiek nodrošināti galvenie gremošanas sistēmas orgāni, piemēram, kuņģis un aknas.
Devas:
- Vienu tējkaroti vajadzētu dzert divas reizes dienā pirms ēšanas.
Padoms : Lai iegūtu labu garšu, šo toniku var lietot kopā ar pienu vai sulu. Toniks palielina apetīti. Bada laikā ir svarīgi izvēlēties veselīgu pārtiku un izvairīties no uzkodām produktiem ar piesātinātiem taukiem un cukuriem. Nevēlamais ēdiens noved pie ķermeņa tauku uzkrāšanās, turpretī pareizs uzturs un uzturs pārvēršas muskuļos.
Vērtējums: 5/5
Ir zināms, ka produktam ir izcili rezultāti, un tas ir paredzēts cilvēkiem, kuri estētisku apsvērumu dēļ vēlas iegūt svaru.
4. Kerala Ayurveda Balakalpam:
- Balakalpam ir svara pieauguma toniks bērniem, kas satur ēteriskās eļļas un augus, kas nepieciešami vispārējai augšanai.
- Bērniem, kas cieš no ēšanas traucējumiem, bieži tiek izrakstītas šīs dabiskās zāles.
- Tas satur visus vitamīnus un uzturvielas, kas nepieciešami bērnu audzēšanai.
- Palīdz veidot imunitāti un cīnīties pret visbiežāk sastopamajām bērnu slimībām - saaukstēšanos, klepu un drudzi.
- Tas ir pilnīgi drošs patēriņam un nav atkarību izraisoša viela.
- Palīdz mazināt aizcietējumus un caureju bērnu vidū.
Devas: Divas tējkarotes katru dienu pirms ēšanas. Patērēts divas reizes dienas laikā.
Padomi : pirms tonika lietošanas uzmanīgi izlasiet etiķeti un pirms svara samazināšanas piedevu piešķiršanas savam bērnam konsultējieties ar savu pediatru.
Vērtējums: 5/5
Balakalpam palīdz mazināt daudzas hroniskas problēmas, kas, šķiet, attīstās zīdaiņiem. Tas ir izmēģināts un pārbaudīts, un labākais svara samazināšanas toniks bērniem.
[Skatīt vairāk: labākās ajūrvēdas zāles svara palielināšanai]
5. Patanjali Badam Pak:
- Patanjali ir lielākais ajūrvēdas zāļu zīmols pasaulē. Tā kā Badam Pak ir vairāki produkti zem jostas, lai veidotu masu, tas joprojām ir labākais Patanjali toniks svara palielināšanai.
- Badam Pak ir ļoti noderīga ķermeņa vispārējai labsajūtai.
- Tas ir izgatavots no tīrām, organiskām mandelēm, un regulāra Badam Pak uzņemšana stiprina imunitāti un palīdz cīnīties pret slimībām.
- Palīdz celt iekšējo spēku un palielina apetīti, kas noved pie veselīga ēšanas paradumiem.
- Regulārs patēriņš novērš garīgu nogurumu un izsīkumu.
Devas : bērni un pieaugušie var lietot Badam Pak. Bērniem viena tējkarote katru dienu ir pareiza deva. Lai iegūtu efektīvus rezultātus, pieaugušie var patērēt līdz 1 ēdamkarote Badam Pak.
Padoms: Lietojiet toniku kopā ar pienu vai ūdeni. Grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir ieteicams izvairīties no piena un lietot to kopā ar ūdeni.
Vērtējums: 4/5
Patanjali Badam Pak ir labi izmantots produkts pasaules mājsaimniecībās. Tas palīdz svara pieaugumā un imūnsistēmas stiprināšanā, kas uzlabo labsajūtu.
6. Chyawanprash:
- Chyawanprash ir ievārījumam līdzīgs produkts, kas izgatavots no dabīgām, ārstnieciskām sastāvdaļām.
- Chyawanprash ir tanķīgi skāba garša, un to var lietot visi ģimenes locekļi, ieskaitot bērnus.
- Chyawanprash ir sena ajūrvēdas formula, kuru izmanto svara iegūšanai.
- Dabur Chyawanprash apgalvo, ka dubultā imunitāte un palīdz cīnīties pret slimībām.
- Regulārs Chyawanprash patēriņš var izraisīt labāku garīgo veselību, pareizu miega grafiku utt.
- Jāievēro veselīgs uzturs, kā arī Chyawanprash lietošana kā papildinājums svara pieaugumam.
Devas: pusi tējkarotes bērniem un vienu tējkaroti pieaugušajiem. Jādzer divreiz dienā, no rīta un naktī.
Padoms : Chyawanprash ir jādzer pats par sevi, kam seko silts ūdens. Silts vai auksts piens atkarībā no laika apstākļiem var būt arī veselīgs veids, kā patērēt Chyawanprash.
Vērtējums : 5/5
Chyawanprash gadiem ilgi ir bijusi mūsu medicīnas vēstures sastāvdaļa, un tas ir lielisks jūsu iekšējo orgānu dziedināšanas veids. Chyawanprash lietošana visā bērnībā nākotnē var dot ievērojamu labumu.
7. Draksharishta:
- Draksharishta ir šķidras augu izcelsmes zāles, kuras lieto kuņģa problēmu, piemēram, gremošanas traucējumu un ēšanas traucējumu, dziedēšanā.
- Tas palīdz nostiprināt zarnu kustības un stiprina gremošanas spējas.
- Citas priekšrocības ir sāpju mazināšana no saaukstēšanās, klepus un drudža.
- Noderīgs vispārējs nogurums un vājums.
Devas : Viena ēdamkarote pieaugušajiem un viena tējkarote bērniem. Draksharishta jālieto divas reizes dienā, pēc ēšanas.
Padoms: ajūrvēdas toniks ir spēcīgs, un tas ir jālieto saskaņā ar ārsta norādījumiem. Ir svarīgi atcerēties ievērot disciplīnu, vienlaikus lietojot jebkurus medikamentus. Rezultātus nevar gaidīt, ja nav pabeigta zāļu deva.
Vērtējums: 3.5 / 5
Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā pirms ajūrvēdas zāļu lietošanas jākonsultējas ar ārstu. Rezultāti jāgaida mēnesi pēc regulāras Draksharishta lietošanas.
8. Šatavari:
- Šatavari ir brīnumlīdzeklis sievietēm. Tam ir neticamas priekšrocības attiecībā uz sieviešu hormonu līmeni, reproduktīvo sistēmu un menopauzi.
- Shatavari ir labākais svara pieauguma toniks sievietēm, un tam ir veiksmīga rezultātu likme.
- Šatavari nozīmē kaut ko ar simts saknēm, un šīs zāles vairākus gadus ir pasaules Ajūrvēdas sastāvdaļa.
- Papildus svara pieaugumam ar Shatavari palīdzību var izārstēt virkni slimību.
- Grūtniecēm ir ļoti ieteicama Shatavari palīdzība pareizā mātes piena ražošanā un mātes un bērna veselīga svara nodrošināšanā.
- Palīdz dziedēt nemieru un stresu, kā arī garastāvokļa svārstības.
Devas :
- Shatavari ir pieejams daudzās variācijās, piemēram, pulveros, šķidrumos un tabletēs.
- Pulveris - vienu ēdamkaroti katru dienu pirms ēšanas.
- Šķidrums - viena ēdamkarote pēc ēšanas.
- Tabletes - viena tablete dienā.
Padoms: lai labāk absorbētu asinsritē, Shatavari var lietot kopā ar pienu,
Vērtējums : 5/5
Šatavari ir maģiskas narkotikas sievietēm un var palīdzēt atrisināt vairākus ķermeņa jautājumus.
[Skatīt vairāk: Homeopātiskās zāles svara palielināšanai]
9. Lucernas toniks:
- Lucerna ir homeopātiska tonika svara pieaugumam, ko regulāri ieteica ārsti.
- Svara pieaugumu var kavēt daudzu iemeslu dēļ, piemēram, nepareizu ēšanas paradumu dēļ.
- Lucerna ārstē ķermeņa gremošanas sistēmu un palīdz attīrīt un attīrīt asinis.
- Lucerna nodrošina visu ķermeņa sistēmu dzīvotspēju un pareizu darbību.
- Bezmiegs un nogurums tiek izārstēts, arī pareizi lietojot lucernu.
- Lucerna ir ieteicama grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti.
Devas :
- Pieaugušie: viena ēdamkarote
- Bērni: 1-2 tējkarotes.
- Jādzer trīs reizes dienā pirms ēšanas.
Padoms. Alfalfa kāpostus var pievienot salātiem kā alternatīvu zāļu lietošanai uzturā.
Vērtējums: 5/5
Alfalfa ir slavens medikaments, ko izmanto imunitātes veidošanā un svara pieaugumā.
10. Ašvagandha Čurna:
- Ashwagandha ir zināms, ka tas pastiprina imūnsistēmu ar visām tā veselīgajām sastāvdaļām.
- Tas ir ajūrvēdas papildinājums, ko bieži izmanto Worldn ēdiena gatavošanā.
- To lieto vairāk nekā 300 gadus stresa un garīgo traucējumu mazināšanai.
- Šis toniks, pazīstams arī kā pazemināts cukura līmenis asinīs, palīdz tikt galā ar holesterīna līmeni un uzturēt veselīgu hormonu līmeni.
Devas: Ārsti ikdienas uzturā iesaka 300–500 gramus Ashwagandha Churna.
Padoms: Ashwagandha Churna var patērēt ar citronu sulu.
Vērtējums : 5/5
Ashwagandha Churna ir lielisks veids, kā izārstēt ēšanas traucējumus un palīdzēt tikt galā ar garīgo stresu.
Veselīga svara uzturēšana ir ļoti svarīga ilgstošai, veselīgai dzīvei. Nepietiekamu svaru var izraisīt vairāki ģenētiski faktori, ģimenes vēsture un vide. Līdztekus uzvedībai un ēšanas paradumiem ķermeņa ģenētiskā kondicionēšana nosaka svaru un augumu.
Šajā rakstā mēģināts uzsvērt veselīga ĶMI nozīmi un uzskaitīti produkti, kas paātrina vai veicina svara pieauguma procesu. Ja jūs apmierināja šī lasīšanas pieredze, lūdzu, atstājiet savas atsauksmes un dalieties tajā ar cilvēkiem, kuri vēlas iegūt svaru un veidot muskuļus.