Triša Krišjāņa skaistumkopšanas padomi un fitnesa noslēpumi

Triša ir skaista Kolivudas aktrise, kura filmās debitēja vairāk nekā pirms desmit gadiem. Viņa bija mēģinājusi panākt atzīmi Bolivudā, taču neveiksmīgi un tādējādi atgriezās pie tamilu un telugu filmām, kur jau vairākus gadus gūst panākumus. Tas ir pārsteidzoši, ka pat pieaugot vecumam, viņa joprojām saglabā savu izskatu tāpat kā pirms desmit gadiem. Viņa joprojām savus fanus aizrauj ar juteklīgo izskatu un slepkavas izteicieniem. Mēs tagad redzēsim, kā viņa to turpinās.

Šeit labākie Trišas Krišnas skaistumkopšanas padomi un fitnesa noslēpumi.

Uzturot to dabiski:

Triša ir sasniegusi 30 gadu vecumu, un viņa saka, ka viņa ļoti nesasprindzina seju un figūru. Viņa saglabā savu dabisko izskatu un ļauj novecošanās pazīmēm izcelt uzmanību, jo tieši tāda viņa ir. Viņai nav ideālas figūras, bet viņa uztur veselīgu uzturu un labi trenējas.

Grims, acis, lūpas un mati:

Kolivuda ir nākusi klajā ar “HD grimu”, kas tiek īpaši izmantots HD kamerām, un Triša to mīl, jo viņai vienmēr ir paticis saģērbties un grima. Kopš bērnības viņa ir ļoti iecienījusi aplauzumu un uzskata, ka pareiza aplauzuma uzklāšana ir kā māksla, tāpēc viņa turpina to iegūt. Viņa savu grimu pamato ar pamatu, kas atbilst viņas ādas toni. Parastajam izskatam viņa pēc pamatnes pievieno tikai acu kontūrzīmuli, skropstu tušu un lūpu spīdumu. Triša mīl turēt matus vaļā un sadalīt tos uz sāniem, kas ir viņas paraksta stils. Viņai patīk gaiši brūnie toņi matiem un viņa ir piemērota gan cirtainiem, gan taisniem matu stiliem. Ballītēs un pasākumos viņai patīk valkāt gan rietumu, gan Worldn tērpus. Viņa slaida ķermeņa dēļ tos lieliski iznēsā un joprojām var dot konkursu jaunākajām aktrisēm.

Diētas noslēpumi:

Triša ir bijusi mentore visiem saviem faniem, kuri ir vēlējušies ievērot viņas diētas režīmu. Pirmkārt un galvenokārt šķidrumus viņa dzer daudz ūdens, kā arī apelsīnu un granātābolu sulu. Viņai patīk zaļā tēja, jo tā satur antioksidantus un izvairās no regulāras tējas un kafijas. Viņa dzīvo tik daudz šķidruma, jo tas novērš agrīnu novecošanos.

Triša uzņem daudz C vitamīna veselīgam dzīvesveidam un ēd bļodiņu ar augļiem, kurā ietilpst citroni, apelsīni un citi citrusaugļi. Tie saglabā viņas ādas mirdzumu pat tad, kad viņa ir viņas vēlākajos 30 gados, un tie ir arī iemesls, kāpēc viņas redze saglabājas spēcīga turpmākajos gados.

Triša visvairāk uzsver brokastīs un pavada smagas maltītes, kas pilnas ar paratām, omletēm, biezpienu utt. Tā sākas ar dienu, kas patērē daudz enerģijas un ilgstoši uztur pilnu kuņģi.

Fitnesa noslēpumi:

Triša uzsver daudz vingrinājumu. Viņa ir fitnesa ķēms un nevar paiet dienu bez sava regulārā treniņu režīma. Pirmkārt, viņa ir bezmaksas roku vingrinājumu cienītāja, kuras laikā ķermenis un rokas tiek tonizētas. Joga ir arī viņas iecienītākā viela, jo tā nomierina viņas prātu no drudžaino dzinumu stresa un stimulē vielmaiņu, kas ir veselīgs veids, kā samazināt taukus. Ir lomas, kuras viņai jāpieliek svarā, un lomas, kuras viņai jāzaudē, joga ir viņas labākais līdzeklis pret šīm biežajām svārstībām. Trišai patīk veikt kardio vingrinājumus, kas uztur viņas ķermeņa augšdaļu stipru. Viņa stāsta, kā katru dienu izdodas trenēties, neskatoties uz drudžaino grafiku. Bez tam aktrise mīl ienirt ūdenī un peldēties. Viņai tik ļoti patīk ūdens, ka viņa varētu stundas pavadīt baseinā.