P90X diētas plāna noslēpumi

Tirgū ir pieejams daudz fitnesa programmu, kas sola dot jums vēlamo izskatu viņu produktu izmantošanā. Tāpat tirgū ir pieejama jauna fitnesa programma, kas precīzi saka to, ko saka - P9OX. Tajā teikts, ka jūs tiksiet sagrauts 90 dienu laikā, un, ja jūs stingri sekojat programmai, tad noteikti to darīsit.

P9OX ir veidots, pamatojoties uz muskuļu sajukumu. Nav nepieciešams, lai jūs būtu piemērots šai fitnesa programmai, bet jums noteikti būs jābūt garīgi sagatavotam. Fitnesa programma sastāv no 12 DVD, kas satur dažādus vingrinājumus. Regulāri vingrojot, ķermenis lēnām pie tā pierod un rada izturību pret šo vingrinājumu. Bet P9OX darba grafiks liek ķermenim uzminēt, tāpēc nekad nezina, kas notiks nākamreiz. P9OX ietver kikboksu, kardiovaskulāru treniņu, slāņu metriku, pretestības treniņu, stiepšanos utt. Tas liek sirdij, plaušām un muskuļiem vienmēr strādāt maksimālā tempā, lai pabeigtu katru kustību. P9OX satur arī kalendāru rezultātu izsekošanai, fitnesa rokasgrāmatu, uztura plānu un 12 DVD.

Kopš šī produkta laišanas tirgū atsauksmes un vērtējumi, kas saņemti no klientiem, ir bijuši tikai pozitīvi. Pirms sākat šo fitnesa režīmu, ir labi, ja uzzināsit visu iespējamo par šo fitnesa programmu, jo šī fitnesa programma prasa apņemšanos, tāpēc mērķa sasniegšanai būs jāiegulda daudz enerģijas un laika. Lai labāk izprastu, tiešsaistē varat arī apskatīt P9OX videoklipus un stāstus, lai iegūtu plašāku skatījumu uz šo jauno fitnesa programmu.

Tie, kas izvēlas P9OX izmantot kā svara zaudēšanas un ķermeņa tonizēšanas līdzekli, ir izaicinājums. Sākumā lietotājs var justies izsmelts, kā arī sajust plecu, muguras, roku, pamata muskuļus, gluts un krūtis. Šajā treniņā norādītie muskuļi tiek izmantoti kā nākamā muskuļa stabilizatori, tāpēc treniņa beigās muskuļi piedzīvo pilnīgu spēku izsīkumu.

Ir arī svarīgi atzīmēt, ka P9OX nepieciešama liela telpa, lai treniņš notiktu. P9OX sistēmai ir nepieciešams jogas paklājs, pievelkamais stienis, roku lentes vai svari. Tomēr luksusa P9OX sistēma tiek piegādāta ar 30 dienu piegādi vai P9OX muskuļu atjaunošanas joslām, muskuļu atjaunošanas dzērieniem un uzvelkamo stieni. Nav svarīgi, kuru P9OX sistēmas versiju pasūtāt, jo tā ir lieliska iespēja vingrinājumiem mājās. Tas ir ļoti noderīgs arī aizņemtajām bitēm, jo ​​lielākās daļas DVD disku garums ir mazāks par vienu stundu.

P9OX sistēmā ir trīs fāzes, un tās ir:

1. Tauku smalcinātāja fāze.

Šī fāze ir paredzēta ķermeņa tauku samazināšanai. Samazinoties ķermeņa tauku saturam, tiek patērēta arī jūsu enerģija. Tāpēc 1. posmu vajadzētu pagarināt tikai tad, ja jāzaudē daudz tauku, pretējā gadījumā šīs fāzes ilgumu var saīsināt.

2. Enerģijas pastiprināšanas fāze.

Tas ir labāk noapaļots, saprātīgs ēšanas un ilgtermiņa plāns, un šajā posmā problēmas ir salīdzinoši mazāk. Šo posmu var turpināt tik ilgi, cik vēlaties, ja jūs jūtaties lieliski un jums ir daudz enerģijas.

3. Izturības palielinātāja fāze.

Šī fāze ir jānopelna. Tikai tad, ja vēlaties vieglatlētikas ķermeni, jums vajadzētu veikt šo soli. Tas ir tāpēc, ka šī fāze nospiež jūsu ķermeni līdz robežai, tāpēc, ja nevēlaties atlētisku ķermeni, varat šo fāzi izlaist.

P9OX sistēma ir pārsteidzošs un izaicinošs veids, kā veidot un tonizēt ķermeni. Tātad, ja esat gatavs izaicinājumam, tad turpiniet šo plānu.