meditācija
-
meditācija
Trešo acu meditācijas paņēmieni
Trešo sauc arī par iekšējo aci. Tā ir cilvēka spēja uztvert enerģijas, kas pastāv ap tām. Saskaņā ar hindu mitoloģiju Kungam Šivam bija trešā acs. Ar pareizu meditāciju un labām metodēm var atvērt trešo aci, kas galu galā ietekmēs viņu čiekurveidīgo dziedzeri. Tālāk ir dalīta pamatziņa. 1. Izvēlieties vidi: Izvēlie..
-
meditācija
Ošo meditācijas tehnikas un ieguvumi
Ošo ir izstrādājis meditācijas paņēmienus, kurus viņš iesaka visiem meditācijas meklētājiem ievērot un iziet cauri, lai iegūtu vēlamos rezultātus. Viņš lūdz viņus izmēģināt dažādas metodes un turpināt spēlēt ar metodēm. Spēlējiet vienu metodi vismaz 3 dienas, un tad viņi sajutīs zināmu radniecību un veselības uzlabošanos. Kad esat pieradis pie vienas metod..
-
meditācija
7 svarīgi meditācijas padomi un ieguvumi
Sākotnēji meditācija ir kā palīglīdzeklis, kas palīdz atbrīvot stresu, uzlabot veselību, mazināt sāpes un raizes un labi gulēt. Tas liek jums justies mierīgi un esat laimīgāks cilvēks, kāds bijāt pirms tam. Dodoties dziļāk, jūs iepazīstat vairāk no nezināmās puses, kas jums bija jāatrodas sevī. Tas paver durvis izpratne..
-
meditācija
Kā dziļi meditēt - tehnikas un noslēpumi
Pēc tam, kad labu laika periodu esat regulāri praktizējis normālu starpniecību, tiek praktizēta dziļa meditācija. Tas ir nākamais solis, kas seko pēc normālas meditācijas, kas parasti ietver meditāciju, un tas ir daudz zemāks profils, piemēram, koncentrējoties uz objektu, skaņu vai īpaši domājot par kaut ko. Jūs, iespējams, es..
-
meditācija
Sahadža meditācijas paņēmieni
Sahadža joga ir unikāls meditācijas veids, kura pamatā ir pieredze, ko sauc par sevis apzināšanos vai Kundalini pamošanos. To ir iemācījis Šri Mataji Nirmala Devi, kurš ir strādājis visu, lai pārveidotu dzīvi. Kad sākat Sahadža meditāciju, jūs drīz saprotat, ka esat pārveidojies un esat kļuvis par personu ar lielāku integrāciju, morāli un koncentrētu. Sahadža meditācija ir vi..
-
meditācija
Mūzika meditācijai - galīgais ceļvedis
Ja jūs sākat meditēt un meklējat mūziku saistībā ar meditāciju, pirms darba sākšanas jums būtu jāzina daži jēdzieni par to. Meditācija kopā ar mūziku ir neticami liela pieredze, un, kad jūs jau esat pieradis, tā noteikti kļūtu par jūsu ikdienas sastāvdaļu, jo jūs nevēlētos no tā atbrīvoties. Šeit ir mūsu galvenais medi..
-
meditācija
Soli pa solim process, lai veiktu Jyoti meditāciju
Džijoti meditāciju formulēja Bhagawan Sri Sathya Sai Baba. Viņš vēlējās izstrādāt praktisku metodi, kā palīdzēt cilvēkiem meditēt. Tādējādi izveidojās Jyoti meditācija, kas ir meditācijas māksla ar sveces vai jebkuras formas degošas liesmas palīdzību. Šī ir galvenā universālā metode, lai iegūtu iekšēju mieru un garīgo disciplīnu. Jyoti Meditācija izmanto enerģiju..
-
meditācija
Vishvas meditācijas māksla dzīvei bez stresa
Stress ir mūsdienu buzzword. No pieaugušajiem līdz bērniem stress ir kļuvis par upuri jebkura vecuma un grupas cilvēkiem. Prāts, kas piepildīts ar negatīvām emocijām un domām, lēnām parādīs tā iedarbību uz fizisko ķermeni. Tāpat kā veids, kā no mājām tiek notīrīti nevēlami materiāli, lai ļautu saules stariem, mums ir jāatslogo un jāattēlo mūsu prāti. Meditācija ir viena no efektīvāk..
-
meditācija
Kas ir dzena meditācija un tās paņēmieni?
Mūsu prāts ir kā viedais tālrunis. Tam ir daudz lietojumu, no kuriem daži ir ļoti svarīgi sistēmas darbībai. Tomēr dažas bezjēdzīgas lietotnes pastāvīgi darbojas fonā, kavējot sistēmu. Rezultāts - kropls viedtālrunis! Cilvēka prāts ir tieši tāds. Palaižot fonā bezjēdzīgus pavedienus un domas, mēs iztērējam savu enerģiju, radošumu un fokusu. Viens efektīvs paņēmiens, lai n..
-
meditācija
Kas ir Kundalini meditācija un kā to veikt?
Kundalini meditācija ir meditācijas tehnika, kas palīdz apvienot ķermeni un prātu. Saskaņā ar jogas šestrām labākais veids, kā sasniegt patieso meditācijas stāvokli, ir vispirms pamodināt Kundalini enerģiju. Kad tas notiek, meditācijas process kļūst viegls. Kundalini 1935. gadā ar savu grāmatu “Kundalini joga” padarīja populāru Sivananda Sarasvati. Šīs meditācijas formas g..
-
meditācija
4 populāras prāta relaksācijas tehnikas
Stress ir mūsu dzīves sastāvdaļa, jo vairāk mēs to novārtā atstājam, jo vairāk tas uzkrīt. Labākais veids, kā cīnīties ar mūsu problēmām, ir rast risinājumus un stāties pretī tiem. Jūs varat praktizēt relaksācijas paņēmienus, piemēram, dziļu elpošanu, meditāciju, ritmisku vingrinājumu un jogu. Tas palielinātu jūsu enerģiju un ..
-
meditācija
Budistu meditācijas tehnikas
Meditācija, kā jūs zināt, attiecas uz praksi uz dažām minūtēm izslēgt prātu un ļaut visu sistēmu restartēt. Ir dažādas meditācijas metodes, kuras izmanto dažādi cilvēki. Tomēr galvenais mērķis ir visur vienāds, ti, panākt mieru un līdzsvarot ķermeni. Budistu meditācija, kā norāda nosaukums, attiecas uz meditācijas paņēmieniem, kas saistīti ar budistu reliģiju un kurus praktizē un māca budistu mūki. Budistu pamata meditācija ir vienkā..
-
meditācija
Vipassana meditācijas tehnikas praktizēšanas soļi
Vipassana ir sena meditācijas tehnika, kuru Gautama Buda mācīja pirms tūkstošiem gadu. Tas ir par ieskatu meditācijā un ciešu novērošanu. Tas palīdz jums stāties pretī realitātei un labāk zināt sevi. Šāda veida meditācija noteikti nav kaut kāda reliģija; to var izmantot ikviens un ikviens. Tās devīze ir atbrī..
-
meditācija
Piramīdu meditācijas tehnikas
Piramīda ir trīsdimensiju daudzskaldnis, kurā visas malas, izņemot pamatni, ir trīsstūrveida. Piramīdas forma ir zināma pārdabiskam enerģijas vai enerģijas avotam. Nesen piramīdas meditācija ir kļuvusi ļoti slavena, jo tā palīdz mums uzturēt harmoniju ar apkārtējiem cilvēkiem un vidi. Tas paaugstina mier..
-
meditācija
Garīgās meditācijas tehnikas
Kad jūs sākat pierast pie meditācijas, jūs dodaties tālu no pasaulīgajiem materiāliem un emocijām un pieturaties sev. Jūs sākat atklāt savu iekšējo dvēseli un vēlaties savienoties ar Dievu un piedzīvot sevī. Jūs sapratīsit, ka jūsu prieks, labsajūta, miers utt. Viss ir jūsos un viņi gūst iespēju izdzīvot, kad jūs viņiem piešķirat šo nozīmi, izmantojot meditāciju. Labākās garīgās meditācijas teh..
-
meditācija
Reiki meditācijas tehnikas
Reiki meditācija rada brīnumus atpūtai. Tas dod labumu cilvēkiem no dažādām dzīves jomām. Tas ir meditācijas veids, kas var kavēt jūsu prātu un ķermeni, ja tas netiek pareizi praktizēts. Lai izvairītos no haosa, jums jāievēro daži noteikumi, kas ir svarīgi, lai līdzsvarotu prātu, ķermeni un garu. Ar Reiki meditācijas ..
-
meditācija
Samarpan meditācijas paņēmieni
Samarpanas meditācija ir meditācijas forma, kuru iemācīja Šrī Šivkrupanands un Svami. Tā ir prakse, kas mūs vieno ar Universālo Enerģiju. Pareizi to praktizējot, jūs saņemsit Kundalini enerģiju. Tā ir saikne ar dievišķo enerģiju, kas mums jājūt no sevis. Tas liek mums pilnībā aizmirst savu fizisko esamību un mēs kļūstam par cilvēku, kurš ir pilns ar Universālo Apziņu. Šis ir laiks, kad mēs sākam i..
-
meditācija
Patriji meditācijas tehnikas
Brahmarshi Patriji izplatīja meditācijas spēku cilvēkiem no agras dzīves. Viņa mērķis bija visiem veicināt garīgumu un meditāciju, un tāpēc viņš ir paveicis daudz pētījumu un smagu darbu. Viņa pieeja ir bijusi zinātniska un laicīga, viņš ir uzrakstījis vairāk nekā 70 grāmatas un apceļojis visu pasauli, pētot un mācot. Patriji visā pasaulē izveid..
-
meditācija
Meditācijas paņēmieni koncentrēšanai
Koncentrācija meditācijas laikā tiek definēta kā prāta spēja, kas koncentrējas uz vienu objektu bez šķēršļiem. Patiesa koncentrēšanās ir pilnīga domāšana, kas rodas pēc daudz veltītas prakses un smaga darba. Tā ir situācija, kad jūs esat brīvs no tādiem grēkiem kā naids, alkatība utt. Tas ir brīvs no sārņiem un ..
-
meditācija
Čakru meditācijas paņēmieni
Meditācija ir prakse, kas atjauno ķermeni un priecē prātu. Tā pamatā ir klusums, vienkāršība un klusums. Tāpat kā joga un citas šādas senās jogas prakses, arī meditācijai ir nepieciešama koncentrēšanās, mierīga vide un rūpīga prakse vai tās metožu izpēte. Ir arī dažādas meditācijas metodes, lai gan visas no tām ietver jūsu prāta attīrīšanu no visām domām un vienkārši koncentrēšanos uz nepārtrauktu mantras vai lūgšanas vārda atkārtošanu. Čakru meditācija ir vērsta uz dažādu ķermeņa č..
-
meditācija
Kā pareizi veikt meditāciju - 9 soļi
Kas ir meditācija: Meditācija ir viena no labākajām vingrinājumu formām, kas atver jūsu prātu un palīdz labāk koncentrēties. Tas ne tikai atslābinās jūsu sajūtas, pazeminās trauksmi un asinsspiedienu. Jūsu asinsrite tiks uzlabota, un, ja jums ir problēmas ar sirdi, no tā varat gūt kādu labumu. Šī prakse jau vairā..
-
meditācija
Ceļvedis Deepak Chopra meditācijai
Deepak Chopra ir uzrakstījis vairāk nekā 70 grāmatas, no kurām 21 ir bijis New York Times bestsellers. Viņš ir Chopra labsajūtas centra dibinātājs un nesen bija saistīts ar Oprah Winfrey 21 dienas meditācijas pieredzē. Šī bija tiešsaistes programma, kurā miljoniem cilvēku no visām tautām bija sapulcējušies kopā un guvuši miera un relaksācijas pieredzi. Pirmkārt, cilvēkiem ir ..
-
meditācija
Kā meditēt katru dienu?
Ikdienas meditācija ir prakse, kuru cilvēki veic, lai saglabātu savu garīgumu un veselīgu prātu. Meditācija galvenokārt ir reliģija, jo to praktizē kristieši, Jūdas, budisti, musulmaņi un hinduisti. Austrumu reliģijas cilvēki meditē galvenokārt garīgās apgaismības un veselības dēļ, turpretī rietumu reliģijas cilvēki vairāk uzsver, lai uzlabotu savas domāšanas spējas un samazinātu spiedienu. Zināšanas par meditāciju: Med..
-
meditācija
Brahma Kumaris meditācijas tehnikas
Meditācija ir māksla, kas nomierina jūsu prātu un attīra jūsu dvēseli. Ja to katru dienu veicat cītīgi, tas palīdzēs sasniegt lielāku augstumu jūsu dzīvē. Jūs atradīsit sevi labāku cilvēku. Tas, kurš ir vairāk pazīstams ar savu, kā arī apkārtējo cilvēku dvēseli. Brahma Kumaris meditācija ir īpaša veida meditācija, kuras pamatā ir hinduistu mācības un Svētie Raksti. Lai arī tās izcelsme ir hinduisti,..
-
meditācija
Meditācija grūtniecības laikā
Meditācijai vienmēr ir bijusi liela nozīme sabiedrībā, jo tā dod iespēju laimīgākai dzīvei attiecībā uz miera saglabāšanu, lai līdzsvaroti izturētos pret dzīvi. Visā pasaulē ir vairākas organizācijas, kas katru dienu nodarbojas ar meditāciju plašā mērogā, tāpēc jums ir ļoti viegli ārstēt visus jautājumus, kas jums radušies saistībā ar meditāciju grūtniecības laikā. Jogas praktizēšanai ir vairāki veidi,..
-
meditācija
Meditācija iesācējiem - kā rīkoties
Stress ir neizbēgama situācija pašreizējā dzīvesveidā, kas satver visus neatkarīgi no vecuma. Labākais veids, kā pārvarēt stresu un būt laimīgam, ir praktizēt meditāciju. Meditācija ir vienkārša, dzīvi pārveidojoša prasme, kas ne tikai atslābina prātu, bet arī palīdz atklāt sevi un veidot savu potenciālu. Tas ir viens no apbrīnojam..
-
meditācija
Kunga Šivas veselīgas dzīves meditācijas paņēmieni
Kungs Šiva ir jogas augstākais Dievs. Mēs redzam, ka viņu uzskata par uzvarošas jogas simbolu. Šivai piemīt kosmiskā apziņa, kas notiek daudzos veidos. Viņam ir iemiesojums kā mierīgajam Karma Jogi, kurš upurēja savu ego, nonākot dievietes Kali pēdās, kā arī dejotāja ar dzīvi Nataraja. Kunga Šivas meditāc..
-
meditācija
Tratak meditācijas tehnikas attīrītam prātam
Trataka meditācija ir jaudīga jogas tehnika, kuru 1962. gadā apstiprināja Svami Satyananda Sarasvati. Tā palīdz sadrumstaloto domu integrācijā, fiksējot mūsu skatienu uz objektu, lai novērstu nevajadzīgus fona pavedienus. Tas mums saka, ka mūsu acis ir vērtīgi instrumenti, ar kuriem mūsu prāts un dvēsele ir sasniedzami un savienojami. Trataka meditāci..
-
meditācija
Dvīņu sirds meditācijas paņēmieni
Dvīņu sirds ir spēcīga meditācijas tehnika, kuru 80. gados ieviesa lielmeistars Choa Kok Sui. Tas ir pazīstams ar savām ārstnieciskajām īpašībām, kā arī piepilda praktizētāju ar mīlestību, spēku un gaismu. Tas palīdzēs sasniegt miera stāvokli un mazinās visa veida stresu, spriedzi un nemieru no ķermeņa. Šis meditācijas veids ir..
