Iedomājieties, ka ieejat kabinetā ar kolēģiem, runājot par jūsu pārsloto galvas ādu aiz muguras! Ar izteiktu vēlmi saskrāpēt galvu valdes sēdē apmulsums nav iedomājams. Kad runa ir par blaugznām, jūs neesat viens! Tur ir miljons cilvēku, kuri ir izmēģinājuši visa veida pretblaugznu novēršanas metodes, tikai tāpēc, lai atkal to atgūtu. Bet kas izraisa blaugznas? Kāpēc daži cilvēki ir pakļauti šai problēmai?
Šis raksts palīdz demistificēt blaugznas problēmu, analizējot galvenos blaugznu cēloņus un to ietekmi uz galvas ādu.
Kas ir blaugznas?
Pirms mēs uzzinām par cēloņiem, ļaujiet mums saprast, kas ir blaugznas? Blaugznas ir galvas ādas infekcija, ko izraisa sēnīšu augšana. Citādi veselīgu galvas ādu pārvērš par taukainu vai sausu baltu pārslu. Bieži vien tas ir saistīts ar smagu niezi un dedzinošu sajūtu galvas ādā.
Kādi ir galvenie blaugznu cēloņi?
Blaugznas nav radušās viena iemesla dēļ. Daudzi faktori veicina šo problēmu, un katram no tiem ir sava attieksme. Jūs nevarat izmantot vienu un to pašu līdzekli dažādiem blaugznas veidiem. Tāpēc jums pilnībā jāsaprot, kā rodas blaugznas, lai identificētu galveno cēloni. Ļaujiet mums izpētīt galvenos blaugznu cēloņus un ārstniecības līdzekļus:
1. seborejas dermatīts:
Seborrheic dermatīts ir galvenais iemesls blaugznām matos. Tas ir stāvoklis, kad personas galvas āda ir pārklāta ar taukainu ādu liekā sebuma veidošanās dēļ. Kad jūsu atmirušā āda nokrīt, tā sajaucas ar papildu eļļām, veidojot pārslainu galvas ādu. Tas var arī padarīt jūsu galvas ādu taukainu un netīru.
Kā ārstēt:
- Regulāri mazgājiet matus ar maigu šampūnu
- Glabājiet galvas ādu tīru un bez eļļas
- Noskalojiet galvas ādu, lai noņemtu atmirušās šūnas
- Izvairieties no karstuma, ķīmiskām vielām un alkohola bāzes matu izstrādājumiem
2. Sausa galvas āda:
Vēl viens galvenais blaugznas cēlonis ir sausa galvas āda. Kad galvas ādas ādai ir liegtas ēteriskās eļļas, mirušās šūnas sāk parādīties kā baltas pārslas. Mitruma trūkums var izraisīt niezi un dedzinošu sajūtu galvas ādā. Šāda veida problēmas sauc arī par sausu blaugznu.
Kā ārstēt:
- Regulāri eļļojiet galvas ādu, lai papildinātu dabiskās eļļas
- Nemazgājiet matus pārāk bieži
- Regulāri ķemmējiet sausās pārslas
- Izmantojiet hialuronskābes bāzes želejas, lai nomierinātu galvas ādu
3. Rauga jutīgums:
Rauga infekcija ir galvenais iemesls blaugznām galvā. Cilvēki ar paaugstinātu jutību pret raugiem ir ļoti pakļauti šādām infekcijām. Pārtikas alerģijas vai produkti, kas satur raugu, var izraisīt šo problēmu un ar laiku to pasliktināt. Ja rodas kādi jautājumi, jūs, iespējams, atkal atgūsit blaugznas.
Kā ārstēt:
- Lai mazgātu galvas ādu, izmantojiet pretmikrobu šampūnus vai tīrīšanas līdzekļus
- Izvairieties no rauga produktiem un pārtikas produktiem, lai novērstu blaugznu atgriešanos
- Infekciju kontrolei varat izmantot arī vaļīgus pulverus vai krēmus
4. Taukaina, netīra galvas āda:
Netīra galvas āda ir viens no biežākajiem blaugznas cēloņiem. Mūsu galvas āda ir gluži kā mūsu āda. Viņiem nepieciešama pienācīga aprūpe un uzmanība. Ja jūs atstājat galvas ādu mazgāt vai netīrīt dažas dienas, netīrumi, netīrumi un atmirušās šūnas nosprosto jūsu ādas poras. Tas rada baktēriju, sēnīšu augšanu un pat blaugznas. Šī iemesla dēļ galvas āda ir jāsaglabā glīta un tīra.
Kā ārstēt:
- Mazgāt matus vismaz divreiz nedēļā ar noskaidrojošu līdzekli
- Nepārslogojiet galvas ādu ar ķīmiskiem produktiem
- Pārliecinieties, ka galvas ādā nav produktu uzkrāšanās
- Izraisa galvas ādu, izmantojot dabiskas metodes
5. Pareizas ķemmēšanas trūkums:
Ķemmēšana ir ne tikai matu veidošana, bet arī galvas ādas tīra saglabāšana. Ķemmējot, sari pārvieto sakrājušos netīrumus no saknēm uz galu. Tas var palīdzēt laiku pa laikam novērst nevēlamās atmirušās šūnas vai pārslas. Neveicot ķemmēšanu bieži, jūsu saknes tiek sabojātas, un visi gruveši pielīp jūsu galvas ādai. Tas ir viens no blaugznu rašanās iemesliem.
Kā ārstēt:
- Izmantojiet tīru ķemmi vai suku, lai ķemmētu matus
- Sāciet no saknēm līdz galam
- Lai ērti kustētos, izmantojiet detonatoru
6. Ādas traucējumi:
Viens no svarīgiem blaugznas cēloņiem matos ir tādas ādas problēmas kā ekzēma vai psoriāze. Šie ādas traucējumi arī uzbrūk galvas ādai un noved pie blaugznām līdzīgiem stāvokļiem. Labākais veids, kā tikt galā ar viņiem, ir veikt ārstniecisku ārstēšanu, lai samazinātu uzbrukumu smagumu un biežumu.
Kā ārstēt:
- Konsultējieties ar ārstu un to ārstēšanai izmantojiet ārstnieciskos krēmus vai šampūnus
7. Ilgstošas zāles:
Lietojot zāles, piemēram, steroīdus, ilgāku laiku ir ļoti nosliece uz blaugznām. Šīs zāles var izžūt galvas ādu vai aktivizēt dziedzerus. Jebkurā gadījumā tie veicina pleķainu galvas ādu un dažreiz pat baldness. Labāk ir runāt ar ārstu, lai saprastu katra medikamenta plusus un mīnusus.
Kā ārstēt:
- Regulāri pārbaudiet pie ārstiem
- Lietojiet zāles tikai nepieciešamības gadījumā
8. Malassezia:
Malassezia ir sēnīšu veids, kas aug uz eļļām. Tas apēd atmirušo ādu un eļļas, lai uzturētu mūsu galvas ādu tīru. Tomēr, kad galvas āda rada lieko eļļu, šī sēne sāk uz tās plaukt un reizinās ar skaitļiem. Reizēm to var būt grūti kontrolēt, un tas ir viens no galvenajiem iemesliem atkārtotai blaugznas veidošanai.
Kā ārstēt:
- Saglabājiet galvas ādu tīru
- Vismaz trīs reizes nedēļā mazgājiet matus ar vieglu tīrīšanas līdzekli
- Neizmantojiet galvas ādā taukainus produktus vai krēmus
- Sakiet nē, lai sildītu stilu vai ķīmiskas vielas
9. Stress:
Blaugznas izraisa arī stress. Garīgais stress var aktivizēt jūsu hormonus un padarīt jūsu ķermeni bīstamu. Tas noved pie smagas blaugznas un pat matu krišanas. Lai dzīvotu mierīgu, blaugznām brīvu dzīvi, ir svarīgi sekot līdzi savām emocijām.
Kā ārstēt:
- Klausieties nomierinošu mūziku
- Izmēģiniet jogas vai meditācijas paņēmienus
- Dodieties īsā pastaigā pa parku
- Veiciet vingrinājumus vai dodieties uz sporta zāli
[Skatīt vairāk: Smagu blaugznu ārstēšana mājās]
10. Diēta:
Vēl viens svarīgs blaugznas un niezoša galvas ādas cēlonis ir jūsu uzturs. Diēta var radīt vai sabojāt galvas ādas veselību. Ēdot nevēlamo ēdienu, taukainus kartupeļus vai saldus ēdienus, var aizsērēt kuņģi un piepildīt to ar toksīniem. Šis efekts tiek parādīts arī jūsu galvas ādā. Veselīgs, sabalansēts uzturs, no otras puses, var barot matus un novērst blaugznas.
Kā ārstēt:
- Izbaudiet barojošu uzturu
- Iekļaujiet daudz svaigu augļu, dārzeņu un riekstu
- Izdzer vismaz 8 glāzes ūdens
Mēs ceram, ka šis raksts palīdzēja jums saprast, kas izraisa blaugznas un niezošu galvas ādu! Atkarībā no pamatcēloņa arī problēmas nopietnība un ārstēšana atšķiras. Lai kāds būtu iemesls, tīras un veselīgas galvas ādas uzturēšana ir pārliecināts veids, kā risināt problēmu. Jūs varat izmēģināt no vairākiem mājas līdzekļiem, lai blaugznas nebūtu mierīgas!