Kas ir krūšu cista?

Vienkārši sakot, krūšu cista ir šķidruma uzkrāšanās krūtīs, kas noved pie krūts vienreizēja veidošanās. Šo vienreizēju var sajust jūsu rokas. Tomēr dažas no šīm cistām ir pārāk mazas, un kā tādas tās būs redzamas tikai ar ultraskaņas skenēšanu. Tos sauc par mikrocistām. Cista parasti tiek novērota sievietēm vecuma grupā no 35 līdz 50 gadiem, un tā nav vēža forma. Tomēr vienmēr ir svarīgi konsultēties ar ārstu, kad jūtat, ka jums ir vienreizējs raksturs. Aptuveni 25% cistu izaug lieli, lai kļūtu par palpināmiem gabaliņiem. Krūtis ir ārkārtīgi izplatītas sieviešu vidū.

Kas izraisa cistu krūtīs?

Ir zināms, ka krūšu cista notiek termināla kanāla lobulārā blokā vai arī pazīstama arī kā TDLU. Šajā vietā lobules pienu pārvada kanālos. Tāpēc cistu varētu veidot iekaisums TDLU vai ļoti reta iespēja; tur varētu būt arī infekcija. Tomēr, ja ar krūts darbību viss notiek nepareizi, arī TDLU ir redzams, ka tas notiek nepareizi.

Katrā no krūtīm ir dziedzeru audu daivas. Šīs daivas ir sadalītas mazākās daivās, kas grūtniecības laikā veido pienu. Nākamais ir atbalsta audu slānis, kas izgatavots no taukaudiem un citiem šķiedru saistaudiem. Kad šķidrums uzkrājas krūšu dziedzeros, veidojas cista. Jūs varat iedomāties margrietiņu ziedus un ziedlapu izkārtojumu, lai iegūtu labāku attēlu.

Krūts cistu pazīmes un simptomi:

Šeit ir dažas krūts cistu pazīmes un simptomi, kas jums jāuzmanās. Starp audzēju un cistu ir daudz atšķirību.

Jūs izjutīsit nipeļa izdalījumu, kas parasti ir dzidrs, salmu krāsā, dzeltenā vai pat tumši brūnā krāsā.
Pirms mēnešreizēm varat izjust krūšu jutīgumu un palielināt vienreizēju krūšu daudzumu.
Jūtiet rokas pret vienreizēju. Pārbaudiet, vai vienreizējs ir gluds un pārvietojams, ir apaļš vai ovāls, ar atšķirīgām malām.
Tieši pēc mēnešreizēm samazinās krūšu izmērs un arī citu iepriekš aprakstīto simptomu intensitāte.

Vienmēr noteikti pārbaudiet ārstu, ja gadījumā, ja pēc mēnešreizēm sajutīsit vai pamanīsit jaunu vienreizēju audu. Uzmanies, lai esošais vienreizējais mainītu tā lielumu un formu. Eksperti nav īsti izdomājuši, kas izraisa krūšu cistas. Daži spekulē, ka tas ir saistīts ar estrogēna līmeni organismā, kas, kā zināms, stimulē krūšu audus organismā un tādējādi veicina krūšu cistas.

Mājas aizsardzības līdzekļi krūšu cistu noņemšanai:

Krūšu cista ir izplatīta lieta starp sievietēm vecumā no 35 līdz 50 gadiem. Šeit ir daži vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi par to, kas viņi ir un kā tos izārstēt. Paskaties.

1. Kāposti:

Kāposti ir zināmi, lai ārstētu sāpes un sāpes, kā arī mazinātu krūšu pietūkumu. Nav skaidras idejas, kāpēc tas ir efektīvs, savukārt lielais polifenolu daudzums, kas ir pretiekaisuma līdzeklis, tika ieteikts kā viens no iemesliem, kāpēc tas tiek dots priekšroka. Lūk, kā to lietderīgi izmantot.

Kāpostus ledusskapī glabā apmēram 20 minūtes un ļauj tam labi atdzist. Izmantojiet zaļos kāpostus, jo zaļie var notraipīt jūsu kleitu.
Izmantojiet divas no šīm lapām un sagrieziet kātiņu un novietojiet to uz krūtīm, faktiski to pārāk nepievelkot.
Jūs varat arī valkāt tos ar krūšturu un noņemt pēc 20 minūtēm. Sāpes lēnām izzudīs.

Dariet to katru dienu, lai ārstētu sāpes, kas saistītas ar cistu, un lēnām izvadītu tās no ķermeņa.

2. Aukstā saspiešana:

Nākamā krūšu cistu noņemšanas metode ir aukstā komprese. Aukstā komprese palīdzēs novērst sāpes un mazināt muskuļu spazmas, tādējādi uzlabojot asinsriti. Tas sarauj asinsvadus un samazina asins plūsmu, tādējādi samazinot šķidruma aizturi ievainotajās vietās. Viņi efektīvi kontrolē pietūkumu un iekaisumu.

Iegremdējiet mīkstu dvieli aukstā ūdenī un novietojiet to uz krūts tur, kur ir vienreizējs.
Kad dzesēšanas efekti izzūd, atkārtojiet procesu.

Dariet to divreiz dienā, un, darot to katru dienu, jūs varēsit atbrīvoties no cistām īsā laikā.

3. Masāža:

Masāža ir vēl viens viegls sāpju mazinātājs. Veicot masāžu, jūsu izdarītais spiediens pielāgo piena dziedzeri tā normālajam attīstības modelim. Pētījumi parādīja, kā spēks dod pareizo triecienu jau no šūnu attīstības procesa pirmā posma. Ar laiku šīs kroplās šūnas tiek izspiestas un spiestas normāli augt. Veiciet šīs darbības efektīvai krūšu masāžai mājās.

Sāciet masēt no krūtsgala krūšu virzienā, ar pirkstiem. Izmantojiet mērenu spiedienu un spēku, bet lēnām.
Masāžas krūtīs ar rokām ar nedaudz lielāku spēku un ātrumu.
Pēc tam masējiet krūtīs pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam mainiet to pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Ej atkal lēni.
Pārvietojiet vienmērīgi ar mērenu spēku un saspiediet ar abām rokām.

4. Dārzeņi un augļi:

Patērējiet dārzeņus un augļus dāsni un bieži. Ēdot dārzeņus un augļus, kas bagāti ar C (piemēram, gvajaves, apelsīnu, kivi, zemenes) E (dārzeņi, piemēram, rāceņi, brokoļi, biešu zaļumi) un karotīnu (piemēram, saldos kartupeļus, burkānus, spinātus un kāpostus), tie apgādā jūsu ķermeni ar pietiekami daudz antioksidanti un tādējādi izārstē iekaisumu.

5. Karstā saspiešana:

Karstā komprese ir vēl viens veids, kā atbrīvoties no krūšu cistām. Tie uzlabo asinsriti un tādējādi samazina cistu saspiešanu, kas ieskauj krūšu audu dziedzerus. Tas palīdz labāk cirkulēt pienu.

Karstā ūdens kublā pievienojiet dažus pilienus lavandas ēteriskās eļļas kopā ar 4-5 pilieniem ēteriskās eļļas.
Ar dvieli iemērciet maisījuma iekšpusē un uzklājiet to uz krūtīm.

Nesaspiest pārāk ilgi. Regulāri veicot 20 minūtes, divas reizes dienā, ir labs veids, kā novērst cistu. Kā alternatīvu varat izmantot arī silta ūdens maisu.

Kā jūs varat izvairīties no krūšu cistas?

Izvairīties no krūšu cistas faktiski ir iespējams. Šeit ir daži veidi, kā no tiem izvairīties.

Izvairieties no kofeīna: izvadiet no uztura kofeīnu. Jūs varētu arī mēģināt samazināt tā uzņemšanu. Pētījumi parādīja, kā sievietes ir piedzīvojušas atvieglojumus pēc samazināta patēriņa.
Samaziniet sāli: sāls samazināšana diētā ir vēl viens labs veids, kā izvairīties no cistu veidošanās. Kad jūs patērējat mazāku nātrija daudzumu, ķermenis neuzglabā lieko šķidrumu jūsu ķermenī. Tas palīdzēs novērst krūts cistu simptomus.
Valkājiet labo krūšturi: Pareiza krūštura valkāšana ir absolūti nepieciešama. Krūšturis ir atbalstoša struktūra un palīdz mazināt sāpes, kuras var justies cistas klātbūtne.

Cistas ir tikpat izplatītas kā vasaras raibumi uz ādas. Tā ir ļoti dabiska parādība, kas sievietēm novērojama laika posmā no 35-50 gadiem, tāpēc satraukumam tiešām nav pamata. Tās lielākoties ir nekaitīgas un dažreiz nedaudz sāp, un lielāko daļu no tām izārstē ar dabīgiem līdzekļiem. Uzmanies no simptomiem, palieciet veseli un izturieties!