Kartari Mudra nozīme un soļi, lai to izdarītu

Mudras ir roku pozas, kas palīdz novirzīt enerģijas plūsmu. Mukha mudras ir mudras, kas atgādina noteiktu lietu vai dabas objektu sejas. Šīm mukha mudrām ir īpaša nozīme un mērķis. Mukha mudas tiek izmantotas arī Bharatnatyam, lai dejojot simbolizētu noteiktas lietas. Viena no šādām Mukha mudrām ir Kartarimukha mudra, kas nozīmē Arrow-Shaft vai Scissors Face. Dejā šo mudru izmanto, lai simbolizētu daudzas lietas, piemēram, atdalīšanos, ciešanas, nāvi vai nesaskaņas. Šajā rakstā mēs diskutēsim par Kartarimukha mudra nozīmi, tā mērķi un neticamiem ieguvumiem veselībai, to īstenojot.

Kartarimukha ir viena no ceturtajām mudrām no visām 28 vienas rokas mudrām. Šīs vienas rokas mudras ir pazīstamas arī kā Asamyuta Hasta. Šīs mudras, īpaši vienas rokas mudras, ir labi aprakstītas Abhinaya Darpana. Kartari Mudra ir pazīstama ar daudziem vārdiem. Daži no populārākajiem šīs mudras nosaukumiem ir šķēres vai bultiņas. Šī Kartari Mukha nozīmē šķēres vai bultas formu. Kartari Mukha izmanto, lai apzīmētu vairākas lietas. Šīs lietas ir ļoti izplatītas un neatņemama mūsu ikdienas sastāvdaļa.

Šis Mukha vai pirksta žests simbolizē šādas lietas:

  1. Divas šķēres rokas.
  2. Atdalīšana vai attālums starp pāriem.
  3. Pretējs vai pretējs raksturs.
  4. Laupīšanas akts.
  5. Parādīt divas atšķirīgas un pretējas lietas.
  6. Cilvēka acs stūris.
  7. Nāve.
  8. Gaismas.
  9. Guļ.
  10. Kritu un raudāju.
  11. Creeper.

Kartarimukha Mudra veikšanas soļi:

Bija divi galvenie veidi, kā izpildīt šo mudru. Lasiet tos, lai tos zinātu un saprastu.

1. Ardhapataka:

Pārbaudiet šīs darbības, lai iegūtu detalizētu priekšstatu par to, kā veikt šo Kartari mudra variantu:

  • Jums pilnībā jāatver vidējais un rādītājpirksts, līdz tie veido šķērveida formu
  • Šeit jums jāsaglabā līdzīga gredzena un rādītājpirksta pozīcija.

Tagad pāriesim pie nākamās variācijas.

2. Ardhapataaka variācija:

Lai veiktu citu tā paša vingrinājuma variantu, skatiet šīs darbības:

  1. Šeit arī pilnībā jāpagarina gredzens un rādītājpirksti šķēres formā.
  2. Šeit jums jāsaliek gredzens un rādītājpirksts kopā ar īkšķiem, visiem pieskaroties tiem.

Šai mukha ir vairākas priekšrocības.Kartari Mukha ir ārkārtīgi labvēlīga cilvēkiem.

Kartari Mudra priekšrocības.

1. Ja jūs regulāri praktizējat šo mudru, tas pakāpeniski izbalinās jūsu pretējās domas un idejas. Tas no jūsu dzīves novērsīs pretējas un negatīvas sajūtas, un pakāpeniski jums paliks nekas cits kā tikai pozitivitāte.

2. Ja jūs vērojat visu trīs pirkstu tikšanās vietu, jūs pakāpeniski sapratīsit, ka jūsu koncentrēšanās un starpniecība daudz uzlabojas. Ja jūs to regulāri praktizējat, tad jūs varat koncentrēties ļoti ilgākam laika periodam, un tas ir pārāk efektīvi.

3. Ja pāris regulāri praktizē šo mudru, to atšķirības īsā laikā samazinās vai mazinās. Tātad, es iesaku ikvienam praktizēt šo mulku vai pirksta žestu, lai piedzīvotu uzlabotas un sirsnīgas attiecības.

4. Cilvēki, kuri cieš no bezmiega, var gūt labumu arī no šī pirksta vai rokas žesta. Regulāra un dziļa koncentrēšanās uz šo pirkstu kustību atbrīvos no jūsu negatīvajām domām un raizēm, tādējādi piedzīvojot ilgu un pamatotu miegu.

Piesardzības pasākumi un kontrindikācijas Kartarimukha Mudra:

Šīs mudras izpildīšana nerada blakusparādības vai briesmas. Tomēr, lai iegūtu labākus ieguvumus, ieteicams vispirms ņemt profesionāla jogas praktiķa norādījumus.

Kartarimukha mudra piepilda gaismu jūsu prāta tumsā. Tas palīdz jums atbrīvoties no negatīvām domām un emocijām, kas paverdzina jūsu prātu. Izpildot šo mudru, jūs varat sajust brīvības prieku no pērtiķu prāta un sasniegt iekšēju mieru. Šī mudra arī palīdz praktizēt dziļas elpošanas mākslu. Tas var stimulēt jūsu nervu sistēmu un dot iespēju orgāniem darboties labāk. Tāpat kā lielākajā daļā mudru, Kartari mudra var palīdzēt atslābināt ķermeni un prātu. Lai izjustu šādu dievišķu sajūtu, šī mudra ir jāpraktizē katru dienu vismaz 15-20 minūtes. Mēs ceram, ka šis raksts jums ir noderīgs!