Kanēļa priekšrocības un blakusparādības grūtniecības laikā

Kanēlis ir viena no aromātiskākajām garšvielām, ko iegūst no kanēļa koku mizas. Sākotnēji tas garšo salds, bet pēc košļāšanas var atstāt muti ar karstu, asu pēcgaršu. Kanēlis, ko sauc arī par Dalchini, ir otrā populārākā garšviela pēc melnajiem pipariem, un to plaši izmanto kulinārijā, īpaši ceptu izstrādājumu ražošanā. Spicei piemīt arī neticami ārstnieciski ieguvumi, un tā ir kopīgs mājas līdzeklis pret saaukstēšanos un artrītu. Lai gan daudzās mājsaimniecībās ir ierasta prakse iekļaut kanēli savā uzturā grūtniecības laikā, tiek uzdoti daudzi jautājumi saistībā ar tā drošību šajā jutīgajā dzīves posmā. Šajā rakstā mēs centāmies jums atbrīvot gaisu, apspriežot dažus no bieži uzdotajiem jautājumiem par kanēļa priekšrocībām un blakusparādībām grūtniecības laikā.

Vai kanēlis ir drošs grūtniecības laikā?

Kanēlis ir lielisks aromatizētājs, un tam ir arī liela uzturvērtība. Tas ir pretiekaisuma, antibakteriālas un pretvīrusu īpašības padara to par vienu no populārākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem visā pasaulē. Grūtniecēm ieteicams lietot mazas Kanēļa devas, lai risinātu tādas problēmas kā parasts saaukstēšanās, klepus, iekaisis kakls, slikta dūša un locītavu sāpes. Faktiski ārsti iesaka regulāri lietot dalhini grūtniecības laikā, lai ārstētu apetīti, zobu sāpes un kontrolētu holesterīna līmeni.

Vai kanēlis palīdz grūtniecību?

Atbilde ir Nē! Nav konkrētu pētījumu, kas pierādītu, ka Kanēlis var palīdzēt sievietēm ieņemt grūtniecību. Tomēr tas var stiprināt imūnsistēmu un palīdzēt izplatītām infekcijām turēties pie līča.

Kanēļa ieguvumi veselībai grūtniecības laikā:

Redzēsim neticamos kanēļa ieguvumus grūtniecēm:

1. Dabīgais antioksidants:

Kanēlis satur dabiskos antioksidantus, kas nav grūtniecības īpašs ieguvums. Tas nozīmē, ka kanēlis ir labs antioksidantu avots, ja to parasti patērē. Tas palīdz organismam cīnīties ar baktēriju, sēnīšu un parazitārām infekcijām. Neatkarīgi no tā, vai tā ir kāda veida infekcija, saaukstēšanās vai gripa, to var izārstēt ar kanēli.

2. Veselīgāks pārtikas aizstājējs:

Kanēlim ir spēcīga garša, un tajā ir arī maz cukura. Tas ļauj izmantot kanēli kā veselīgāku pārtikas aizstājēju, kam ir vislabākā kanēļa ietekme uz grūtniecību.

3. Gestācijas diabēta gadījumā:

Kanēļa miza ir lielisks variants sievietēm ar gestācijas diabētu. Gestācijas diabēts ir grūtnieču stāvoklis, kad viņu cukura līmenis asinīs ir nestabils. Kanēlis var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs pacientiem, kuri cieš no 2. tipa diabēta.

Cik lielu daudzumu kanēļa grūtniecības laikā uzskata par drošu?

Kaut arī kanēlis grūtniecības laikā ir veselīgs, ir svarīgi ievērot devas ierobežojumu. Ārsti iesaka dienā lietot ne vairāk kā 2–4 g kanēļa vai vairāk kā vienu vai divas mazas nūjas. Kanēļa pārēšanās var būt toksiska un izraisīt vairākas veselības komplikācijas, piemēram, kuņģa darbības traucējumus, aknu darbības traucējumus utt.,

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot kanēli:

  • Dažiem cilvēkiem grūtniecības laikā var rasties alerģija pret Kanēli. Šādos gadījumos izvairieties no garšvielām.
  • Kanēlis ir vislabākais, ja to lieto svaigā veidā. Veselības problēmas var radīt novecojis kanēļa derīguma termiņš.
  • Ārsti brīdina par kanēļa lietošanu, ja jums ir grūtniecība ar grūtniecību un iepriekšējie aborti.
  • Ja plānojat vārīšanai izmantot kanēli, izvēlieties Ceilonas šķirnes, jo tā parasti ir maiga.
  • Nekad nelietojiet mākslīgos kanēļa aromatizētājus, jo tie ir apvienoti ar ķīmiskām vielām.
  • Kanēļa ēterisko eļļu nekad nedrīkst lietot grūtniecības laikā, jo tā paaugstina potenci un var būt ļoti kaitīga.

Kanēļa blakusparādības grūtniecības laikā:

Grūtniecības laikā var novērot šādas kanēļa blakusparādības:

  • Kanēlis darbojas kā asins atšķaidītājs un var palielināt asiņošanas iespējas. Ja izvēlaties ķeizargrieziena operāciju, labāk izvairīties no garšvielām.
  • Pārmērīgs kanēļa patēriņš var pārtraukt cukura līmeni asinīs un būt ārkārtīgi bīstams, ja jums, iespējams, nāksies veikt ārkārtas operāciju.
  • Ir arī zināms, ka kanēlis traucē daudzus medikamentus, un pirms tā iekļaušanas uzturā ieteicams ārsta ieteikums.
  • Cilvēkiem, kam ir alerģija pret kanēli, var rasties mutes dedzināšana, mēles iekaisums un čūlas mutē.
  • Ja kanēļa uzņemšana pārsniedz ieteikto devu, tas var izraisīt aborts. Daudzas sievietes mēģina kanēli pārtraukt grūtniecību, kas daudzos gadījumos var būt bīstama.
  • Kanēļa eļļa grūtniecības laikā var izraisīt priekšlaicīgas kontrakcijas.
  • Dzemdes kontrakcijas:

    Tiek arī uzskatīts, ka kanēlis grūtniecības laikā izraisa dzemdes kontrakciju un priekšlaicīgas dzemdības izraisītāju. Kanēlis, ko patērē lielās devās vai pat ieelpo ar ēterisko kanēļa eļļu palīdzību vai kādā citā veidā, var izraisīt dzemdes kontrakcijas un priekšlaicīgu dzemdību grūtniecēm.

Kanēlis ir viena no labākajām dabas dāvanām cilvēcei, un neliels aromātiskās garšvielu pīkstulis var jūs satraukt. Košļājamā šī pikantā un saldā miza var palīdzēt saglabāt veselību daudzos jautājumos! Īpaši grūtniecības laikā, kad jūs nevarat lietot pārāk daudz zāļu, kanēlis var nonākt jūsu glābšanā. Bet atcerieties, ka vienmēr jālieto augstas kvalitātes dabīgais kanēlis, nevis iesaiņotie mākslīgie pulveri. Ja jūs plānojat pagatavot kaut ko yummy savam vēderam, atcerieties, ka, lai iegūtu labāku garšu, aromātu un labu veselību, apkaisa dažus Kanēļa putekļus!

Bieži uzdotie jautājumi un atbildes:

1. Kā vislabāk izmantot kanēli, lai cīnītos ar saaukstēšanos un klepu?

Ja grūtniecības laikā rodas saaukstēšanās un klepus, kanēlis ir jūsu līdzeklis! Jūs varat pagatavot pats savu mājās gatavotu Kanēļa sīrupu, sajaucot Kanēļa pulveri ar ēdamkaroti medus un pusi tasītes silta ūdens. Lietojiet to divas reizes dienā pēc ēdienreizēm, lai cīnītos ar mikrobiem ķermeņa iekšienē un saņemtu ātru atvieglojumu.

2. Kā es varu izmantot kanēli, lai ārstētu rīta slimības?

Rīta slimības izjūt daudzas sievietes, un, lai ar to cīnītos, ieteicams lietot Kanēli grūtniecības sākumā. Vienkārši nomainiet parasto tēju ar kanēļa infūziju, lai iegūtu tūlītēju atvieglojumu. Vienkārši pievienojiet verdošā ūdenī lielu kanēļa standziņu un atstājiet, līdz siltā krāsa kļūst maigi brūna. Vienkārši baudiet dzērienu siltu ar sīpolu medus. Kanēļa tēja grūtniecības laikā ir lielisks ārstniecības līdzeklis, kas palīdz saglabāt mieru un atbrīvoties no stresa.

3. Kādi ir simptomi, kuriem jāuzmanās no kanēļa alerģijas?

Kanēlis, tāpat kā citas garšvielas, nav 100% drošs. Ja jums ir alerģija pret kanēli, var rasties šādas reakcijas - stipras sāpes vēderā, reibonis, vemšana, nieze, ekzēma, tirpšana mutē, elpošanas problēmas, nātrene un pietūkums lūpās utt. Ja rodas kāds no šiem simptomiem, pārtrauciet lietot un apmeklējiet tuvāko ārstu, lai saņemtu padomu.