Ushas Mudra ir ļoti simboliska mākslas forma mūsu pasaules kultūrā. Tā saknes meklējamas ļoti dziļi Worldn mitoloģijā. Mūsu senči jogu praktizē kopš vecumiem, un šī mudra ir tikai daļa no tā. Pirms mēs sākam par Ushas mudru, mums jāsaprot, ka katrai mudra pozai ir dažādi mērķi. Ja jums ir grūti piecelties no gultas, rodas garīga bezdarbība, trulums un letarģija, Uša mudras praktizēšana var palīdzēt jums pārvarēt šos jautājumus. Uša Mudra palīdz koncentrēt jūsu enerģiju čakrās un var jūs uzreiz uzlādēt. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu Ušas Mudras nozīmi, tās izpildīšanas darbības un galvenās priekšrocības.
Ushas Mudra Nozīme, soļi un ieguvumi:
Nozīme Ushas Mudra:
Šodien šeit tiek apspriesta ļoti svarīga mudra, un tā ir Ushas mudra. Kāda ir usha nozīme? Uša nozīmē - dienas pārtraukums vai labu lietu izcelsme. Mudra simbolizē pārmaiņas, kas ir vienīgā pastāvīgā lieta šajā Visumā. Ir zināms, ka Ushas mudra aktivizē otro čakru. Kas ir otrā čakra? Otro čakru tautā dēvē arī par Swadhisthana. Otro čakru tautā saista ar seksualitāti un radošumu.
Tas no jauna izgudro sevī slēpto enerģiju un seksualitāti. Tas piešķir jaunu dimensiju un robežu seksuālajai enerģijai, kas dziļi slēpjas jūsu iekšienē. Tas, ko mudras mudra, ir tas, ka tas enerģizē otrās čakras tiešo seksuālo enerģiju un paceļ to uz augstāko čakru.
Pasākumi Ushas Mudra veikšanai:
Šeit jums jāpiezīmē, ka šī mudra prakse vīriešiem un sievietēm nedaudz atšķiras. Tātad, šeit mēs piedāvājam gan veidus, kā vīrieši un sievietes var gan veikt, gan iegūt zināšanas par šo mudras formu. Zemāk ir detalizēti norādījumi, kā to izdarīt, izmantojot rokas mudra jogu.
- Pārliecinieties, ka sēdējat ērtā stāvoklī vai nu uz viegla paklāja, vai uz paklāja.
- Jūs varat turēt acis aizvērtas vai atvērtas atbilstoši savām ērtībām.
- Joga vai mudra ir vairāk jūsu komforta līmenī nekā jebkurā ikdienas līmenī.
- Vīriešiem: pirkstiem jābūt saspraustiem tā, lai labais īkšķis būtu tieši virs kreisā. Labajam īkšķim vajadzētu nedaudz nospiest kreiso.
- Sievietēm: labais īkšķis jānovieto starp kreiso īkšķi un rādītājpirkstu.
Ushas Mudra priekšrocības:
- Tas aktivizēja seksuālo enerģiju sevī.
- Tas liek jums enerģiju un no rīta justies veselīgam.
- Tas ienes dzirksteles jūsu garlaicīgajā seksuāli atņemtajā dzīvē.
Pēc sīkas izpratnes par Ushas mudra nozīmi, nozīmi un to, kā to izdarīt, jūs varētu interesēt zināt, ka tad, kad tas jādara. Tātad, ļaujiet man jums pateikt, ka jums jādara Ushas mudra no paša rīta, tiklīdz jūs pamodāties. Turpiniet to praktizēt katru dienu tieši no 5-15 minūtēm.
Piesardzības pasākumi un Ushas Mudra blakusparādības:
Ushas Mudra blakusparādībām nav zināmu, un tā tiek uzskatīta par pilnīgi drošu. Vienīgais padoms ir tāds, ka šī mudra ir regulāri jāveic noteiktajā laika posmā, lai sasniegtu maksimālu labumu.
Ushas Mudra var palīdzēt jums apstiprināt, ka esat gatavs uzņemt jaunu dienu un jaunu sākumu. Šī rokas mudra var uzlabot jūsu radošumu un piepilda jūs ar entuziasmu. Izmantojot šo enerģijas pārpilnību, jūs būsit gatavs pieņemt jaunas izmaiņas savā dzīvē un ar prieku vēlēsities pieņemt jaunus projektus. Tas arī pamodina jūsu seksuālo enerģiju un piepilda jūsu dzīvi ar svētlaimi un laimi. Izmantojot uzlabotu garīgo modrību, fokusu un prāta skaidrību, Ushas mudra var padarīt jūs gatavu spēlei. Ja pārāk bieži spiežat atlikšanas pogu, ir pienācis laiks izpildīt Ushas mudru, lai rāptos ārā no gultas un dotos prom!