Runājot par sieviešu pievilcību, vienu no galvenajām lomām spēlē viņas krūšu lielums un forma. Vienalga vai nē, sieviešu krūtis ir pirmā lieta, kas piesaista vīriešus. Sievietei ir ļoti svarīgi, lai viņai būtu laba izmēra un formas krūtis, lai piesaistītu vīriešus viņas virzienā. Tomēr katra sieviete piedzimst ar atšķirīgu izmēru risinājumu, un starp tām dažas piedzimst ar patiešām mazu krūšu izmēru, kas nepavisam neizskatās pievilcīgs. Tomēr šajā rakstā mēs izpētīsim dažus labākos un vienkāršos padomus, kā mājās dabiski uzlabot krūšu formu.
Kā uzlabot krūšu formu un izmēru?
Ja esat sieviete, kas vēlas iegūt tādu perfektu krūšu formu un izmēru, jums ir jāpieliek pūles. Tālāk sniegtais ceļvedis palīdzēs jums pareizajā virzienā, kā uzlabot krūšu izmēru un formu. efektīvā veidā. Iepazīstieties ar ieteikumiem, kā arī krūšu formu un izmēru, un sekojiet tiem:
1. Vai jums ir veselīgs uzturs ar krūti:
Paralēli krūšu formas uzlabošanai, ievērojot labu uzturu, tiks uzlabota arī krūšu veselība. Ir dažas pārtikas produktu kategorijas, kas ir ļoti svarīgas šī mērķa sasniegšanai. Dzeltenos augļos un dārzeņos ir beta karotīns, kas palīdz uzlabot krūšu veselību un formu. Bez tam, linu sēklas, dzērvenes, valrieksti un taukskābes, kas bagātas ar taukskābēm, ir ļoti ieteicamas attiecībā uz krūšu formu un lielumu. Tas ir ļoti svarīgs un noderīgs padoms, kā uzlabot krūšu izmēru un formu.
2. Pieauguma svars:
Vairumā gadījumu dramaturģijas ir tās, kurām ir mazākas krūtis. Ja vēlaties uzlabot formu atbilstoši savām vēlmēm, tad viena no labākajām lietām, kas jādara, ir svara palielināšana. Sabalansējot ķermeņa svaru, jums var būt lielākas un pievilcīgākas krūtis.
3. Darbs pie krūšu muskuļiem:
Krūšu muskuļi ir tie, kas atrodas tieši zem krūtīm. Strādājot pie vingrinājumiem, kas veido un stiprina krūšu muskuļus, jūs faktiski varat efektīvi sasniegt pareizo krūšu formu. Tas arī padarīs tos stingrus un iecirtīgus kā papildu priekšrocības. Krūškurvja preses un spiedpogas ir vissvarīgākās, kuras jāievēro.
4. Lietojiet augu piedevas:
Ir augu piedevas, kas ir drošas ķermenim un palīdz palielināt hormonu sekrēciju sievietes ķermenī, tādējādi izraisot krūšu augšanu. Devu var ieteikt profesionāls ārstniecības augs, bet vislabāk ārstējamie augi ir fenugreek, fenhelis un savvaļas jamss. Tie jālieto regulāri, lai pēc pāris nedēļām sāktu gūt redzamus rezultātus.
5. Piešķiriet viņiem masāžu:
Krūšu masāžas ir ļoti svarīgas ne tikai krūšu formas uzlabošanai, bet arī labas krūts veselības uzturēšanai. Masāžas veikšana palīdz uzlabot asinsriti un tādējādi uzlabot krūtis, kā arī palielināt izmēru un formu. Tas jādara ar katru no krūtīm 10-15 minūtes katru dienu, izmantojot labas kvalitātes eļļu, piemēram, olīveļļu vai kokosriekstu eļļu. Tas noteikti sniegs jums vēlamos rezultātus. Krūšu masāža ir viens no efektīvajiem risinājumiem, kā uzlabot krūšu izmēru un formu.
6. Nēsājiet labo krūštura:
Tiem, kas vēlas uzreiz uzlabot krūšu formu, var nēsāt pareizā izmēra krūšturus vai polsterētu krūšturu, lai iegūtu vēlamo izmēru. Faktiski divus krūšturi var nēsāt kopā, lai krūtis izskatās nevainojami. Tas ir viens no veidiem, kā panākt tūlītēju rezultātu krūtīs. Krūšturi uz augšu ir vēl viena lieta, kas jāņem vērā, kad runa ir par krūšu lieluma un formas uzlabošanu.
7. Darbs pie pozas:
Vēl viens no tūlītējiem veidiem, kā iegūt labu krūšu formu, ir darbs pie pozas. Kad jūs staigājat ar pleciem atpakaļ un galvu augstu, tas patiešām palīdz uzlabot to, kā cilvēki uztver jūsu krūtis.
8. Krūšu maskas:
Lieki piebilst, ka tad, kad rodas jautājums par to, kā uzlabot krūšu izmēru, tāpat kā jūsu izmantotās sejas maskas, arī tirgū ir pieejamas krūšu maskas un tās palīdz nostiprināt ādu ap krūti. Tos var izmantot divas reizes nedēļā, lai sasniegtu vēlamos rezultātus.
9. E vitamīna eļļa un olu krūtiņu maska:
Vispirms pagatavojiet pastu, kurā ir jogurta, olu un E vitamīna sastāvs, pa 1 ēdamkarotei katra. Tagad vienmērīgi uzklājiet pastas uz krūts un nožāvējiet. Glabājiet pastas apmēram pusstundu. Pēc tam noskalojiet to ar aukstu ūdeni.
10. Maska ar gurķu un olu krūti:
Šai maskai, kas stāsta par to, kā uzlabot krūšu izmēru, sasmalcina gurķi un tam jāpievieno sviests un olu dzeltenums. Šis maisījums jāuzglabā nakti, vēlams ledusskapī, un tad nākamajos rītos to piemēro muskuļiem. Atstāj atkal uz pusstundu un nomazgā ar aukstu ūdeni.
11. Ēteriskās eļļas:
Kā uzlabot krūšu formu, izmantojot ēterisko eļļu? Mēs jūs aizvedīsim tur. Eļļas, piemēram, pīlādži, burkāni, fenheļa sēklas un ciprese, satur ādu savelkošas un atjaunojošas īpašības, kas palīdz strādāt ar jūsu ādas elastību, kas ir sākusi novākties. Tas pats, kas jums jādara, ir ik pa laikam ar šīm eļļām masēt krūtis katru dienu, un tas pietiekami labi tonizēs ādu ap krūtīm. Turklāt neaizmirstiet eļļas lietot mazos daudzumos, jo tām ir tendence apdegt ādu.
12. Izvairieties no diētas:
Sajauciet un saskaņojiet ēdienu un vingrojiet, ja vēlaties saņemt atbildi par to, kā uzlabot krūšu izmēru un formu. Nekad neveiciet diētu no zila, jo tas ne tikai pēkšņi samazina svaru, bet arī atslābina ādu ap jūsu krūšu zonu. Dramatisks svara zudums noteikti novedīs pie sagruvām krūtīm, ja tām tiks veikts īss posms.
13. Izvēlēties ledus saspiešanu:
Ledus lieliski palīdz jūsu ādai atgūt tvirtāku formu. Tas pats, kas jums jādara, ir ņemt dažus kubus un sasmalcināt tos. Ievietojiet drānā un apļveida kustībās iemasējiet krūtis. Arī masāžu tikai neilgu laiku, jo pārāk ilga ledus iedarbība var kaitēt asinsvadiem un audiem.
14. Viltus pilnība:
Ja izgrieztā kakla izgriezums ir jūsu lieta apmēram dienu un jūs vēlaties to maksimāli izmantot, šeit ir aprakstīts, kā uzlabot grimu ar aplauzumu. Vispirms nēsājiet savu iecienītāko krūšturi, vēlams, pavelciet to. Pēc tam ap šķelšanos noberziet putekļainu matētu bronzatora nokrāsu. Ar konturēšanas komplektu parādīšanos jūsu uzdevumam radīt ilūziju par pilnīgāku krūti nevajadzētu būt pārāk grūti.
15. Atmest smēķēšanu:
Jums nav nepieciešams atgādinājums par to, kā smēķēšana laika gaitā palielina saggy krūts, izņemot parastās slimības. Tātad, tūlīt atmetiet smēķēšanu, ja pamanāt, ka krūtis zaudē savu formu un vēlamos rezultātus sasniegsit īsā laikā, izmantojot citus šeit norādītos pretreakcijas līdzekļus.
16. Uzklājiet sauļošanās līdzekli:
Jūs esat brīdināts par ādas vēzi, bet jūs nevarējāt rūpēties mazāk. Tomēr, lai dabiski uzlabotu krūšu formu un izvairītos no priekšlaicīgas novecošanās, vienmēr uzklājiet sauļošanās līdzekli, kas aizsargāts ar UVA un UVB. Labākais risinājums jums ir PA ++ un SPF 30, kas individuāli darbojas kā vairogi diviem ultravioletajiem stariem.
Tātad, tagad, kad esat informēts par visu, kas jums jādara, lai jūsu krūtis dabiski būtu pilnīgākas un formā, jūs zināt, ko iepirkties nākamreiz, kad izsūtīsit savu pārtikas preču sarakstu. Ja jums ir kādas šaubas vai šaubas par to, kā uzlabot krūšu formu, rakstiet mums. Mēs sniegsim jums atbilstošu informāciju par jūsu rūpēm.
