Acai oga ir purpura vīnoga, ko audzē no Acai palmām no vietējām vietām, piemēram, Dienvidamerikas un centrālās daļas mežiem. Acai oga ir paredzēts viens no veselīgākajiem pārtikas produktiem uz planētas. Šīs ogas satur antocianīnus un flavonoīdus. Antocianīni ir atbildīgi par ogu krāsu, ti, sarkanām, purpursarkanām un zilām nokrāsām. Parasti mēs redzam, ka pārtika, kas ir bagāta ar antocianīniem, piemēram, mellenes, sarkanās vīnogas, sarkanais vīns un acai, ir ļoti spēcīgi iekrāsota, sākot no dziļi purpursarkanas līdz melnai. Viņiem vajadzētu būt piemērotiem svara samazināšanai un novecošanās novēršanai.
Pētījumi rāda, ka šīs ogas satur antioksidantus, kas veicina šūnu atjaunošanos un esošās šūnas no bojājumiem. Šūnas ir bojātas kaitīgo radikāļu dēļ organismā. Tas cīnās arī ar dažādām slimībām.
Acai Berry ieguvumi svara zaudēšanai.
1. Tas satur antioksidantus:
Tagad man nav jāstāsta, ko dara antioksidanti. Tas ir ļoti labs ādai. Āda elpo ar bagātīgu antioksidantu daudzumu. Anti novecošanās ir labs ieguvums. Acai oga satur antioksidantus. Ir zināms, ka antioksidanti cīnās ar kaitīgām molekulām, kas pazīstamas kā brīvie radikāļi. Neskaitāmo brīvo radikāļu klātbūtne var izraisīt cilvēka audu bojājumus un izraisīt dažāda veida medicīniskus traucējumus, piemēram, sirds slimības, vēzi utt.
Acai ogu antioksidanta ieguvums ir dziļi purpursarkanā pigmenta krāsa. Šīs krāsas ir līdzīgas arī citām tumšajām ogām, piemēram, mellenēm un kazenēm. Pigmentā ir antocianīni, kas ir spēcīga fitonutrientu - augu barojošu sastāvdaļu - klase, kuras rezultātā tiek ražoti antioksidanti. Pētījumi rāda, ka pārtikas produktiem, kas satur antocianīnus, ir izteikta sarkanā, zilā vai purpursarkanā krāsa. Tas samazina radikāļu veidošanos, liek ādai izskatīties vecai.
2. Spēja cīnīties pret slimībām:
Ogā esošajiem antioksidantiem piemīt šūnu atjaunošanās īpašības un tas cīnās pret tādām slimībām kā vēzis un sirds slimības, artrīts, detoksikācija, erektilās disfunkcijas ar augstu holesterīna līmeni holesterīnā.
3. Novērš stresa situācijas:
Vēl viens šīs ogas ieguvums ir tas, ka tā sagatavo cilvēku tikt galā ar paaugstināta stresa situācijām. Antocianīni novērš organismu no stresa izraisītājiem un ļoti stresa situācijas.
4. Samaziniet svara zudumu:
Acai ogu īpašums ir nomest liekos mārciņas un stimulēt svara zaudēšanu.
5. Samazina apetīti:
Acai oga samazina apetīti un palielina enerģiju, tādējādi veicinot svara zudumu. Tā kā augļi ir ļoti saldi garšīgi, tas nodzēš cilvēka saldo zobu. Tas ilgstoši uztur pilnu kuņģi, neļaujot cilvēkam ēst neapstrādātu un nevēlamo ēdienu ārpus mājas.
6. Paātrina metabolismu:
Acai ogas paātrina vielmaiņu un palīdz sasniegt kuņģa saplacināšanu. Metabolisma palielināšanās izraisa tauku pārvēršanu enerģijā.
7. Tam piemīt pretiekaisuma īpašības:
Tas cīnās ar iekaisumu, kas saistīts ar dažādām veselības problēmām, piemēram, sirds slimībām, insultu, vēzi utt.
8. Tumši pigmentēta krāsa:
Tas parāda, ka oga ir piepildīta ar barības vielām.
9. Pārdots dažos svara zaudēšanas produktos un papildinājumos:
Papildinājumi, kas pieejami tiešsaistē, kā arī svara zaudēšanas tirgū, tiek ņemti vērā ar Acai ogu, jo pētījumi rāda, ka tie kontrolē apetīti un palīdz svara zudumā. Joprojām turpinās pētījumi par to, kāds ir Acai ogu mehānisms, kas palīdz svara zaudēšanai.
10. Tas satur šķiedru un ir paredzēts kā sirds veselīgs ēdiens:
Tā kā tas satur šķiedrvielu, tas palīdz uzturēt ļoti veselīgu uzturu un līdz ar to svara zudumu.
Līdztekus Acai ogu augļu patēriņam katru dienu vajadzētu samazināt arī nobarojamo un kaloriju daudzumu uzturā, lai zaudētu lieko mārciņu un mārciņas.