Vai jods palīdz matu augšanai? Vai esat apsvēris joda lietošanu matu augšanai? Mūsdienās lielākā daļa cilvēku cieš no matu izkrišanas, un tāpēc viņi visu izmēģina matu augšanai. Matiem ir liela nozīme mūsu vispārējā personībā. Tāpēc šodien šajā rakstā mēs apspriežam dažas ātras un interesantas patiesības par dabisko elementu, kas dod labumu matu augšanai apbrīnojami. Šis ieraksts ir tieši par jodu matu augšanai.
Mēs visi vēlamies, lai mati būtu veseli, spīdīgi un pievilcīgi. Viens labs veids ir līdzsvarot mūsu uzturu ar pārtiku, kas bagāta ar jodu, jo tie uztur mūsu matus spēcīgus. Protams! Jods ir nozīmīgs elements matu attīstībā, jo īpaši mūsdienu piesārņotajā atmosfērā. Tā trūkums ir viens no galvenajiem matu izkrišanas cēloņiem, ko cilvēki neuzņemas ārkārtīgi.
Faktori, kas ietekmē matu augšanu:
Ir daudzi faktori, kas ietekmē matu augšanu, un daži no tiem ir šādi;
- Novecošanās,
- Iedzimtība,
- Uzturvielu trūkumi,
- Medicīniskais stāvoklis,
- Neskaitāmas slimības,
- Sēnīšu infekcijas un
- Endokrīnās sistēmas traucējumi
Kā lietot jodu matu augšanai?
Lai palielinātu matu augšanu un izvairītos no matu izkrišanas, ieteicams lietot joda piedevu 3 līdz 4 dienas. Pēc tam pārtrauciet uzņemšanu nākamajām 4 dienām un vēlāk sāciet vēlreiz. Šis noteikums ir ieteicams, jo tas atbalsta ķermeņa dabiskā cikla izsekošanu un uzlabo joda iedarbību. Pieaugušam cilvēkam regulāri jālieto no 100 līdz 200 mikrogramiem uztura joda.
Joda avoti:
Jods lielos daudzumos pastāv jūras augos un dzīvniekos, un tie satur gliemenes, brūnās jūraszāļu brūnaļģes un dziļūdens baltzivis, kas var absorbēt jodu no jūras ūdens. Jodā ir bagātīgi ķiploki, Šveices mandarīns, vasaras skvošs, laima pupiņas, sezama sēklas, rāceņi, zaļumi, sojas pupas un spināti.
Joda loma matu augšanā:
Parunāsim par joda priekšrocībām matiem. Tiek uzskatīts, ka jods ir matu augšanas un stipruma pamatelements. Jods spēj atjaunot matus. Faktiski jods iznīcina sēnīti, kas ēd matu folikulu galus. Jods satur arī dažas spēcīgas pretparazītu, antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, kas uztur galvas ādas veselību. Jods ir ļoti svarīgs labai veselībai, ieskaitot vairogdziedzera pareizu darbību. Vairogdziedzera darbības traucējumi, ko izraisa joda deficīts, ir izplatīts sieviešu matu izkrišanas avots.
Hipotireoze joda trūkuma dēļ var izraisīt sausus, raupjus matus un izraisīt daudzas citas sekas veselībai. Jods, savienots ar dzelzi, magniju un cinku, kļūst par labākajiem “matu augšanas minerāliem”, kas atbalsta gan veselīgu, gan spīdīgu matu uzturēšanu. Vairogdziedzeris ir atkarīgs no joda, lai izveidotu hormonus, kas nepieciešami, lai attīstītu piemērotus matus, kaulus un zobus. Kad mums trūkst šīs barības vielas, mūsu matu piemērotība var ievainot, izraisot matu blāvumu vai pilnīgu matu izkrišanu.
Joda priekšrocības matu augšanai:
Tagad mēs šeit jums sakām dažus svarīgus joda ieguvumus matu augšanai. Tie ir šādi:
- Ja jūs šobrīd jūtat matu izkrišanu, ieteicams to papildināt, jo matu izkrišana var būt viena no visizplatītākajām joda trūkuma pazīmēm.
- Jods arī iedvesmo vairogdziedzeri, kas atbalsta jūsu matu augšanu un saglabā to izturību.
- Jods kavē sausus matus, matu pelēkošanas problēmu un matu izkrišanu.
- Antiseptiskas un pretparazītu īpašības tas arī palīdz cīnīties ar galvas ādas infekciju, kas atbrīvo folikulus un saknes. Tas parasti rada iespēju matiem strauji pieaugt.
- Jods veido jūsu matus biezus un atbalsta tos no saknēm.
- Tātad jods efektīvi ietekmē matu augšanu. Es ceru, ka jums patīk šis raksts un jums tas šķiet noderīgs, kā arī informatīvs!
Tā ir lieliska ideja palielināt joda daudzumu, tomēr tas nav tik vienkārši, kā izklausās. Jums ir jāveic daudz piesardzības pasākumu. Jums jānosaka nepieciešamais joda daudzums. Tāpēc konsultējieties ar ārstu, joda pārpalikums var izraisīt tādas problēmas kā palielināti nimfmezgli un nātrene. Izvairieties no diētām ar zemu ogļhidrātu daudzumu, jo jums nebūs visu nepieciešamo uzturvielu. Izvēlieties bioloģiskos augļus un dārzeņus. Vislabāk ir ledusskapī uzkrāt ēdienus, kas bagāti ar jodu un kurus var ēst jebkurā laikā. Tātad jods efektīvi ietekmē matu augšanu. Es ceru, ka jums patīk šis raksts un jums tas šķiet noderīgs, kā arī informatīvs!
Attēla avots: Shutterstock