Vai tu izskaties jaunāks? Vai kaut kas liek jums izskatīties dabiski jaunākam? Tad jā, ir daudzas dabiskas metodes, kas palīdzēs izskatīties dabiski. Sakarā ar to, ka, ņemot vērā vecumu, cilvēces vecums pēta zāles, lai tās izskatās jaunākas, krāšņākas un dzīvīgākas.
Izskatīties jaunākam par jūsu vecumu ir fantāzija, ko ne tikai saglabā sievišķā cilvēce, jo vīrietis pats ļaujas metodēm vai paņēmieniem, kas var atgriezt viņa reiz zaudēto spīdumu un labvēlību. Tāpēc šis ir drūmais laiks, kad cilvēki izmisīgi meklē metodes, padomus un trikus, lai atjaunotu un atgūtu zaudēto veco dienu šarmu, pakļaujot sevi ārstniecībai, progresīvai kosmētiskai palīdzībai un pat došanos zem naža.
Labākie veidi un padomi, kā dabiski izskatīties jaunākam:
Ir tik daudz padomu un veidu, kā jūs varat izskatīties dabiski jaunāks. Tāpēc uzmanīgi izlasiet šo rakstu par to, kā padarīt ādu jaunāku.
1. Izvairieties no saules iedarbības un cigarešu smēķēšanas:
Saules UV stari var ievainot un iededzināt ādu, tādējādi uztriepes un SPF sauļošanās losjons palīdz aizsargāt jūsu ādu, ja ilgstoši dodaties ārā. UV stari un cigaretes satur kancerogēnus, kas var novecot ķermeni un ādu.
Skatīt vairāk: Kā lietot sauļošanās losjonu
2. Olīveļļa:
Oksidācijas un reducēšanas procesi var izraisīt ādas šūnu nāvi, sakārtojot brīvos radikāļus. Olīveļļa ir bagāta ar savienojumiem, kas samazina oksidējošo iedarbību. Olīveļļā esošie antioksidanti aizsargā ādu līdzās piesārņojumam, kā arī olīveļļas uzklāšanai, citādi pēc saskares ar sauli palīdz aizsargāt ādu ar UV starojumu.
3. Katru dienu patērējiet 5 porcijas augļu un dārzeņus:
Tās ir pilnas ar antioksidantiem, kā arī pret vēzi apkarojošām īpašībām, kas var palīdzēt jums izskatīties jaunākiem. Antioksidanti ir barības vielas, kas neitralizē bojājumus izraisošos brīvos radikāļus šūnu līmenī. Antioksidanti var palīdzēt izskatīties jaunākiem, jo brīvie radikāļi avotu ķermenim un ādai īpaši ātrai novecošanai. Augļi un dārzeņi, kas galvenokārt satur antioksidantus, satur ogas, granātābolu, vīnogas, lapu kāpostus, sarkanos kāpostus un Briseles kāpostus. Šī ir viena no labākajām atbildēm, kā dabiski izskatīties pēc savas ādas.
4. Balināt smaidu:
Nekas nesaka pusaudža vecumu kā ideālu, baltu smaidu. Nelaime, ka gadu kafija plus alkohols patiesībā var ietekmēt mūsu pērļainos baltumus. Lielisks veids, kā cīnīties ar to, ir norīt jebkādus zilumu šķidrumus visā salmiņā, kā arī ieguldīt balinošā zobu pastā. Viens vieglāks triks ir ģērbties lūpu krāsās ar zilu, citādi sarkanu, atšķirīgu no oranžas, citādi brūnas, jo tas vienā mirklī piedāvās maldināt baltākus zobus.
5. Dzeriet daudz ūdens:
Vai jūs zināt, kā padarīt ūdeni jaunāku? Ūdens ir ārkārtīgi svarīgs organisma labākai funkcionēšanai, kā arī ir jāuztur pietiekams ūdens daudzums, lai kompensētu zaudēto ūdens daudzumu (normālu bioloģisko procesu daļa, piemēram, svīšana un papildus urinācija). Ja ķermeņa dehidrācija rodas, mēs cenšamies kompensēt zaudēto ūdens daudzumu, novirzot šķidrumu kritiskiem orgāniem, piemēram, sirdij un aknām, tādējādi atņemot ādu no ūdens, kas izraisa ādas bojājumus, tāpēc jāuztur pietiekams ūdens daudzums (kā minimums) 2 litri dienā).
6. Tiec galā ar savu stresu:
Tas nav mīts, kas pārsniedz stresa vadību pelēkiem matiem, lai arī visu laiku uzsver, ka tas var izraisīt matu izkrišanu, sausu ādu, trauslus nagus, kā arī pasliktināt pūtītes plus, kamēr sliktā stresa dēļ kortizols ir brīvs… Kortizols sabojājas ādas šūnas, kas novedīs pie grumbu veidošanās, tāpēc kontrolējiet stresu, apsverot 100 veidus, kā samazināt stresu.
7. Atmest smēķēšanu:
Ātri smēķējot, jūs izskatās vecāks, padarot zobus un nagus dzeltenus, kā arī ādu krokainu, jo smēķēšana neļauj asinīm nokļūt mazāk asiņu un skābekļa.
Skatīt vairāk: Kurkuma ādas mirdzumam
8. Treniņš, lai izskatās jaunāks, kā arī saglabā jūsu ķermeni īpaši jauneklīgu:
Vingrinājums var palīdzēt noturēt sevi pie piemērota svara; smagi cilvēki sliecas izskatīties lielāki, nekā ir. Vingrošana var samazināt risku saslimt ar slimībām, kuras var novecot. Tas turklāt uzlabo asinsriti, kā arī saglabā muskuļus stingrus, kā arī tonizētus, piedāvājot jums papildus jauneklīgu izskatu. Vingrinājumi ir viens no labākajiem padomiem, kā padarīt ādu jaunāku.
9. Pietiekams miegs pareizajā pozā:
Ieteicams tām 6–8 stundām parasto miegu naktī palīdzēt brīvajos augšanas hormonos, kas uztur ādu veselīgu un labi barotu. Stāvoklis, kurā mēs guļam, var ietekmēt arī ādu, jo atpūšanās uz sāniem rada papildu spiedienu uz sejas ādu, kas var radīt papildu krokas, pretējā gadījumā grumbas uz ādas, tāpēc vēlams, lai cilvēks gulētu taisni uz muguras. Arī gulēšana labi padara jūs dabiskāku izskatu.
Skatīt vairāk: Tvaikonis sejas ādai
10. Sejas joga veidotajam izskatam:
Tas, kā padarīt ādu jaunāku, izmantojot jogu kā ieroci, protams, ir diezgan slavens triks, ko vienmēr varat atrast fitnesa un skaistumkopšanas žurnālos. Joga īpaši sejai palīdz jums tonizēt ādu, padarot to tvirtāku un stingrāku, iespējams, palīdzot sasniegt šo gludo, jauneklīgo un izliekto izskatu. Tie ir viegli un nav nepieciešami ārēji vai profesionāli padomi.
11. Frizūras maiņa:
Jums bieži vajadzēja pamanīt, kā jūsu ekrānā redzamie favorīti dažreiz izskatās jauneklīgi, savukārt citreiz viņi no savas puses izskatās diezgan veci. Lielai daļai šīs izturēšanās ir kāds sakars ar to, kā tu valkā matus. Jums rodas jautājums, kā dabiski izskatīties jaunākam, izmantojot frizūras? Tā vietā, lai atdalītos vai izgrieztu matiņu vidū, iet uz smagajiem sprādzēm vai sānu daļām. Piesaistiet matus augstā ponijā, nevis zemā, un pievienojiet matus cirtas un piepeši, lai mainītu jūsu izskatu.
12. Aplauzuma brīnumi:
Paralēli frizūrām arī grimam ir milzīga loma jūsu izskatā. Kā, izmantojot aplauzumu, padarīt jaunāku ādas izskatu? Apmaini tumšākas nokrāsas pret gaišākajām. Vampīra sarkanās lūpu krāsas vietā izvēlieties fuksijas rozā krāsu vai melnu acu ēnu vietā izmantojiet brūnas vai zilas nokrāsas. Turklāt, jo mazāk jūs pīpēsit seju, jo jaunāks izskatīsies. pārliecinieties, ka sajaucat savu aplauzumu, kas atbilst jūsu ādas nokrāsai, tā vietā, lai izvēlētos tumšākas nokrāsas.
13. Nelietojiet alkoholu un narkotiskās vielas:
Ar vecumu nāk arvien neizbēgamas grumbas un grumbas pie acs malas, nedaudz vārnu pēdas pieres krustojumā vai vienkārši iespējama ādas nobriešana vai pietauvošanās, kas atstāj aizgājušo laikmetu pieredzi. Sargājiet no alkohola vai narkotiku pārmērības, jo tie parasti nosver vecumu uz jūsu ādas.
14. Pašpārbaude:
Dažiem novecošanās ir parādība, kas notiek līdz vēlai dienai, bet daudziem ādas novecošanās sāk parādīties diezgan nestabilā vecumā. Vienīgais kūrorts, kas palicis pēc tam, ir izmisīgā nepieciešamība atgriezt reiz jaukto ādu pie sevis, bet sabojāt ādu, izmēģināt dažādas procedūras, iespējams, nav iespējama ideja, neatkarīgi no tā, vai tā ir finansiāla vai veselības ziņā saprātīga. Tad kā izskatīties mājās dabiski jaunākam? uzturiet sevi labi ģērbtu, nevis nobružātu, bet jautru apģērbu, pastāvīgi uzraugiet ādu un, protams, pazaudējiet papildu plāksnīti šeit un tur, lai iegūtu sev veselīgu mirdzumu.
15. Estrogēna pārbaude:
Šī ir būtiska zinātniski pierādīta teorija, kurā sievietes ar veselīgu seksuālo dzīvi bieži noveco vēlāk vai lēnāk. Tas notiek tāpēc, ka jūsu sieviešu hormoni seksuālo attiecību laikā vienmēr tiek vingrināti un izmantoti, ļaujot jums saglabāt izskatu un justies kā jaunam.