Starp visbiežāk sastopamajām veselības kaites, kas saistītas ar muskuļu problēmām, muguras sāpes ir diezgan izplatītas tūkstošiem cilvēku visā pasaulē. Tas ir viens jautājums, kas rada daudz diskomforta organismā un rada traucējumus ikdienas dzīvesveidā. Lai nodrošinātu, ka jūs atkal sākat dzīvot veselīgu un bez grūtībām, vienmēr ir labāk meklēt drošus un efektīvus mājas aizsardzības līdzekļus. Pretsāpju līdzekļi un medikamenti nodrošina tikai īslaicīgu atvieglojumu, un tiem ir blakusparādības. Lai atvieglotu izeju, zemāk minētie mājas dziedniecības līdzekļi ir vislabākie, ko varat darīt.
Rokasgrāmatā ir aprakstīta tikai daļa no augstākā līmeņa, un tā regulāri jālieto. Izvēlieties 2-3 zāļu kombināciju, lai redzami un pastāvīgi izārstētu muguras sāpes.
Vienkārši un vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi muguras sāpēm:
1. Ingvers:
Ingvera pretiekaisuma īpašības palīdz ārstēt visas ķermeņa sāpes, ieskaitot muguras sāpes. Ārstēšanai uz skartās vietas var uzklāt ingvera pastu, kas sajaukta ar eikalipta eļļu, vai arī ingvera tēju var pagatavot mājās un katru dienu ņemt ar nelielu medu. Tas efektīvi ārstēs muguras sāpes.
Skatīt vairāk : Mājas aizsardzības līdzekļi sieviešu aptaukošanās ārstēšanai
2. Magoņu sēklas:
Viens no dabīgajiem produktiem, ko var izmantot mājas ārstniecības līdzekļiem, ir magoņu sēklas. Labi sasmalciniet vienādos daudzumos magoņu sēklas un akmens konfektes. Šis pulveris jālieto divās tējkarotēs ar pienu vismaz divas reizes dienā. Tā ir viena no labākajām lietām.
3. Ķiploku eļļa:
Mājās pagatavojiet nedaudz ķiploku eļļas un katru dienu lietojiet muguras masāžai. Tas jādara stingri, lai iegūtu labākos rezultātus. Tas ir viens no labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, ko izmantot. Pārliecinieties, ka to lietojat divas reizes dienā, lai pēc pāris nedēļām varētu izārstēt pastāvīgi.
4. Bazilika lapas:
Ūdenī vāra apmēram 10 svaigas bazilika lapas un izkāš šo šķidrumu. Pievienojiet tam šķipsniņu sāls un divas reizes dienā. Pārliecinieties, vai tas ir istabas temperatūrā. Divas reizes dienā jālieto stipras sāpes un vienu reizi - vieglas sāpes.
5. Kvieši:
Sauja kviešu naktī būtu iemērc ūdenī. Agri no rīta to vajadzētu sajaukt ar kuskusa zāli un nedaudz koriandra. Tagad pievienojiet tasi piena un uzkarsējiet šo maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai. Tas jādara, līdz maisījums labi sabiezē. Lieciet to divas reizes dienā muguras sāpju ārstēšanai mājas apstākļos.
6. Medus:
Samaisiet nedaudz neapstrādāta un organiska medus ar tasi silta ūdens. Tas jālieto katru dienu kā drošs un efektīvs līdzeklis pret muguras sāpēm. Tā ir ideāla lieta, kas jādara, un viegla un bez piepūles metode.
7. Ledus saspiešana:
Izgatavojiet ledus maisu, ievietojot ledus gabaliņus plastmasas maisiņā un pēc tam izmantojot to kā kompresi uz muguras sāpēm. Tas palīdz padarīt zonu nejutīgu un ārstēt nepatīkamās sāpes. Tas jādara vairākas reizes dienā, lai iegūtu labākos rezultātus.
8. Kumelīšu tēja:
Lai atslābinātu saspringtos muskuļus ne tikai aizmugurē, bet jebkurā ķermeņa vietā, vislabāk ir katru dienu izdzert 2-3 tases kumelīšu tējas. Tas arī nomierina ķermeni un prātu, lai iegūtu papildu priekšrocības.
9. Silta duša:
Siltas dušas uzņemšana palīdz mazināt spiedienu no muguras un atbrīvo stresu no muguras. Tas ir viens no labākajiem veidiem, kā iegūt tūlītēju sāpju iznākumu. Lai iegūtu vēlamos rezultātus, vajadzētu ieturēt siltu dušu tikai vienu reizi dienā 10 minūtes.
Attēla avots: slēģu krājums