Dvīņu sirds meditācijas paņēmieni

Dvīņu sirds ir spēcīga meditācijas tehnika, kuru 80. gados ieviesa lielmeistars Choa Kok Sui. Tas ir pazīstams ar savām ārstnieciskajām īpašībām, kā arī piepilda praktizētāju ar mīlestību, spēku un gaismu. Tas palīdzēs sasniegt miera stāvokli un mazinās visa veida stresu, spriedzi un nemieru no ķermeņa. Šis meditācijas veids ir saistīts ar tīrīšanu un visiem sniedz lielu daudzumu ieguvumu. Šīs tēmas izklāsts un kopsavilkums ir analizēts turpmākajos punktos.

Dvīņu sirds meditācijas paņēmieni:

1. Fiziskie vingrinājumi:

Pirmais solis uz sirds meditāciju ir fizisko vingrinājumu veikšana. Tas jūs attīrīs un sagatavos nākamajam līmenim. Dariet to apmēram piecas minūtes, lai no ķermeņa izdalītos nedaudz pelēcīga viela. Tas izsauks smalkas enerģijas un liks jums visu sagatavot nākamajam solim.

2. Dievišķā svētība:

Nākamais solis ir lūgt Dievu un pielūgt Dievu, lai izsauktu svētības. Katrai reliģijai ir atšķirīgi dievi, un jums tiek dotas tiesības meklēt svētības arī no ticības, lai jūs arī piederētu. Jums vajadzētu lūgt palīdzību, aizsardzību, vienotību un svētlaimi. Ar šo soli jūs būsit gatavs veikt trešo soli.

Mēles savienošana ar aukslējām:

Tagad jums jāpieslēdz mēle aukslējām. Tas pabeidz savienojumu starp pirmo un aizmugurējo enerģijas līmeni un auru un sāks enerģijas cirkulāciju visas meditācijas laikā. Šis solis ir trešais un tiek uzskatīts par būtisku visiem tiem, kas praktizē Dvīņu sirds meditāciju.

3. Svētī zemi:

Tālāk pāris sekundes ar pirkstiem nospiediet kroņa čakru. Tas palīdzēs koncentrēties. Jums arī jāapmierina pasaule ar mīlestības, laipnības un dāsnuma sajūtu sirdī. Centieties sajust dievišķo enerģiju visapkārt un izrunājiet laimes, prieka, miera un harmonijas vārdus.

4. Meditācija:

Pēc tam, kad esat to izdarījis, jūs varat sākt ar savu meditāciju. Tas var notikt tikai pēc tam, kad ir aktivizēts vainags. Jums ir jāiedomājas zelta gaisma ar savām rokām, kas iet uz leju zemes virzienā un piepilda to ar daudz mīlestības un gaismas. Svētī zemi arī ar laipniem vārdiem.

5. Daudzināt Om:

Tagad ir pienācis laiks daudzināt Om. Jāapzinās klusums apkārtējā pasaulē un maigi skandiniet visu. Ja vēlaties, varat izmantot arī Amen. Turpiniet to darīt apmēram desmit minūtes un pēc tam atpūtieties. Neaizmirstiet saudzīgi un mīļi paskatīties uz galvas vainagu.

6. Atbrīvojiet visu lieko enerģiju:

Pēc meditācijas jums ir jāatbrīvo visa liekā enerģija. Dariet to, paceļot abas rokas gaisā ar plaukstām uz āru. Atbrīvojiet enerģiju, sirdī svētījot zemi ar mīlestību, mieru, prieku un mieru. Dariet to apmēram vairākas minūtes, līdz jūsu ķermenis tiek normalizēts. Jūs varat svētīt arī savus ģimenes locekļus vai tos, kurus jūs arī mīlat.

7. Pateicieties:

Tā visa beigās jums jāpateicas Augstākajai būtnei par viņa garīgo vadību un dievišķajām svētībām. Tas izbeigs Dvīņu sirds meditāciju.

8. Fiziskie vingrinājumi un masāža:

Pēdējā lieta, kas jums jādara Twin Heart Meditācijā, ir dažādu ķermeņa daļu masēšana vai dažu labu fizisko vingrinājumu veikšana apmēram piecas minūtes. Tas attīrīs jūsu ķermeni un sniegs jums enerģiju. Pēc tam jūs jutīsities gaišs, stiprs un dziedināts.