Matu krišana un izkrišana, vienas monētas divas puses un ļoti kaitinošas, vai ne? Tagad, pirms mēs uzzinājām vairāk par ajūrvēdas ārstēšanas izmantošanu un to, kā tas var palīdzēt matiem vairāk nekā vienā veidā, ļaujiet mums uzzināt par dažādajiem matu tipiem. To darot, mēs precīzi zinātu, kā izmantot Ājurvēdu, seno zinātni, kuras izcelsme ir pasaulē.
Kosmētiskā aprūpe šajās aptieku ejās vienmēr izskatījās daudzsološa, tomēr zaudējumi, kas radušies, atkārtoti lietojot šos produktus, bieži pārspēj to iedarbību, izraisot vājumu un matu izkrišanu. Tādējādi ajūrvēdiskā matu izkrišanas procedūra ir atzīta par patiesu atvieglojuma sajūtu
Kādi ir matu tipi:
Ir četri matu veidi, proti;
1. Normāli mati:
Kas nav pārāk sauss vai pārāk taukains, bet jāmazgā reizi trīs dienās. Šajā matu tipā mati atrodas tieši starp divām galējībām. vasarās tas var būt eļļains un smags, ja zīdainas slēdzenes nokrīt no pleciem vai sausas plēkšņas galvas ādas ziemas dienās ar nelielu nelīdzenumu. Tomēr šo matu tipu ir diezgan viegli apstrādāt, jo tas prasa minimālu aprūpi vai arī tai nav nepieciešama dārga aprūpe.
Ajūrvēdas eksperti labākajiem rezultātiem iesaka izmantot šampūnus, kas izgatavoti ar amla, tulsi un shikakai. Jūsu matus šajā gadījumā vajadzētu noslaucīt ar tīru dvieli, un nevajadzētu berzēt, lai nevēlētos, lai notiekošās izstiepšanās dēļ izkristu vairāk matu.
2. Sausi mati:
Sausie mati daudzos gadījumos ir tāpēc, ka trūkst piemērota uztura, kas organismā nenes svarīgos vitamīnus un minerālvielas. Šeit matiem nav dzīves; tas paliek mīksts un ir arī mazāk elastīgs. Rezultātā šādi mati būtu viegli sabojāti, ja par tiem nerūpēsieties. Šim matu tipam ārkārtīgi trūkst mitruma, un šī hidratācijas trūkuma dēļ tas bieži ir pakļauts raupjai, salizējošai un pat sadalīšanai, radot nevaldāmu satraukumu.
Ajūrvēdas speciālisti uzskata, ka vislabāk būtu izmantot maigas augu šampūnas, nevis ķīmiski radītas šampūnas, kas atrodamas tiešsaistē vai ārpusbiržas apstākļos. Tomēr sausiem matiem būtu labi masēt matus ar mandeļu vai olīveļļu vai jebkuru citu ēterisko eļļu. Rozmarīna, kokosriekstu vai alvejas bāzes šampūni ir vislabākie sausiem matiem. Šādi šampūni atgriež mitrumu un spīdumu, padarot auduma krāsas skaistas, veselīgas un spīdīgas, kā arī viegli lietojamas
3. Taukaini mati:
Taukaini mati ir izplatīti un rodas tāpēc, ka pārtikas produktos, ko mēs ēdam, ir pārāk daudz tauku vai cietes. Šādi matu tipi parādās tumši, rupji un svelmi, pateicoties tauku dziedzeru pārspēkam. Šis matu tips daudz nosver matus, jo galvas āda ražo sebum - dabisko eļļu, ko mūsu ķermenis izdala, un kurai ir pārmērīgs raksturs. Bieži vien mati šķiet pārāk smagi un bieži ir pakļauti produktu uzkrāšanās un sabiezēšanai. Eļļainiem matiem gandrīz katru dienu ir nepieciešama laba mazgāšana, bet esiet maigi, pretējā gadījumā jūsu tauku dziedzeri aktivizētos, padarot matus nožēlojami eļļīgākus nekā iepriekš. Izmantojiet šampūnus, kas izgatavoti no augu ekstraktiem, piemēram, brahmi, shikakai un amla, saka holistiskie eksperti. Kondicionējošie matu krēmi šāda veida matiem vislabāk būtu izgatavoti no kokosriekstu un rozmarīna.
4. Kombinētie mati:
Kombinēto matu tips ir reti sastopams, un tikai daži no tiem ir svētīti. Šis matu tips nav ļoti sauss, un to var mazgāt vienu reizi dienā. Lai notīrītu šādus matus, jālieto šampūni, kuros ir daudz olbaltumvielu, piemēram, sojas pupas, kas padarītu matus stiprus un biezus virsstundas.
Kāda veida uzturs izraisa matu izkrišanu:
Starp matu izkrišanu un uzturu pastāv savstarpēja saistība, šeit pita dosha ir vainīga sliktos ēšanas paradumos, kas identificēti kā viens no matu izkrišanas cēloņiem. Eksperti izvēlas tos, kuri pārāk daudz patērē tēju un kafiju, jebkura veida šķidrumu, sarkanu gaļu un smēķē vai ik pa laikam lieto narkotikas, saasinātu pitu. Pat pārāk daudz sāļa, taukaina un salda ēdiena būtu matu izkrišanas cēloņi.
Ajūrvēdas procedūra matu izkrišanai un izkrišanai:
Zemāk mēs atrodamies no tā, ko ajūrvēda saka par matu krišanas ārstēšanu. Un kāds ir ajūrvēdas ekspertu viedoklis par matu krišanu un to ārstēšanu. Jebkuram tipam ir vajadzīgas dažas sastāvdaļas, lai pasargātu no infekcijām un saglabātu veselību.
1. Ājurvēda kā dabiskā dziedināšanas nozare saka, ka jebkura veida un dažāda veida matu problēmas ir apgriezti proporcionālas ķermenim un prātam.
2. Mati pēc dziedināšanas nozares faktiski ir kaulu blakusprodukts. Audu audi palīdz ar matu augšanu.
3. Pita dosha ir jākontrolē ķermenī, kas ir galvenais vaininieks matu problēmu risināšanā.
4. Ājurvēdas procedūrās vispār netiek izmantotas nekādas ķīmiskas vielas.
5. Ājurvēda veicina un motivē lietotāju nodarboties ar vingrinājumiem, jogu, dziļu elpošanu un meditācijām, ieskaitot arī augu matu masāžas.
6. Mandeļu eļļai ir kondicionējošas īpašības un tā nodrošina matu uzturu.
7. Shankhpushpi ajūrvēdas zāles palīdz mazināt stresu un spriedzi, ļauj asinīm viegli plūst galvas ādā un veicina arī matu augšanu.
8. Methi tonizējošā vai pastas formā un uzklāti uz matiem palīdz ar matu folikulu veselību un aptur matu izkrišanu
9. Brahmi palīdz samazināt stresu un spriedzi, ļauj asinīm viegli plūst galvas ādā un veicina arī matu augšanu.
10. Sandalkoka eļļa palīdz mazināt stresu un spriedzi, ļauj asinīm viegli plūst galvas ādā un veicina arī matu augšanu. Bez tam, tas darbojas arī kā antiseptisks līdzeklis un pretsēnīšu līdzeklis
11. Piparmētru eļļa, kas sajaukta ar grieķu sēklu pulveri, un meti arī pārāk labi apvienojas, veidojot izcilu eļļu. šeit piparmētru eļļa darbojas kā izcils detoksikācijas līdzeklis. Piparmētru eļļa arī uzmundrina jūsu maņas un piešķir matiem dzīvīgumu. Methi un fenugreek stiprina matu sakni un uzkrāj ķermeni matu šķiedrās, tādējādi novēršot matu izkrišanu.
Ajūrvēdas mājas līdzekļi matu izkrišanai un izkrišanai:
- Pusi tasi alvejas sulas ar šķipsniņu ķimenes palīdz kontrolēt matu izkrišanu un veicina matu augšanu. Tas jālieto trīs reizes dienā trīs mēnešus pēc kārtas.
- Atsevišķi patērētās lucernas, spinātu, burkānu un salātu sulas palīdz pret matu augšanu.
- Katru rītu tējkarote sezama sēklu tukšā dūšā ienes tik nepieciešamo kalciju un magniju un aptur arī matu izkrišanu.
- Krūze biezpiena palīdz matu izkrišanai, tiek patērēti vai lokāli uzklāti.
- Svaigi augļi un dārzeņi ir spēkstacijas, kas arī satur antioksidantus, aminoskābes un omega 3 taukskābes. Viņiem ir arī šķiedra, kas ir svarīgi patērēt, lai matu izkrišana tiktu kontrolēta
- Derētu patērēt tādus vitamīnus kā B komplekss un C, kā arī sēru, cinku un svarīgās taukskābes, kas atrodamas jūsu augu saknēs. Piemēram, vislabāk būtu salāti, kuriem ir kāposti, rieksti, paniņas un soja. Jūsu uzturā vajadzētu iekļaut arī veselus graudus un pupiņas, un skatīties, kā jūsu mati pārstāj izkrist
- Katru dienu vajadzētu izdzert vismaz desmit glāzes ūdens. Tas palīdz izskalot toksīnus, uztur iekšpusi tīru un noņem arī iekšējās slimības
- Smēķēšana inducē nikotīnu jūsu sistēmā, kas iznīcina ķermeņa aizsardzības sistēmu, ieviešot jaunas antivielas, kas ir pretrunā ar jūsu veiktās ajūrvēdas ārstēšanu.
- To pašu var teikt par alkoholu, kā arī gadījumos, kad alkohols jūsu sistēmā reaģē ar ajūrvēdas kaites, kurām ir stingri organisks raksturs. Alkohols un vēl viena sveša antiviela darbojas kā šķērslis ārstēšanas ceļā.
- Iespējams, ka narkotikas ir kaitīgākas nekā vienkārša smēķēšana un alkohola lietošana. Tiklīdz sākat ārstēšanu ar ajūrvēdu, ir stingri jāaizliedz narkotikas.
Lasīt vairāk: mājas aizsardzības līdzekļi matu izkrišanas apturēšanai
Izmēģiniet jogas asanas matu izkrišanas kontrolei:
Ir daudzas asanas, kas koncentrējas uz āru, piemēram, ir zināms, ka Sarvangasana palīdz matu izkrišanas un matu izkrišanas problēmu risināšanā. Šāda asana palīdz ar asinsriti galvas ādā. Ieteicams praktizēt asānu vadītā uzraudzībā. Dziļa elpošana kopā ar asanu samazina stresa līmeni, trauksmes sajūtas un harmonizē arī ķermeni un prātu.
Joga ir sena māksla, kuru ar ajūrvēdu var atpazīt kā neatlaidīgu ķermeņa un veselības aprūpes atbalstītāju, izmantojot vingrinājumus, kas ne tikai nomierina prātu, bet arī nodrošina organisku pieeju lieliskam matiem, ķermenim un matiem.
Šeit ir daži no ierastajiem ajūrvēdas jogas radītiem matiem, kurus var izmēģināt, lai novērstu matu izkrišanu un izkrišanu.
Lasīt vairāk: Joga matu izkrišanas kontrolei
1. Uz leju vērsts suns matu izkrišanai:
Jogas poza, kas vērsta uz leju, ir lieliska ajūrvēdas procedūra matu izkrišanai. Šī joga uzlabo asinsriti galvas ādas rajonā, kas savukārt atdzīvina matu saknes no folikulām. Rezultāts ir nevainojami mati. Šajā pozā jūs veidojat apgrieztu V ar savu ķermeni, vēders ir ielocīts, palaižot galvu zemu un kontrolējot elpošanu.
2. Kamieļu pozas joga matu izkrišanai:
Kamieļu poza ir vēl viena lieliska jogas poza lieliskiem matiem. Lai sāktu ar šo nolaisties uz ceļiem, saglabājot taisnu mugurkaulu un ķermeņa augšdaļu, rokas, balstoties atpakaļ uz papēžiem, noliecot galvu atpakaļ, ļaujot asinīm skriet uz galvu ierobežotu laiku, tādējādi uzlabojot asinsriti.
3. Plecu statīvs rada jogu matu izkrišanai:
Plecu statīvs arī ļauj lieliskiem matiem uzplaukt, nostiprinot matus no saknēm, tādējādi novēršot matu izkrišanu no matu krišanas. Ajūrvēdas līdzekļi matu izkrišanai parasti ir viegli, izņemot šo, jo tas ir nedaudz grūts, bet ne neiespējams. Jums, iespējams, būs nepieciešams papildu roku pāris, līdzsvarojot ķermeni uz pleciem.
Skatīt vairāk: Dr Batra matu augšana
Garšaugi matu izkrišanai:
Garšaugi, kas matiem dara brīnumus. Zemāk ir augu saraksts, kas palīdzēs kontrolēt matu krišanu un apturēt matu izkrišanu, pēc tam veicinot matu augšanu.
1. Bhringraj:
Bhringraj eļļa palīdz matu augšanai un veicina to pašu. Aptur priekšlaicīgu pelēkošanos un balding un dod jums labu miegu katru nakti. To var patērēt un lietot lokāli, pēdējo kā eļļu.
2. Amla:
Amla satur daudz C vitamīna, kas ir svarīgs ķermenim un īpaši matiem. Augļos ievietotie antioksidanti palīdz matu augšanai ilgu laiku. Sajauciet to ar hennu un biezpienu un pēc tam uzklājiet to uz matiem kā iepakojumu. Turiet to trīsdesmit minūtes un nomazgājiet ar vēsu ūdeni. Dariet to divreiz mēnesī, lai kontrolētu matu krišanu un galvas ādu
Lasīt vairāk: Garšaugi matu augšanai
3. Brahmi:
Brahmi pulveri palīdz pret matu augšanu, ja tos lieto maisījumā ar pienu vai biezpienu. Piena vai biezpiena olbaltumvielas un pulveris atjauno matus, padarot tos garus, stiprus un spīdīgus. Dariet to divreiz mēnesī, lai kontrolētu matu krišanu un galvas ādu
4. Rita:
Ritha palīdz kontrolēt matu krišanu, novērš blaugznu pavairošanu, nogalina utis, attīra asinis un sajaucot ar biezpienu vai kokosriekstu eļļu, masē galvas ādu un samitrina arī to. Dariet to divreiz mēnesī, lai kontrolētu matu krišanu un galvas ādu
5. Neem Paste:
Neem paste ar kokosriekstu eļļu nogalina utis un noņem blaugznas, uzkrāšanos un netīrumus. Dariet to divreiz mēnesī, lai kontrolētu matu krišanu un galvas ādu
6. Ašvagandha:
Ashwagandha lieto cilvēki, kuriem ir vāja imūnsistēma, kas ir arī iemesls matu izkrišanai. Garšaugs palīdz sasniegt enerģijas līmeni, veselīgus matus un ķermeni, veselīgu ādu un vitalitāti. Ir pierādīts, ka, izmantojot garšaugu, matus var atjaunot. Izveidojiet pastu un dariet to divas reizes mēnesī, lai kontrolētu matu izkrišanu un galvas ādu
Mēs ceram, ka šie padomi un svarīgā informācija jums palīdzēs.
Tāpēc šajā rakstā mēs esam uzskaitījuši dabisko ajūrvēdas ārstēšanas veidu, kā ļoti rūpēties par matiem, lai jūs varētu saglabāt savu garo krēpu augšanu, neraizējoties par pastāvīgu matu krišanu un spļaušanu.