Aizcietējums ir norāde, ka ar zarnu kustību kaut kas nav kārtībā, un jums kaut kas jādara. Ja jūsu zarnu kustība nav pareiza, tas nozīmē, ka lielākā daļa ķermeņa nedarbojas pareizi. Tādējādi jums būs jāpielāgo veselīgs uzturs.
Ir dažas augļu sulas, kas var padarīt jūsu zarnu darbību atpakaļ uz pareizā ceļa.
Labākās augļu sulas aizcietējumiem:
Šeit ir 9 labākās augļu sulas, kas efektīvi ārstē aizcietējumus.
1. Plūmju sula:
Ir pierādīts, ka glāze žāvētu plūmju sulas var ārstēt aizcietējumus. Šīs augļu sulas sastāvā ir šķiedra, kas palielina izkārnījumu blīvumu un padara to viegli izlaižamu. Šīs svarīgās šķiedras padarīs izkārnījumus gludus un ļoti īsā laikā jūsu ķermenis tiks atbrīvots no visiem uzglabātajiem atkritumu izstrādājumiem.
2. Citronu sula un silts ūdens:
Mēs visi apzināmies citronu sulas labestību. Sula, sajaukta ar siltu ūdeni, rada efektīvu risinājumu, kas palīdz atrisināt aizcietējumu problēmas. Viss, kas jums jādara, ir izspiest vienu veselu citronu glāzē vidēji silta ūdens un to samaisīt. Šīs sulas dzeršana atbrīvos jūs no visa veida panīcis.
3. Ābolu sula:
Ābols, iespējams, ir visu laiku labākais auglis. Tas ir piepildīts ar vērtīgām minerālvielām un vitamīniem un citiem dabiski veselīgiem pārtikas elementiem, kas padara zarnu efektīvu darbību. Ābolu sulas uzņemšana nodrošinās jūsu ķermenim cukura spirtu, kas atkal mīkstina izkārnījumus, izstumjot ūdeni izkārnījumos. Tas ļauj izkārnījumiem viegli iziet. Bez ābolu sulas, saldo ķiršu un persiku sulas var palīdzēt arī vienmērīgai izkārnījumu plūsmai.
4. Sirds bietes:
Lai pagatavotu šo sulu, jums būs jāizdara vairākas veselīgas izvēles. Tie ir šādi:
• Burkāns
• Apelsīns
• Citrons
• Bietes
• Apple
Pareizi sajaucot iepriekšminētās sastāvdaļas, tiek iegūts risinājums, kas efektīvi noņem aizcietējumus.
5. Persiku sula:
Tas ir fantastisks līdzeklis aizcietējumu problēmu novēršanai. Tas padarīs līdzekli daudz vieglāku, nodrošinot mēli ar īpašu dabas pieskārienu. Lai pagatavotu šo īpaši īpašo sulu, jums būs nepieciešams:
Sastāvs:
• Persiku
• Apple
• Burkāns
• Citrons
• Apelsīns
6. Apelsīnu sula ar piparmētru:
Šis apelsīns ir piparmētru atsvaidzināšana ir šedevrs. Šīs sulas pagatavošanai vispirms būs jāizlobās četri apelsīni un no tiem jāizņem sula. Jums būs vajadzīgas arī piparmētru lapas un pievienojiet to glāzei, kurā ir apelsīnu sula. Apelsīnam ir daudz ieguvumu, un to izmanto daudzu zāļu sagatavošanā attiecībā uz kuņģa darbības traucējumiem un ādas problēmām.
7. Visu laiku labākā jaukto augļu sula:
Sastāvs:
• 1 vārīšanas ābols
• Daži brokoļu florets
• Puse zaļas melones
• ūdens kreses
Melone ir pazīstama ar tīrīšanas priekšrocībām. Turklāt tas efektīvi atdzesē ķermeni, kas ir ļoti nepieciešams, vienlaikus ciešot no aizcietējumiem. No šādām sastāvdaļām pagatavota sula padarīs gremošanas procesu gludu un atbrīvos arī no kuņģa darbības traucējumiem.
Jūs varat pagatavot sulu, vienkārši sajaucot sastāvdaļas.
8. Zaļā ābolu sula:
Zaļajā ābolu sulā ir daudz magnija un kālija, un tā darbojas kā viens no efektīvākajiem kokteiļiem pēc treniņa. Līdztekus tas ievērojami atvieglo tādu atkritumu materiālu kā izkārnījumi plūsmu.
9. Kurkuma šķīdums:
Sastāvs:
• Apple
• Bumbieris
• Burkāns
• selerijas
• Citrons
• Ingvera sakne
• kurkuma sakne
Pareizi sajauciet iepriekš minētās sastāvdaļas, lai izveidotu vienu no visu laiku satriecošākajām sulām pret aizcietējumiem.
Labāk ir pārtraukt runāt par aizcietējumiem un sākt lietot augļu sulu neatkarīgi no iepriekšminētā, kā arī ar labiem medikamentiem, kas noteikti palīdzēs atkal uz kājām.