Pastāv dažāda veida cēloņi, kuru dēļ cilvēka matiņi var plānot. Tas notiek vairāku faktoru dēļ. Šajā dienā ļoti problemātiski ir stresa gadījumi darbā, kā arī vides uzturēšana bez stresa. Tas attiecas ne tikai uz tiem, kuri regulāri dodas ārpus mājas, bet arī uz tiem, kas veic jebkāda veida aktivitātes, pat ja tie ir ēdiena gatavošana vai regulāri mājsaimniecības darbi. Tiem, kam jāstrādā no mājām, pat ja viņi tiek pakļauti stresam darba apjoma nopietnības dēļ.
Tāpēc ir ierasta lieta, ka ne mazums cilvēku iegūst laiku, lai rūpētos par savu veselību un citām kārtībām. Cilvēks šajā dienā gandrīz neguļ no 8 līdz 10 stundām miega, pirms viņam jāpadara parastais darba spiediens. Katru dienu notiek steiga. Ir arī diezgan problemātiski iegūt pareizu ikdienas režīmu ķermeņa stāvokļa uzlabošanai vai barošanai.
Tāpēc tas ir iemesls, kāpēc cilvēki cieš no vairākām problēmām. Tomēr persona var izmantot ārstu ieteikumus un papildinājumus, kas zināmā mērā var apturēt šo problēmu, ja tas tiek darīts ar citiem līdzekļiem. Tos tomēr vajadzētu lietot pēc ārsta receptes, un summām jābūt atbilstošām.
Matu piedevas matu izkrišanai:
Zemāk ir 9 labākās piedevas, kuras persona var izmantot, lai novērstu matu izkrišanu.
1. Omega 3 taukskābes:
Tas ir sastopams daudzās zivju šķirnēs, piemēram, sardīnēs. Tos galvenokārt izmanto eļļas formā, un tos var atrast arī valriekstos. Cilvēks var ņemt nepieciešamo daudzumu tējkarotes šīs eļļas, lai novērstu turpmāku sakņu vājināšanos.
2. C vitamīns:
Tas ir populāri atrodams dažādos augļos un arī noteiktos dārzeņos. Tie ir sastopami greipfrūtos, apelsīnos, citronos utt. Tas ir ļoti efektīvi dažādās ķermeņa funkcijās. Tas ir arī barojošs līdzeklis, tāpēc cilvēks problēmu novēršanai var lietot dažas kapsulas no tām kopā ar citroniem vai laima.
3. D vitamīns:
Tas ir izdevīgi tiem, kuri cieš no hormonālās nelīdzsvarotības un visiem saistītajiem cēloņiem. Tos var iegādāties aptiekās par ļoti nelielu daudzumu kapsulu veidā. Tomēr to pārmērīga uzņemšana var būt kaitīga. Pirms cilvēks tos lieto, jākonsultējas ar ārstu. Ieteicamā deva ir aptuveni 400 SV dienā.
4. B vitamīns:
Tas ir papildinājums, kas tiek pārdots pasaules tirgū ar dažādām formām, piemēram, B12, B6 vai B kompleksu vai citām. Tas ir atbildīgs par izaugsmes kavēšanu, kā arī atbrīvo no stresa. Tomēr pārmērīgs to daudzums var būt kaitīgs, tāpēc jāievēro noteiktā deva. Ja cilvēks vēlas to dabiski iegūt no pārtikas, tad šai personai vajadzētu patērēt vairāk lapu dārzeņu.
5. Cinks:
Tas ir regulatīvs pārstāvis. 10 mg ir ieteicamā deva tikai 10 dienas katru mēnesi pieaugušam cilvēkam, kas cieš no matu izkrišanas. Tas ir arī atbildīgs par hormonu pareizu darbību. Cilvēks var iegādāties šo tablešu tabletes, taču tām nevajadzētu būt bez receptes. Dažādas personas ķermenis uz to reaģē dažādos veidos. Tādēļ devas un tas, kas cilvēkam ir piemērots, jānosaka pēc dažāda veida pārbaudēm, kā to ir jautājuši ārsti. To var dabiski iegūt no dārzeņiem, graudiem, pākšaugiem, vistas utt.
Skatīt vairāk rakstu: Labākā ajūrvēdas matu eļļa
6. A vitamīns:
Tas ir antioksidants, kas novērš matu pelēkšanos un kaitīgo brīvo radikāļu veidošanos. Tas arī padara tauku sekrēciju kontrolētu, lai cilvēks dabiski barotos. Ja cilvēks cieš no niezes un sausuma, tad tas jāiekļauj uzturā. Burkāni un cantaloupes ir labs to avots. Tie ir arī labi, ja tos lieto kapsulu veidā, kuras dažreiz neiesaka, jo dietologi var ieteikt, kā cilvēks var iegūt no dabiskiem lapu avotiem, iekļaujot uzturā pienācīgus dārzeņus.
Skatīt vairāk rakstu: Krēms pret matu izkrišanu
7. GLA:
To sauc arī par gamma-linolēnskābi un ir taukskābe. Tas ir arī pazīstams kā omega 6 taukskābes, kuras cilvēks var iegūt, lietojot labas eļļas ēdienu gatavošanā. Tomēr pārmērīga eļļu karsēšana var mazināt to barošanu, tāpēc tās var lietot kapsulu veidā pareizajās un pareizajās devās. Parasti pārtika no pārtikas avotiem ir pietiekama, taču tas tomēr ir atkarīgs no cilvēka diētas veida. Var lietot ieteicamo devu 500 mg prīmulas eļļas. Persona var lietot arī melnās strāvas eļļu vai citas augu eļļas, kas ir bagātas ar to vienādās devās.
8. Folskābe:
To sauc arī par folātu un ir ūdenī šķīstošs savienojums. To lieto dažādu problēmu ārstēšanai. Tas jālieto pareizās devās, lai apkarotu matu krišanu.
9. Lizīns:
Šis ir ļoti populārs olbaltumvielu piedevas, kas palīdz uzturēt apjomu. Tas dabiski atrodas arī dažādos pārtikas produktos, piemēram, gaļā, olās, kā arī vistas vai aknās. Tie ir domāti tiem cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar ķermeņa funkcijām olbaltumvielu trūkuma dēļ. Tas ir aminoskābju līdzeklis, un, tā kā cilvēki par to zina, tas ir svarīgi ķermeņa emaljas un olbaltumvielu slāņu uzturēšanai. Tas ir labi arī nagiem un zobiem.
Cilvēka ķermenis būtu jāapgādā ar atbilstošām prasībām no pārtikas, kas cilvēkam ir katru dienu, vai no citiem avotiem, kas var būt tabletes vai citi šķidru šķīdumu veidi, ko var lietot pēc ārsta receptes. Tas liek šķipsnām saglabāt ārējo apvalku tā, lai tās nekļūtu trauslas. Papildus pareizai uztura uzturēšanai tas būtu jādara tikai tad, ja ķermenim tā trūkst. To trūkums var izraisīt spraugas galus un matu krišanu.
Skatīt vairāk rakstu: Ķīniešu garšaugi matu izkrišanai