Celulīts ir tauku slānis zem ādas slāņiem, kas izdalās no audiem un ir kļuvis tumšs, vienreizējs. Šis veidojums skaidri norāda, ka ķermeni ietekmē iekaisuma apstākļi, un tam ir nepieciešama tīrīšana un detoksikācija. Tiek novērots, ka aptaukojušos cilvēkus ietekmē celulīts, bet ir arī dažādi citi iemesli, piemēram, ģenētika, medikamenti, nepareiza cirkulācija, muskuļu zaudēšana, neveselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes trūkums.
Sieviešu celulīts ietekmē vairāk nekā vīriešu, jo sievietēm ir vairāk tauku, kas atrodas tuvu augšstilbiem, gurniem, hormonālās izmaiņas pēc grūtniecības un menopauze ir galvenie cēloņi. Tomēr no celulīta ādas mēs varam atbrīvoties, izvairoties no lietām, kas veicina tauku uzkrāšanos, veselīgu un barojošu uzturu, kā arī ievēro pareizu treniņu režīmu, dziļu elpošanu un sausu suku suku un obligātu masāžu ar dabīgām eļļām. Masāžas ar eļļu veicina vielmaiņu un izvada toksīnus, kas nogulsnējas un uzkrājas zem ādas.
Dabiskās ēteriskās eļļas, lai samazinātu celulīta ādu - kā padarīt un lietot?
Apskatīsim 9 dažādus dabiskās ēteriskās eļļas veidus, kas palīdz mazināt celulīta ādu.
1. Nomierinoša mandarīna ēteriskā eļļa:
Kā norāda nosaukums, eļļai ir salds, tandzīgs aromāts tāpat kā apelsīnu augļiem. Šī ir lieliska celulīta ēteriskā eļļa, kas var pacelt vai paaugstināt garu un pat ļauj atpūsties. Tas satur antioksidantu d-limonēnu un uzlabo asinsriti un uzlabo gremošanas procesu, tādējādi palīdzot jums viegli izvadīt toksīnus no ķermeņa. Šai eļļai ir citrusaugļu garša, un to var dzert ar ūdeni. Ūdens glāzē varat pievienot pilienu veselīgas eļļas ar pārtikas mandarīna eļļu, lai tā garša būtu laba un jūs dzertu apmēram 8-10 glāzes dienā. Tā kā šī eļļa palielina imūnsistēmu, tā pat attīra asinis, tādējādi palīdzot jums savukārt atbrīvoties no celulīta ādas.
Celulīta ēteriskās eļļas ir mandarīns, ko var sajaukt ar citām eļļām, piemēram, greipfrūtiem ar mandeļu eļļu un jojobas eļļu.
Eļļas sajaukšanas metode un pielietojums:
- Ņem 1 pilienu mandarīna eļļas, 1 pilieni greipfrūta, 1 pilieni citrona ar divām ēdamkarotēm mandeļu eļļas un 15 pilienus jojobas eļļas.
Eļļas uzklāšanas process:
- Paņemiet visas ēteriskās eļļas celulīta noņemšanai nereaģējošā traukā un labi samaisiet un uzklājiet uz skartās vietas un labi iemasējiet. Lietojiet maisījumu katru dienu, lai iegūtu labākos rezultātus.
2. Ciedra koka ēteriskā eļļa:
Šī ir vēl viena labākā celulīta eļļa, kas palīdz samazināt celulīta ādu un palīdz izvadīt pārmērīgu šķidruma nogulsnēšanos audos. Tas pat noņem lieko tauku daudzumu starp audiem un noņem visus toksīnus, kas atrodas asinīs. Tas pat tonizē ādu un veicina kolagēna ražošanu, kas tieši palīdz atbrīvoties no celulīta ādas.
Eļļas uzklāšanas process:
- Šo eļļu var tieši uzklāt uz ādas, sajaucot ar kokosriekstu eļļu.
- Ņem 1 ēdamkaroti ciedra koka eļļas, pēc tam divreiz vai mazliet mazāk kokosriekstu eļļas. Sajauciet eļļu un katru dienu masējiet to uz skartās vietas un pēc dažām nedēļām redziet, kā notiek burvība.
3. fenheļa ēteriskā eļļa celulīta ādas ārstēšanai:
Fenheļa sēklas tiek izmantotas kopš seniem laikiem, jo tās stiprina ķermeni, tas pat nomāc apetīti un palīdz samazināt svaru. Fenheļa eļļa detoksicē ķermeni un palīdz arī atslābināt prātu un ķermeni. Izmantojot šo eļļu, tā novērš uzkrāto atkritumu daudzumu un pat izvada lieko ūdens aizturi audos. Lietojot, tas sagrauj tauku slāņus, kas nogulsnējas zem ādas.
Eļļas sajaukšanas metode un pielietojums:
Ir divi veidi, kā fenhelis palīdz samazināt celulītu uz ādas.
- Jūs varat sajaukt fenheļa sēklas ar ūdeni un padarīt gludu pastu un uzklāt uz ādas ar celulītu. Pēc tam, kad tas nožuvis, viegli iemasējiet un nomazgājiet ar remdenu ūdeni.
- Paņemiet 15 pilienus fenheļa, rozmarīna eļļas un 10 pilienus kadiķu un greipfrūtu eļļas ar 20 -25 pilieniem vai burkānu sēklu eļļu.
Eļļas uzklāšanas soļi:
- Stikla pudelē sajauc visas sastāvdaļas un kārtīgi sakrata, lai tās saplūst.
- Tagad pirms vannas uzņemšanas uz celulīta ādas apkaisa 2-3 pilienus šī maisījuma.
- Izmantojiet saru ķermeņa suku un ar apļveida kustībām ar suku uz augšu, lai āda tiktu stimulēta un uzlabotu cirkulāciju, un šī eļļa palīdzētu atbrīvoties no celulīta ādas.
4. Jojobas ēteriskā eļļa:
Jojobas eļļa faktiski ir šķidrs vasks, kas iegūts no šī auga riekstiem. Eļļa palīdz mīkstināt ādu un regulē un uzlabo sebuma veidošanos (tas ir tas, kas ilgstoši uztur ādu mitrinātu). Tas satur antioksidantus, kas palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa un palīdz mazināt celulīta ādu.
Eļļas sajaukšanas metode un pielietojums:
5 ēdamkarotes jojobas eļļas, 3 ēdamkarotes mandeļu vai olīveļļas atkarībā no pieejamības.
Eļļas uzklāšanas soļi:
- Mazu stikla pudelē sajauciet abas eļļas un kārtīgi sakratiet.
- Pēc tam notīriet skarto zonu ar ūdeni un nosusiniet.
- Pēc tam lēnām un viegli iemasējiet eļļu, lai tā nožūtu.
Ja iespējams, izmantojiet eļļu pirms gulētiešanas, lai tā paliktu nakti un brīnumus darītu uz celulīta ādas.
5. Pretcelulīta eļļa - lazdu riekstu ēteriskā eļļa:
Šī labākā pretcelulīta eļļa dziļi iesūcas ādā; palīdz tonizēt ādu un savelk ādu. Kad šī eļļa tiek sajaukta ar citām ēteriskajām eļļām, tā darbojas pārsteidzoši un darbojas fantastiski, lai samazinātu celulīta ādu.
Eļļas sajaukšanas metode:
4 ēdamkarotes lazdu riekstu eļļas un jojobas eļļas, 8-10 pilieni katras kanēļa, apelsīnu, cipreses un kadiķa ēteriskās eļļas.
Eļļas uzklāšanas soļi:
- Sajauc visas eļļas kopā ar stikla pudeli un kārtīgi to sakrata.
- Nomazgājiet celulīta laukumu, lai noņemtu piemaisījumus, un nosusiniet.
- Pēc tam ņem 3-4 pilienus maisījuma un uzklāj uz skartās vietas.
- Labi iemasējiet zonu vai veiciet suku, lai tā dziļi iekļūtu ādā un uzlabotu asinsriti.
6. Samaziniet celulītu ar kanēļa ēterisko eļļu:
Eļļa tika uzskatīta par vienu no labākajām ēteriskajām eļļām, lai mazinātu un atbrīvotos no celulīta ādas. Kanēlis darbojas kā dabiski detoksicējošs ķermenis, noņemot atkritumus un šķidrumus un pastiprinātu asinsriti, kas savukārt palīdz atbrīvoties no celulīta ādas.
Eļļas sajaukšanas metode un pielietojums:
10 pilienus kanēļa, kadiķu, apelsīnu un cipreses eļļas ar pusi tases jojobas eļļas.
Pieteikšanās darbības:
- Visu ēterisko eļļu sajauciet biezā stikla pudelē ar cieši noslēgtiem vākiem.
- Viegli iemasējiet skarto zonu ar apļveida masāžas kustībām, nedaudz ar pirkstu galiem liekot uzspiest.
- Neveiciet pārāk lielu spiedienu, lai tas varētu kaitēt jūsu audiem.
- Ja iespējams, uzklājiet eļļu uz nakti.
Uzklājiet maisījumu katru dienu un vērojiet, kā notiek brīnumi.
7. Citronzāles ēteriskā eļļa:
Šī dzeltenās krāsas eļļa darbojas gan kā simulators, gan arī darbojas kā sedatīvs līdzeklis. Tas ir pārsteidzošs savelkošs līdzeklis, un šai eļļai ir spēja izšķīdināt celulīta nogulsnes un atbrīvot ādu no tā. Šī labākā eļļa celulītam ir lielisks enerģijas pastiprinātājs un novērš šķidruma aizturi zem audiem.
Eļļas uzklāšanas soļi:
- Jūs varat izmantot šo eļļu atsevišķi, nesajaucot to ar kādu eļļu vai, ja vēlaties, sajauciet to ar citu ēterisko eļļu un uzklājiet uz skartās ādas.
- Vienkārši paņemiet dažus pilienus šīs eļļas un iemasējiet to divreiz dienā, lai iegūtu labākos rezultātus.
- Pārliecinieties, ka pēc šīs eļļas uzklāšanas nevajadzētu pakļauties saules stariem, jo šai eļļai ir gaismas jutīga iedarbība un var rasties daži pigmenta plankumi.
8. Rozmarīna ēteriskā eļļa:
Šī ir efektīva celulīta eļļas ārstēšana cilvēkiem, kuri cieš no asinsrites, jo šī eļļa var cīnīties pret limfātiskiem aizsprostojumiem un palīdz viegli cīnīties pret celulītu. Turklāt tas aizvada šķidruma aizturi un audos nogulsnējas kaitīgos toksīnus. Tas pat samazina garīgo nogurumu un lieliski stimulē arī smadzenes.
Eļļas sajaukšanas metode un pielietojums:
15 pilieni rozmarīna, kadiķa un fenheļa eļļas 1 pilieni citrona eļļas un 5 pilieni ģerānijas eļļas.
Pieteikšanās darbības:
- Stikla pudelē samaisiet visu ēterisko eļļu un kārtīgi sakratiet.
- Paņemiet dažus pilienus eļļas plaukstā un katru dienu masējiet vai notīriet zonu 5–10 minūtes. Neuzņemieties ļoti smagi ādai, jo tas var savainot audus.
Pārliecinieties, lai pudele būtu tumšā un vēsā vietā, lai to varētu lietot ilgāku laiku. Tā kā visi šie procesi prasa laiku, tāpēc nezaudējiet cerību un turpiniet to ar pozitīvistu.
9. Kadiķu ēteriskā eļļa:
Šī ēteriskā eļļa tiek plaši izmantota, jo tā spēj samazināt ūdens aizturi, aktivizē audus un palielina vielmaiņu, kas palīdz atbrīvoties no celulīta ādas. Regulāri uzklājot šo eļļu, tā noņem holesterīnu, kas ir viens no galvenajiem celulīta attīstības iemesliem organismā. Sajaucot šo eļļu ar citām ēteriskajām eļļām, tā darbojas kā labs pretcelulīta maisījums.
Eļļas sajaukšanas metode un pielietojums:
15 pilienus kadiķu eļļas, 10 pilienus fenheļa eļļas citrona ar divām ēdamkarotēm mandeļu eļļas un 10 pilienus burkānu eļļas kā nesējvielu.
Pieteikšanās darbības:
- Vispirms sajauciet visu eļļu stikla pudelē un sakratiet to, lai eļļa pareizi sajauktos.
- Pēc tam jūs vai nu varat masēt skarto zonu, vai arī vannas laikā varat izmantot eļļu.
Jūs varat piepildīt vannu ar ūdeni un bļodā paņemt nedaudz piena un ielej 6-8 pilienus šī maisījuma. Ielejiet maisījumu ar ūdeni piepildītajā vannā un pēc tam iemērciet sevi vannā un ar to berzējiet vai iemasējiet celulīta ādu.
Celulīta veidošanās notiek uz augšdelmiem, vēdera un augšstilbu un sēžamvietas. Tas veidojas, kad cilvēks sāk novecot un ķermeņa audi zaudē elastību, vai arī, ja strauji zaudējat muskuļus, tas varētu būt vēl viens iemesls celulīta ādai.
Ir daudz mūsdienīgu un jaunāko paņēmienu, piemēram, tauku atsūkšana, triecienviļņu terapija, injicējama lāzera terapija, kas samazina celulītu, bet pēc neilga laika tā atkal parādās un izskatās neglītāka nekā iepriekš, tāpēc tā ir viena no labākajām un drošākajām mazināšanas un iegūšanas metodēm. atbrīvoties no celulīta ādas ir dabīgas ēteriskās eļļas, kas var efektīvi izkausēt un izšķīdināt vecos, vissmagākos taukus, kas uzkrājušies zem ādas. Šajā procesā rezultātus nevarat iegūt uzreiz, tāpēc ir jābūt pacietīgam un regulāri jālieto eļļa.