Vai jums ir locītavu sāpes? Vai jūs meklējat mājas līdzekļus locītavu sāpju mazināšanai? Mūsdienās locītavu sāpes kļūst par ļoti izplatītu problēmu ikviena vecuma cilvēkiem. Lielākā daļa cilvēku tērē daudz naudas dārgai ārstēšanai vai medikamentiem locītavu sāpju ārstēšanai. Ir vairāki dabiski mājas aizsardzības līdzekļi locītavu sāpēm. Tāpēc šodien šajā rakstā mēs diskutējam par dažādiem mājas līdzekļiem pret locītavu sāpēm.
Vairāki faktori ir atbildīgi par locītavu sāpju parādīšanos, piemēram, celmi, osteoartrīts, podagra, reimatoīdais artrīts, daži ievainojumi, sastiepumi, bursīts vai vienkāršs iekaisums. Sāpes rodas ceļgalos, potītēs, gūžā, plecos, pirkstos, kaklā utt. Šie mājas aizsardzības līdzekļi ir ļoti noderīgi, lai atbrīvotos no vieglām vai smagām locītavu sāpēm.
Labākie mājas aizsardzības līdzekļi locītavu sāpēm:
Tagad zemāk mēs esam minējuši to labāko mājas aizsardzības līdzekļu sarakstu, kuri atbalsta locītavu sāpju mazināšanu. Tie ir šādi;
1. Mājas Cayenne losjons:
Kajenna ir tradicionāls augs, ko izmanto muskuļu, kā arī locītavu sāpju novēršanai. Jaunākajos pētījumos novērots, ka kajenas pipariem ir liela nozīme locītavu sāpju mazināšanā, nervu sistēmu maisot. Lai to pagatavotu, sajauciet kajēnas pulveri ar olīveļļu. Karsē to virs divkāršā katla 30 minūtes, līdz tas ir silts. Atkārtojiet šo maisījuma sasilšanu un atdzesēšanu apmēram 2 līdz 3 stundu laikā. Lietot sieru ar lietu, lai notekas, pēc tam uzpildiet uzpildīto eļļu. Izkausējiet bišu vasku un samaisiet kajēnas uzpūstajā eļļā. Ielejiet to traukā un uzkrājiet to pudelē un pēc vajadzības uzklājiet.
2. Ingvera un kurkuma tēja:
Abiem šiem komponentiem piemīt pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt iekaisumu. Šīs tējas pagatavošanai jums jāsamaisa 2 tases ūdens līdz vārīšanās temperatūrai, pievienojiet ½ tējkarotes katra ingvera pulvera un sasmalcinātas kurkuma. Pēc 10 līdz 15 minūtēm to izkāš krūzītē un pēc garšas sajauc medu, un dievini divas reizes dienā.
3. Iegremdēšana Epsom sālī:
Epsoma sāls noslēdz magnija sulfātu, kas izklausās kā dzesējošs, bet atkal tas faktiski ir diezgan patīkama viela. Paņemiet lielu trauku, kas pilns ar siltu ūdeni, un samaisiet ½ tasi Epsom sāls. Sablenderējiet to un tajā laikā šķidrumā iemērciet maigos savienojumus. Neskaidrība, ka jūs saskaraties ar sāpēm mazāk piemērotā vietā, lai stāvētu, piemēram, ceļgaliem, lai mazgātu ar Epsom sāļiem. Paņemiet ūdens vannu, sajaucot Epsom sāli.
4. Olīveļļa:
Neapstrādātai olīveļļai ir piparīga sajūta jūsu aizmugures aizmugurē. Tas ir saistīts ar olīveļļas sastāvdaļu ar nosaukumu oleocanthal. Olīveļļa ir atbildīga, lai atbrīvotos no sāpēm locītavās. Neapstrādātu olīveļļu var lietot grilēšanai vai cepšanai, salātu, marināžu vai pastas pagatavošanai. Jūs varat arī masēt sāpošās locītavas ar olīveļļu, lai maģisko kompozītu taisnos vilcienos iepludinātu locītavu audos.
5. Dzeriet papildus ūdeni:
Ja jūs dzerat papildu ūdeni, tas palīdz uzturēt jūs hidratētu, kā arī mīkstina skrimšļus. Ūdenim ir svarīga loma, lai uzturētu pietiekamu asins daudzumu ar nolūku, lai barības vielas papildus jūsu locītavām varētu nonākt arī asinīs. Ūdens apmaina arī atkritumus no jūsu locītavām, un tādējādi samazinās locītavu sāpes.
6. Burkānu sula:
Burkānu sulas patēriņš var stiprināt mūsu cīpslas, kā arī mazināt sāpīgumu, ko izraisa locītavu sāpes. Atsevišķos pētījumos novērots, ka burkānu sulas regulāra dzeršana palīdz mazināt locītavu sāpes.
7. Ir vairāk sīpolu:
Sīpoli ir labi pazīstama pretiekaisuma diēta. Tie aptver fitoķīmiskās vielas, kas atjauno jūsu imūnsistēmu. Sīpolos ir sēra kompleksi, kas novērš enzīmus, kas ierosina sāpes.
Attēla avots: slēģu krājums