TheDark loki rada nopietnas bažas par skaistumu un veselību. Jums noteikti nepatiktu, ja cilvēki nāk pie jums un saka, ka āda zem acīm kļūst tumšāka. Tas ir kā apkaunojums tavai skaistajai sejai.
Ja jūs domājat, ka tumši loki notiek tāpēc, ka esat nakts dzīvnieks, tā nav pilnīgi taisnība. Pievienotā stigma ir tāda, ka tumšie apļi, kas atrodas zem acīm, rodas miega deficīta stundu dēļ. Slikti gulēšanas paradumi ir tikai viens no daudziem iemesliem. Tumšie loki ir arī alerģiju, deguna nosprostojuma un dažreiz pat iedzimtas dabas dēļ.
Tumšie loki ir norāde, ka esat pārtraucis rūpēties par sevi. Tas galvenokārt ir saistīts ar ātru un aizņemtu dzīvesveida grafiku, kurā jums nav laika koncentrēties uz mūsu veselību un skaistumu. Tāpēc jums jāsāk uzreiz. Vitamīni faktiski ir noderīgi, lai ārstētu tumšos lokus. Šis raksts palīdzēs jums iegūt labākos vitamīnus tumšajiem lokiem zem acīm. Tumšos lokus nevar uzskatīt arī par īpašību, kas piemērota jebkuram vecumam. Tie ietekmē visas paaudzes, bet lielākoties parādās no pieaugušā vecuma. Stress noteikti ir viens no galvenajiem tumšo loku veidošanās iemesliem.
Bet kopējais tumšo loku iemesls ir vitamīnu deficīts jūsu ķermenī. Vitamīni ārkārtīgi palīdz atbrīvoties no tumšajiem lokiem zem acīm. Jums vajadzētu arī pārliecināties, ka jāmaina diēta un jāpalielina vitamīnu un piedevu daudzums, lai izdzēstu tumšos lokus. Varat arī izvēlēties lietot ādas krēmus ar vitamīnu bagātību, lai tumšie apļi izbalētu. Bet uzmanieties no dublētiem izstrādājumiem vai pirms šādu produktu lietošanas konsultējieties ar savu ādas speciālistu. Apspriediet arī ar savu dietologu savu uztura plānu, kurā ir vitamīni, jo jebkurš vairāk vai mazāk uzņemtais daudzums, nekā nepieciešams, var būt iemesls arī kaitējumam vai bažām.
Veselīga un sabalansēta uztura ievērošana noteikti pievienos melno apļu noņemšanu zem acīm. Tā kā vienmērīgā uzturā būtu visas svarīgākās minerālvielas, barības vielas un vitamīni ir pamatprasība, lai āda saglabātu mirdzošo stāvokli. Tātad, ja jūs sliecaties uz nevēlamo ēdienu un ātro ēdienu un esat šo ielas ēdienu cienītājs, tad jūsu uzturā noteikti trūks būtisku un veselīgu vitamīnu. Pakāpeniski laika gaitā zem acīm sāk parādīties tumši apļi, kas vēl vairāk traucēs jūsu izskatu un personību kopumā. Tāpēc tumšo loku zem acīm izārstēšanai ieteicams sākt iekļaut svarīgus dārzeņus, augļus un piena produktus. Tāpēc iepazīstieties ar vitamīniem, kas nepieciešami tumšiem lokiem zem acīm.
5 svarīgi vitamīni cīņā ar tumšajiem lokiem:
Šeit ir pieci labākie vitamīni, kas atbalsta un dara brīnumus, lai novērstu tumšos lokus zem acīm. Pieci svarīgi vitamīni, kas palīdz cīnīties pret ļaunajiem tumšajiem lokiem, ir K vitamīns, C vitamīns, A vitamīns, B3 vitamīns un B12 vitamīns. Šie vitamīni palīdz palielināt asinsriti asinīs, samazina novecošanos, pateicoties labai un pamatīgai asins plūsmai, vienlaikus nodrošinot pretiekaisuma efektu.
1. K vitamīns tumšajiem lokiem:
K vitamīns ir zināms kā taukos šķīstošs vitamīns. Vitamīns ir nosaukts pēc tā līdzīgā vācu vārda, kas saprotams kā apzīmē koagulāciju. Šis nosaukums tiek saglabāts, jo tas ir vitamīna galvenā iezīme. Tiek apgalvots, ka tam ir pozitīva ietekme un tas rada brīnumus, samazinot tumšos lokus.
Kā tas palīdz?
- K vitamīnam ir galvenā saistība ar asins recēšanu mūsu ķermenī. Īpaši, ja asins cirkulācija ap acīm nav pareiza un pietiekami laba, asinis var sūkties un sākt pulcēties zem acīm, piešķirot tam tumšu, ēnai līdzīgu zilumu.
- Ja jūsu tumšie loki rodas hemostāzes dēļ, kas attiecas uz asins plūsmas pārtraukšanu skartajā zonā, tad jums ir nepieciešams K vitamīns.
- Tumši loki parasti ir kapilāru bojājumu rezultāts, kas notiek alerģijas, dehidratācijas vai pat saules gaismas iedarbības dēļ. K vitamīns tiek uzskatīts par izņēmumu ar tā asins recēšanas īpašību. Tāpēc var atrisināt jebkuru jautājumu, kas saistīts ar asiņu piegādi.
- Tāpēc rūpējas par to, lai asins cirkulācija ap acīm būtu nevainojama, un asinsreces notiek pareizi, bez jebkādām nepatikšanām.
Ieguvumi un pielietojumi:
- Tirgū ir pieejami krēmi, kas bagāti ar K vitamīnu. Jums tie jāsāk regulāri piemērot. K vitamīns tumšajiem lokiem darbojas kā brīnums. Neaizmirstiet pārbaudīt krēmu pirms regulāras lietošanas un konsultējieties ar ādas speciālistu, ja tas reaģē neparasti.
Avots:
- Zaļie lapu dārzeņi, piemēram, brokoļi, spināti utt., Un tādi augļi kā zemenes, kivi un avokado, ir bagāti K vitamīna avoti.
2. C vitamīns tumšajiem lokiem:
C vitamīns ir ideāla sastāvdaļa un vitamīns visiem skaistumkopšanas un veselības jautājumiem, ieskaitot tumšos lokus ap acīm. Šis vitamīns tumšajiem lokiem ap acīm ir lielisks risinājums, pateicoties tā antioksidanta īpašībām. Tas darbojas arī kā svaigas un mirdzošas ādas noslēpums. Tādējādi tumšos lokus var viegli ārstēt ar c vitamīnu.
Kā tas palīdz?
- Mūsu āda satur savienojumu, ko sauc par kolagēnu, kas ir atbildīgs par tā hermētiskumu. C vitamīns palielina kolagēna līmeni, kā dēļ āda izskatās apgrūtināta un iemācīta.
- Arī saules gaismas iedarbība pasliktina tumšos lokus un arī paātrina novecošanos. C vitamīns novērš ādas bojājumus saules dēļ, kā arī aizsargā to no brīvajiem radikāļiem.
Ieguvumi un pielietojumi:
- C vitamīna ir daudz L-askorbīnskābē, kas ir lieliska k vitamīna un c vitamīna kombinācija. Ādas krēmi ar šo kombināciju ir vislabākie tumšajiem lokiem.
- C vitamīns atrodas arī augļos, kas ir labākais veids, kā atbrīvoties no tumšajiem lokiem.
- C vitamīnu nedrīkst lietot tīrā veidā. Tas reaģē ar gaisā esošo skābekli, tiek oksidēts, kas palielina brīvo radikāļu radīto kaitējumu ādai.
- C vitamīns nekad nav pieejams tīrā veidā. Jebkurā iegādātajā ādas krēmā vienmēr atradīsit, ka c vitamīna koncentrācija ir aptuveni 5%.
- Labākais c vitamīna uzņemšanas veids ir apvienot to ar dzelzi. Dzelzs ir būtisks arī tumšo loku likvidēšanai. Dzelzs deficīts padara ādu bālu. Vēnas zem acīm iznirst, padarot to tumšāku.
- Bet c vitamīns ir pieejams serumu un neapšaubāmi labas kvalitātes krēmu veidā, kas ir izrādījušies efektīvi
- Jūs varat sagatavot c vitamīna serumu tumšajiem lokiem tieši mājās. Tas ir bez piepūles un ļoti efektīvs.
C vitamīna serums
Sastāvs:
- tīrs c vitamīna pulveris
- glicerīns
- destilēts ūdens
- E vitamīna kapsulas
Metode:
- Pirmkārt, C vitamīna pulveri pilnībā izšķīdina destilētā ūdenī.
- Ja jūs lietojat tikai ūdeni un C vitamīnu, tas ir izdarīts. Bet jums tas jāuzglabā ledusskapī, lai tas ilgst līdz 2 nedēļām vai ilgāk.
- Bet, ja jūs lietojat glicerīnu, jums C vitamīns būs jāizšķīdina mazākā ūdens daudzumā, pēc tam jāpievieno nedaudz glicerīna, pareizi jāsamaisa un jāuzglabā. Šī versija ilgs mēnesi vai ilgāk
- Izdurt E vitamīna kapsulu un pēc tam ievietot to destilētā ūdens maisījumā. E vitamīns palīdz stabilizēt serumu tā, lai tas ilgst dažas dienas.
Kā izmantot:
- Pēc sejas pareizas tīrīšanas, pirms gulēšanas, uzklājiet serumu uz sejas. Mitrina, lai izvairītos no tirpšanas vai dedzināšanas sajūtas.
Avoti:
- C vitamīns ir bagātīgi atrodams citrusaugļos, piemēram, citronā, apelsīnā, vīnogās utt.
- Dzelzs lielos daudzumos galvenokārt atrodams zaļajos lapu dārzeņos, piemēram, spinātos.
3. E un A vitamīni tumšajiem lokiem:
E un A vitamīns, tos apvienojot, krasi ietekmē tumšo apli. Kombinācija darbojas ļoti efektīvi. E vitamīns tumšajiem lokiem ir labi pazīstams ar tā ārstnieciskajām īpašībām un iedarbību pret novecošanos. Tas brīnišķīgi ietekmē izsitumus uz ādas, grumbiņas un tumšus lokus.
Kā tas palīdz?
- A vitamīns piešķir ādai dzīvību, padarot to svaigu un atjaunotu.
- Tas arī palīdz audu labošanā, ja nepieciešams, ap acīm. Pateicoties antioksidatīvajām īpašībām, tas aizsargā ādu no grumbu veidošanās, retināšanas un novecošanās.
- No otras puses, E vitamīns uzlabo A vitamīna efektivitāti. Tas jāapvieno ar A vitamīnu, jo tas aizsargā ādu no piesārņojuma un brīvajiem radikāļiem. Tas arī uzlabo asinsriti ap acīm.
- Jūsu tumšie loki jāārstē ar ķirbja šķēlītēm. Ķirbis ir vitamīnu rezervuārs. Tas satur K, C un A vitamīnus, kas palīdz mainīt tumšo loku iedarbību. Ja katru dienu 10-15 minūtes novietosit ķirbju šķēles virs zem acīm redzamās vietas, jūs pamanīsit izmaiņas.
- Piparmētru lapas ir vēl viens līdzeklis tumšo loku izārstēšanai, jo tās uzklājot uz ādas nodrošina vēsu un tirpšanas efektu, kas palielina asins plūsmu zem acīm. Neironiem ādā ir olbaltumvielas, kas ļoti labi reaģē uz dzesēšanas sajūtu. Ieguvumus var izmantot tikai tad, ja vispirms sasmalcina piparmētru lapas un pēc tam apmēram10 minūtes uzklāj tumšos lokos. Noslaukiet to no sejas ar tīru un mitru kokvilnas audumu
- Rožūdens ir vēl viena visu vitamīnu noliktava, kas nepieciešama, lai atbrīvotos no tumšajiem lokiem, izņemot to, ka tas arī ļoti atdzesē. Tas satur A un C vitamīnu, kā arī noteiktus flavonoīdus. tas ir arī lielisks dabīgais savelkošais līdzeklis, kam piemīt pretiekaisuma īpašības. Tas ir arī neticami nomierinošs, atjaunojošs un atsvaidzinošs ar patīkamu smaku.
- Ielieciet dažas rozes no sava dārza un sautējiet ziedlapiņas destilētā ūdenī, kas ir pietiekams, lai tos pārklātu. Kad esat pamanījis, ka ziedlapiņas ir zaudējušas krāsu un ir bāli, izkāš šķidrumu un ļauj tam atdzist. Uzglabājiet to burkā vai pudelē. Iegremdējiet bumbiņu rožu ūdenī un regulāri uzklājiet uz tumšo apļu laukumu.
Avoti:
- A vitamīns ir atrodams lapu zaļumos, olās, ķirbjos, aknās, dažos augļos un dažos ādas krēmos.
- Pārtika, kas bagāta ar E vitamīnu, ir olīvas, sparģeļi, daži augļi, lapu zaļumi un ādas krēmi.
4. B3 vitamīns kā risinājums tumšajiem lokiem:
B vitamīni ir lieliski, lai mazinātu un likvidētu tumšos lokus. Viņi darbojas uz elsojošām acīm, kas ir galvenais iemesls, veidojot tumšus lokus zem acu zonām. Tādējādi tie šobrīd samazina arī ūdens aizturi. Ir dažādi B vitamīnu veidi, kas var darboties kopā, lai nodrošinātu tumšo apļu veidošanos. Starp tiem pārliecinieties, ka nelaižat garām vitamīnus tumšiem lokiem zem acīm. Pārtika, piemēram, grieķu jogurts, ir labvēlīga tumšā apļa apstrādei ar B3 un B6 vitamīnu. Turklāt tādi pārtikas produkti kā spināti (ar B6 un B9), valrieksti (ar B1, B6 un B7) un austeres (B12) ir lieliski piemēroti tumšo loku un pietūkuma mazināšanai ap acu zonām.
Pazīstams arī kā niacīns, šis vitamīns ir būtisks elements, kas nepieciešams tumšā loka likvidēšanai, pateicoties tā daudzveidīgajām priekšrocībām.
Kā tas palīdz?
- B3 vitamīns galvenokārt ir atbildīgs par ādas aizsardzību no saules staru nelabvēlīgas ietekmes.
- Pareizi lietojot, šis vitamīns var mainīt ādas krāsas izmaiņas, kas ir novecošanās pazīme.
- Tas arī uzlabo asins kustību ķermenī, kas ir svarīgi, lai samazinātu tumšo mūsu ādas pigmentāciju.
- Tas arī cīnās ar iekaisumu un regulē līmeni asinīs.
Ieguvumi un pielietojumi:
- B3 vitamīna piedevas ir viegli pieejamas tirgū. Ja nē, varat ēst arī pārtiku, kas bagāta ar b3 vitamīnu
- Avokado ir uzlādēts ar vairākām uzturvielām, piemēram, kāliju, šķiedrvielām, folātiem, B vitamīnu un E vitamīnu, kas palīdz atvieglot tumšas ēnas. Tas ir ne tikai labs guakamolam, bet arī var kalpot kā pretnovecošanās līdzeklis. Zem katras acs varat ievietot nogatavojušā avokado šķēles vai sajaukt 3 šķēles avokado un piecus pilienus mandeļu eļļas un sajaukt to kopā, veidojot pastu.
Avoti:
- B3 vitamīns ir bagātīgs pārtikas produktos, piemēram, cūkgaļā, zivīs, vistas gaļā, zaļajos zirnīšos, sēnēs, zemesriekstos, avokado un saulespuķu sēklās.
5. B12 vitamīns kā lielisks palīgs tumšajiem lokiem:
B12 vitamīns ir viens no populārākajiem vitamīniem, un tas ir labi pazīstams ar vairākām priekšrocībām, kurām tas tiek ievērots. Tā ir būtiska sastāvdaļa, lai samazinātu tumšos lokus ap acu zonām. Šis vitamīns šķīst ūdenī, tāpēc to var uzglabāt vairākus gadus. Turklāt B12 vitamīns darbojas arī kā ādas pastiprinātājs bojāto šūnu atjaunošanai un kā brīnums novērš tumšos lokus zem acīm.
Kā tas palīdz?
- B12 vitamīns ir jaunu šūnu veidošanās pastiprinātājs, kas arī izraisa asiņu veidošanos. Tādējādi āda paliek maiga un elastīga, kas atvieglo tumšo apļu samazināšanu.
- Ja jūsu uzturā ir b12 vitamīna deficīts, jūs varat ciest no anēmijas. Šādā stāvoklī jūsu āda kļūst bāla, un jūs izskatās izsīkusi. Un tas ir tad, kad kļūst redzamāki tumšie apļi.
- B12 vitamīns ārstē arī vairākas ādas problēmas, piemēram, ekzēmu, neregulārus baltus plankumus utt. Ja B12 vitamīns tiek patērēts ar pareizo B vitamīna daudzumu, tas labi darbojas arī, lai samazinātu sausumu, apsārtumu un pūtītes saistītas problēmas.
- B12 vitamīnam ir arī galvenā loma ķermeņa metabolisma uzlabošanā.
Avoti:
- B 12 vitamīns ir atrodams tādos pārtikas produktos kā siers, muskuļu gaļa, aknas, gaļas olas, zivis un piens.
- Turklāt to var atrast arī stiprinātajā sojas pienā, stiprinātajā raugā un noteiktās jūras lapās, kas ir lielisks B12 vitamīna avots veģetāriešiem.
Papildu padomi Vitamīni tumšajiem lokiem:
- Vitamīni var būt ļoti noderīgi, samazinot tumšos lokus, ja tos lietojat pareizi. Ir daži padomi un ieteikumi, kas jāievēro, lai iegūtu labākos vitamīnus tumšajiem lokiem.
- Diēta ir efektīvs un tūlītējs risinājums visām veselības problēmām. Iekļaujiet visus iepriekš minētos vitamīnus ēdienreizēs, tas ir nepieciešams dažādiem avotiem, un vitamīni ir labi tumšiem lokiem zem acīm. Zaļie lapu dārzeņi, augļi utt. Ir lieliski visu vitamīnu avoti.
- Piedevām neuzticas. Labāk, ja jūs ejat dabisko ceļu un risinājumus, tā vietā, lai lietotu medikamentus vai lietotu krēmus, kas ir bagāti ar vitamīniem. Tas ir pieļaujams, kad tumšie loki ir briesmīgā stāvoklī. Bet, cik vien tas attiecas un iespējams, mēģiniet iekļaut vitamīnus savā uzturā.
- Sāciet labi gulēt. Darbs pie jūsu gulēšanas ieradumiem. Nepieciešamas vismaz 6 stundas pietiekama miega, ne tikai tumšo loku noņemšanai, bet arī vispārējās veselības uzlabošanai.
- Sāciet veidot diētas shēmu un ikdienas režīmā iekļaujiet visus būtiskos un nepieciešamos vitamīnus. Tie šķiet izdevīgāki un orientēti uz risinājumiem, jo tumšie apļi galu galā sāk samazināties. Vitamīni, lai samazinātu tumšos lokus zem acīm, darbojas kā maģija.
- Tējas maisiņi ir vēl viens fantastisks veids, kā atbrīvoties no tumšajiem lokiem. Tēja satur kofeīnu un antioksidantus, kas ir ļoti noderīgi, lai novērstu tumšos lokus, kā arī tūsku zem acīm. Tēja sasniedz šo rezultātu, saraujot asinsvadus un samazinot šķidruma aizturi. Īpaši tanīni palīdz samazināt pietūkumu un krāsas izmaiņas. Ievietojiet divus tējas maisiņus ledusskapī. Kad tie ir atdzisuši, uz laiku uzlieciet tos uz acīm un vēlāk mazgājiet seju.
- Varat arī izmantot atdzesētas karotes tehniku. Paņemiet divus karotes un turiet tos ledusskapī. Ļaujiet viņiem kādu laiku atdzist. Kad tie ir pietiekami auksti, noņemiet tos un uzlieciet vienu virs katras acs. Tas nomierinās asinsvadus ap acīm, un tumšie apļi pakāpeniski izzudīs.
Šis raksts jums palīdz ar dažiem būtiskiem vitamīniem, kas lieliski palīdz mazināt tumšos lokus un palīdz izskatīties glītāk nekā iepriekš. Jūs varat viegli iekļaut šos pārtikas produktus vai sastāvdaļas ikdienas ēdienreizēs, jo tie ir piepildīti ar būtiskiem vitamīniem un atbilst ikdienas prasībām. Viņi arī palīdz saglabāt veselību un samazina tumšos lokus zem acīm. Kā mēs esam pamanījuši, vitamīni, kas palīdz tumšos lokos, ir labākais un ideāls risinājums.
Mēs esam jums piedāvājuši perfektu un dabisku risinājumu, kā atbrīvoties no tumšajiem lokiem, kas sabojā jūsu skaisto seju. Vitamīni vienmēr ir bijuši nepieciešami ķermenim neskaitāmu iemeslu un priekšrocību dēļ. Tumši apļi ir viens no tiem. Jūs varat viegli iekļaut vitamīnus savā uzturā. Tie ir atrodami jūsu ikdienas ēdienā, un tiem nav nepieciešami individuāli centieni.
Papildus šīm priekšrocībām vitamīni rūpējas arī par visu, ieskaitot asinsriti jūsu ķermenī, veidojot jaunas šūnas. Viss, kas jums ir jāseko, regulāri sekojiet šai kārtībai un rūpējieties par sevi. Mazliet palutinot ir viss, kas jums jādara, un mirdzošā seja nav tālu.
bieži uzdotie jautājumi
Q. Kā mēs varam izmantot E vitamīnu, lai samazinātu tumšos lokus?
A. E vitamīns ir pieejams eļļas, kā arī želejas formā. Acs vietā ieteicams lietot E vitamīna želejas kapsulas. Jums ir jāizdurt kapsula, lai želeja izdalītos. Viegli iemasējiet šo želeju ap acīm, veicot maigas un apļveida kustības, lai iegūtu tūlītējus un efektīvus rezultātus.
Q. Kā dabiski noņemt tumšos lokus?
A. Tumšos lokus var noņemt un dabiski likvidēt, izmantojot pareizu uzturu. Ja ēdat augļus, kas ir bagāti ar vitamīniem, tumšie apļi laika gaitā pilnībā izzudīs. Varat arī izvēlēties gurķu sulas un citronu sulas kombināciju piemērot tumšajiem lokiem. Kādu laiku atstājiet to kā tādu un pēc tam mazgājiet. Ja jūs regulāri veiksit šo rutīnu, pamanīsit, ka tumšie loki ir pazuduši. Tas ir tāpēc, ka gurķis un citrons ir citrusaugļi un satur daudz C vitamīna, kas ir piemērots tumšo loku noņemšanai
J. Vai ir kāds ātrs mājas līdzeklis, kā atbrīvoties no tumšajiem lokiem?
A. Ir daudz mazu, bet efektīvu padomu, kā atbrīvoties no tumšajiem lokiem. Sarīvē kartupeļus tā, lai sula tiktu ekstrahēta. Samērcē kokvilnas bumbiņu un uzliek tumšajiem lokiem kartupeļu sulu. Šim nolūkam varat izmantot arī tomātu sulu.