Sievietēm krūtis ir viena no vissvarīgākajām ķermeņa daļām, ņemot vērā gan funkcijas, gan pievilcīgu figūru. Tomēr dažas sievietes piedzimst ar mazām krūtīm, turpretim dažām no tām ir laba izmēra krūtis. Lai palīdzētu jums tālāk, jums jāapzinās, ka sievietes, kurām ir pareizais krūtis, vīriešiem patīk vairāk nekā tās, kurām ir mazas. Šajā rakstā mēs sniegsim dažus labākos mājas līdzekļus krūšu palielināšanai, kas darbojas ļoti efektīvi.
Ir daudz pievilcības priekšrocību, kad runa ir par lielām krūtīm. Labā ziņa ir tā, ka daži vienkārši, viegli un efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi krūšu palielināšanai ir pilnīgi iespējami. Lai dotu jums ērtu pieeju, zemāk ir minēti labākie mājas ārstniecības līdzekļi mērķu sasniegšanai. Viss, kas jums jādara, ir ievērot tos ar stingru režīmu. Tas noteikti jums palīdzēs.
Galvenie mājas aizsardzības līdzekļi krūšu palielināšanai:
Šeit mēs iesaistījām 15 vienkāršus un labākos dabiskos līdzekļus krūšu palielināšanai. Apskatīsim viņus.
1. Grieķu sēklas:
Jebkurā formā ievērojot grieķu sēklas, tas var palīdzēt sasniegt lielākas krūtis, jo dažos augu ekstraktos ir dabīgais ēdiens. Tas tiek darīts, regulējot hormonus organismā. Viena no efektīvām idejām ir panākt redzamus rezultātus pēc pāris nedēļām.
2. Granātāboli:
Nu atkal garšīgs veids, kā palielināt krūti, ir ēst granātābolu katru dienu. Papildus svarīgu pārtikas produktu nodrošināšanai, kas nepieciešami krūšu augšanai, tajā ir arī enzīms, kas palīdz pareizi izdalīt hormonus krūšu palielināšanās gadījumā. Tas bez neveiksmēm sniegs vēlamos rezultātus.
3. fenheļa sēklas:
Flavonoīdi fenheļa sēklās ir pirmais ieguvums, kad krūtis tiek palielinātas. Tas palielina estrogēna līmeni organismā. Sēklām ir arī tonizējošas iespējas. Tas arī noved pie jaunu šūnu veidošanās krūtīs. Tas viss veicina izvirzīto mērķu sasniegšanu. Košļājiet nedaudz fenheļa sēklu vai izdaliet 1-2 tases fenheļa tējas.
4. Ūdenskreses lapa:
Šis dabīgais produkts ir ļoti bagāts ar E vitamīnu. Tas ir viens vitamīns, kas ir ļoti būtisks sieviešu krūtis augšanai un palielināšanai. Tas nozīmē tikai to, ka šis augs ir ideāls mājas līdzeklis, ko lietot, kad runa ir par krūšu palielināšanos. Par devu vienmēr var konsultēties ar speciālistu.
5. aminoskābes:
Tagad, kad mēs šeit runājam par mājas līdzekļiem krūšu palielināšanai, aminoskābes ir diezgan zināmas dabiskās ķimikālijas, lai sadedzinātu papildu tauku uzkrājumus visā ķermenī. Aminoskābes arī palēnina novecošanās procesu, tādējādi novēršot sagging un palielinot krūšu izmēru. Turklāt ir zināms, ka labā skābe emulē augšanas hormonus un sievišķos, kas nepieciešami veselīgai attīstībai pareizajā vecumā. Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, kurš var jums piegādāt aminoskābju piedevas, un tam vajadzētu darboties jūsu labā, lai palīdzētu ātri un dabiski palielināt jūsu krūšu izmēru.
6. Ēd redīsus:
Runājot par jautājumu par to, kā palielināt krūtis dabiski, redīsi ir bijuši dārzeņi, kas vairākos gadu gaitā ir saistīti ar pastiprināšanas procedūru. Tas ir tāpēc, ka redīsiem ir potenciālu savelkošo īpašību pēdas, un tādējādi tie var palīdzēt uzlabot asins plūsmu jūsu ķermenī, kā arī vietējos audos. Tas, protams, ietver tos, kas atrodami jūsu krūtīs, un, lai saprastu, ka palielināta cirkulācija un labāka asins plūsma uzreiz un ātri mainīs jūsu krūšu izmēru, ir jāzina zinātniskās formulas. Dārzeņu uzņemšanai nav ierobežojumu, bet, ja tas ir neapstrādāts, pārliecinieties, ka to labi nomazgājat.
7. Ēdiet veselīgus taukus:
Ja jūs ik pa laikam varat kontrolēt savu svaru ar vingrinājumiem un izvairīties no neveselīgajiem taukiem, jūs varat izvairīties no veselības problēmām. Veselīgi pārtikas produkti, piemēram, olas, rieksti, avokado, olīvas un zemesriekstu sviests, pārliecināsies, ka tauki sasniedz jūsu krūtis un ļauj tiem vienmērīgi attīstīties, tādējādi ļoti novēršot striju veidošanos.
8. Vai jums ir ūdens:
Vienkāršs un bez piepūles, lai nostiprinātu rezultātus par krūšu palielināšanos, ir labs ūdens daudzums, kas ne tikai attīrīs toksīnus no krūtīm un uzturēs tos veselīgus, bet arī uzlabos asinsriti un regulēs jaunu šūnu un audu veidošanos krūtīs. Tas arī palīdz pareizi izdalīt hormonus. Ikdienā iekļaujiet 10–12 glāzes ūdens. Tas ir viens no labākajiem padomiem krūšu palielināšanai dabiskā veidā mājās.
9. Nēsājiet labo krūštura:
Lai iegūtu tūlītēju rezultātu palielinātām krūtīm, vislabāk ir valkāt krūštura iespējas, piemēram, polsterētas. Tas palīdz palielināt izmēru un rada vislabāko ilūziju, par kuru neviens neuzzinās.
10. Veiciet mājsaimniecības darbus:
Elektroniskās ierīces izmantošana mājsaimniecības darbos nav labākais padoms krūšu palielināšanai. Daudzas sievietes sūdzas par neveselīgu ķermeni kopumā, jo tai nav jebkāda veida fizisko aktivitāšu. Tātad, viens no efektīvākajiem veidiem, kā dabiskā veidā palielināt savu krūšu izmēru, ir manuāli segt visus šos uzdevumus. Darbos tiek izmantotas daudz roku kustības, un viens no šajā sakarā visvairāk izvēlētajiem vingrinājumiem ir slīpēšana.
Trauku mazgāšana darbojas vienlīdz labi, tāpat arī mājas tīrīšana, manuāla atbrīvošanās no putekļu savākšanas un putekļsūcēja atpūta dienu. Jūs drīz redzēsit tonizētus ieročus, kā arī labāku krūšutēlu, kā arī veselīgu figūru, ar kuru lielīties. Tomēr nepārslogojiet sevi. Jūs nevēlaties būt noguris pēc pirmās dienas un pēc tam izlaist pārējo nedēļu.
11. Ēdiet estrogēnus pārtikas produktus:
Ir pierādīts, ka vīriešu dzimuma hormons testosterons var izraisīt krūšu palielināšanās ātruma samazināšanos, ir arī zināms, ka gadījumā, ja sievietes hormona estrogēna jūsu ķermenī nav, jūsu krūts attīstība parasti notiek strauji, tādējādi atstājot jūs nepietiekami attīstītu krūtis vietā. Jūs varat viegli mainīt šo procesu un pārvarēt visu situāciju, ēdot pārtiku, kas bagāta ar estrogēnu. Tajos var ietilpt vistas gaļa, olas, zupa, augļi, kā arī sezama un saulespuķu sēklas. Šajā gadījumā notiek tas, ka ķermeņa estrogēna līmenis tiek palielināts, un, savukārt, jūsu krūšu izmērs īsā laika posmā attīstās. Šī ir laba un dabiska tehnika, lai strādātu gan ar hormoniem, gan ar veselību.
12. Vitamīni:
Jūs pat nevēlaties, lai mēs sāktu ar to, kā vitamīnu trūkumi kavē jūsu dabisko krūšu palielināšanās procesu, negatīvi ietekmējot jūsu krūšu izmēru. Katram vitamīnam ir sava loma un loma, kas jāuzņemas skatuvē. Apvienojot tos, vitamīni lielā mērā veicina kopējo krūšu attīstību. Piemēram, citrona vitamīns, kas ir C vitamīns, palīdz atjaunot kolagēnu, kas savukārt palielina jūsu krūts piepildījumu. Kamēr tas notiek, B6 vitamīnam ir nozīme sarkano asins šūnu veidošanā no nulles. Tālāk, runājot par E vitamīnu, tas palīdz regulēt holesterīna līmeni organismā, tādējādi novēršot lieko tauku uzkrāšanos nepareizās vietās.
A vitamīns pats par sevi palīdz ādas šūnu augšanai un atjaunošanai. Kad tie sanāk kopā, tie palīdz perfekti un dabiskā veidā veidot un palielināt krūšu izmēru, pa to laiku neradot nekādas blakusparādības. Turklāt jūs varat lietot papildinājumus vai arī papildināt ikdienas ēdienus ar augļiem un dārzeņiem, kas ir bagātīgi ar katru vitamīna veidu. Jums tagad ir viss attēls, vai ne?
13. Krūšu masāža:
Laba masāža vienmēr ir noderīga, lai uzlabotu asinsriti, un tas ne tikai uztur krūtis veselīgas un bez slimībām, bet arī palīdz augšanā un paplašināšanā. Var izmantot smēreļļu, piemēram, olīveļļu, jo tā nodrošina krūtīm svarīgas barības vielas kā papildu ieguvumus. Lai redzamus rezultātus iegūtu, katru no krūtīm vajadzētu masēt 5-7 minūtes katru dienu. Šī ir viena no labākajām krūšu palielināšanas metodēm.
Ja jūs pieradīsit pie masēšanas ar krūtīm idejas, jūs sapratīsit, ka tās stimulē vispārēju prolaktīna, kas, kā zināms, ir krūšu palielināšanas hormons, ražošanu, īpaši noderīgi, ja jums ir patiešām mazas krūtis. Vispirms berziet plaukstas, lai iegūtu siltumu, un pēc tam novietojiet tās uz krūtīm un pagrieziet pulksteņrādītāja virzienā un pretēji. Izpildiet 300 dienu skaitu, un tas jums daudz palīdzēs.
14. Nepieredzēšana un glāstīšana:
Interesants un diezgan intīms krūšu palielināšanas veids ir izmantot sava partnera palīdzību. Ja viņi pastāvīgi zīst un piespiež pie krūts, tas noteikti dod jums vēlamo rezultātu un arī 100% dabiskā veidā.
15. Vingrinājumi:
Ir dažādi vingrinājumi, kas var tonizēt krūšu muskuļus un palīdzēt sasniegt pareizo krūšu izmēru. Krūškurvja preses, spiedpogas un saspiešana krūtīs ir dažas no tām. Mēģiniet un stingri ievērojiet profesionālu palīdzību šim mērķim.
Vai meklējat atbildi uz savu jautājumu par to, kā mājās dabiski palielināt krūšu izmēru? Nu, sāksim tikai ar to, ka jūsu krūšu izmērs interesanti ir atkarīgs no jūsu veiktajiem vingrinājumiem. Sāksim ar pirmo:
Grozāmie ieroči:
Strauji pagrieziet rokas 10–15 reizes, pauziet 5 sekundes un atkārtojiet pretējā virzienā, lai veiktu to pašu skaitli. Atkārtojiet ik pēc 10 minūtēm visas dienas garumā.
Sienas prese:
Saskarieties ar sienu, turot rokas attālumā un virziet to, neliecot elkoņus. Dariet to 10 sekundes un paņemiet pārtraukumu. Katru rītu atkārtojiet 20 reizes, lai iegūtu vēlamos rezultātus.
Tātad, šie ir 15 labākie mājas aizsardzības līdzekļi krūšu palielināšanai, kas darbojas efektīvāk. Mēs ceram, ka jūs pierakstījāt visu darījumu, jo jums ir daudz jāstrādā, lai ātri sasniegtu efektīvus rezultātus.