Lai arī vecums daudziem ir tikai skaitlis, ir grūti pieņemt faktu, ka mēs novecojam, tas ir vēl biedējošāk, ja pamanāt grumbiņas uz ādas, kas var padarīt jūs vecāku par to, kāds esat! Neglīti izskatīga, salocīta āda visā sejā var izraisīt jūsu dzīves vissliktākos murgus un neaizmirstiet to radīto iedobumu jūsu uzticībai! Vai no tā nav izejas? Atpūties! Mēs esam apkopojuši dažus no šiem labākajiem mājas līdzekļiem pret grumbām, kas tos droši un efektīvi ārstē un novērš.
Kas izraisa grumbu veidošanos uz ādas?
Pirms mēs uzzinām par grumbu novēršanas līdzekļiem, vispirms sapratīsim, kas ir grumbas! Grumbas ir dabiska novecošanās sastāvdaļa, kas veidojas, kad āda zaudē elastību. Tomēr tie nav tikai vecāka gadagājuma cilvēki. Pat jaunieši 30 gadu vecumā var pamanīt grumbi uz ādas. Šeit ir daži no galvenajiem grumbu cēloņiem:
- Vecums: tas ir galvenais iemesls, kāpēc veidojas grumbas. Kad jūs novecojat, āda kļūst mazāk elastīga un sausa. Tas vairs neražo dabiskās eļļas, lai saglabātu to elastīgumu. Tā rezultātā rodas ādas kroka, ko sauc par grumbām.
- Īpaši violetas krāsas bojājumi: saules iedarbība UV starojuma dēļ var iznīcināt ādas saistaudus. Tas bojā kolagēna un elastīna šķiedras, kas atrodas dziļi jūsu ādā. Tādējādi jūsu āda zaudē elastību, veidojot grumbas.
- Tauku un svara zudums: pēkšņi zaudējot tauku uzkrājumus, āda nevar pielāgoties pārmaiņām. Nogurusi āda paliek tāda, kāda tā ir, un izskatās kā grumbi sejā, kaklā un acīs.
- Smēķēšana: Smēķēšana maina ķermeņa piegādi asinīs un samazina skābekļa līmeni. Tas var ietekmēt jūsu ādu un izraisīt grumbu veidošanos.
- Sejas izteiksmes : Uzturot vai atkārtojot sejas izteiksmi, piemēram, saraucot acis, smaidot vai šķielējot acis, zem ādas veidojas rievas. Ar vecumu viņi kļūst dziļāki un paliekošāki
Grumbu pazīmes un simptomi:
Visvairāk skartās grumbu vietas ir seja, kakls, acis, āda ap muti un vaigi. Šeit ir dažas ievērojamas grumbu pazīmes un simptomi:
- Līnijas un krokas uz ādas, īpaši mutes un kakla
- Ādas sagging ap kaklu un seju
- Vaigu āda karājas uz leju
- Pūļa pēdas ap acīm
- Pūtītes uz pieres
Populāri mājas aizsardzības līdzekļi grumbām un smalkām līnijām:
Agrākais darbība ir labākais veids, kā tikt galā ar grumbām un smalkām līnijām. Kad tie ir dziļi iekļuvuši jūsu ādā, apgriešana var būt diezgan smaga un gandrīz neiespējama. Jūs varat izmēģināt šos mājas līdzekļus grumbu uz sejas un kakla ārstēšanai, kas izmanto vienkāršas, ikdienas sastāvdaļas.
1. Kurkuma maska grumbām:
Kurkuma tiek uzskatīta par vienu no labākajām sastāvdaļām pasaulē. Šis senais augs piedāvā jūsu ādai daudz kosmētiskas priekšrocības, ieskaitot grumbu ārstēšanu. Tas satur kurkuminoīdus, kas ir spēcīgi antioksidanti, kas samazina oksidatīvo kaitējumu jūsu ādai. Kurkuma ārstnieciskās īpašības atjauno un atjauno jūsu ādas šūnas, padarot tās atkal jaunas. Šis ir viens no labākajiem dabiskajiem līdzekļiem grumbu mazināšanai.
Sastāvs:
- Organiskais kurkuma pulveris - ¼ ēd.k.
- Jogurts - 1 ēd.k.
Pagatavošanas laiks: 5 minūtes
Pagatavošanas metode :
- Sajauc kurkuma pulveri jogurtā
- Pievienojiet nedaudz ūdens, lai iegūtu krēmīgu konsistenci
Kā pieteikties:
- Uzklājiet šo masku uz ādas
- Atstājiet to uz 20 minūtēm
- Noskalojiet ar remdenu ūdeni
Cik bieži man tas jādara? Divreiz nedēļā
Piesardzības pasākumi: Šī maska var padarīt jūsu ādu dzeltenu. Lai to mazgātu, varat izmantot vieglu tīrīšanas līdzekli.
2. Kokosriekstu eļļa grumbām:
Kokosriekstu eļļa ir pazīstama ar mitrinošajām īpašībām, un tās ieguvumi ādai ir daudz. šī eļļa ir piepildīta ar daudziem antioksidantiem, kas novērš šūnu bojājumus oksidācijas dēļ. Tas dziļi iekļūst jūsu ādas porās un notīra tos no netīrumiem, taukiem un pat baktērijām.
Sastāvs:
- Kokosriekstu eļļa - 2 ēd.k.
Pagatavošanas laiks: 2 minūtes
Pagatavošanas metode:
- Ņem bļodā nedaudz kokosriekstu eļļas
Kā pieteikties:
- Nomazgājiet seju un visā tajā uzklājiet kokosriekstu eļļu
- Masāža maigi ar apļveida kustībām
- Atstājiet to nakti
Cik bieži man tas jādara? Katru vakaru pirms gulētiešanas
Piesardzības pasākumi: Ja jums ir taukaina āda, šis līdzeklis var izraisīt pūtītes izdalīšanos
3. Aloe Vera grumbām:
Pētījumi liecina, ka alveja ir viens no labākajiem mājas līdzekļiem dziļu grumbu novēršanai. Tas uzlabo jūsu ādas elastību un aizkavē novecošanās pazīmes. Alveja var uzreiz absorbēt ādu un piedāvā ilgstošu mitrinošu efektu. Šī brīnumainā sastāvdaļa var arī samazināt UV staru kaitējumu jūsu ādai, lai novērstu grumbas un smalkās līnijas.
Sastāvs:
- Alvejas želeja - 2 ēdamk
Pagatavošanas laiks: 2 minūtes
Pagatavošanas metode:
- Sajauciet alvejas želeju, lai tā būtu iesnas konsistence
Kā pieteikties:
- Nomazgājiet mazgāšanu ar vieglu tīrīšanas līdzekli
- Uz sejas uzklājiet alvejas želeju
- Masējiet labi, līdz tā uzsūcas
- Atstājiet to nakti
Cik bieži man tas jādara? To var izdarīt katru dienu pirms gulētiešanas
Piesardzības pasākumi: Alveja pēc sejas uzklāšanas var padarīt jūsu seju stīvu. Lai samazinātu pašsajūtu, varat pievienot dažus pilienus kokosriekstu eļļas.
4. Avokado grumbām:
Avokado ir bagātīgs veselīgu tauku avots, kas mitrina mūsu ādu un baro to no iekšpuses. Tas tiek uzskatīts arī par vienu no labākajiem pretnovecošanās pārtikas produktiem, ko iekļaut mūsu uzturā, kas padara to par labāko līdzekli pret grumbām. Jūs varat to lietot arī lokāli, lai gūtu labumu no tā pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām. Tas ir arī piepildīts ar galvenajām minerālvielām un vitamīniem, piemēram, E, var uzlabot ādas elastību un noņemt grumbas.
Sastāvs:
- Nogatavojies avokado - ½ glāzes
- Kokosriekstu eļļa - 1 ēd.k.
Pagatavošanas laiks: 2 minūtes
Pagatavošanas metode:
- Sajauc avokado ar nelielu kokosriekstu eļļu
- Pagatavojiet to gludā pastā
Kā pieteikties:
- Uzklājiet masku pa visu seju
- Atstājiet to uz 30 minūtēm
- Nomazgāt ar ūdeni
Cik bieži man tas jādara? Divreiz vai trīs reizes nedēļā
Piesardzības pasākumi: Lai iegūtu maksimālu labumu, ir svarīgi izvēlēties nogatavojušu, mīkstu avokado
5. Rīcineļļa samazina grumbas:
Rīcineļļa ir vēl viens senais Worldn līdzeklis grumbu un smalko līniju ārstēšanai. Tas satur taukskābes, kas uzlabo jūsu ādas veselību un atjauno to no iekšpuses. Rīcineļļa ir pazīstama arī ar antioksidantiem bagātiem līdzekļiem, kas var novērst bojājumus šūnu līmenī. Tas ir viens no labākajiem dabiskajiem līdzekļiem grumbu un sagging ādas novēršanai.
Sastāvs:
- Rīcineļļa - 1 ēd.k.
Pagatavošanas laiks: 2 minūtes
Pagatavošanas metode:
- Ņem rīcineļļu krūzē
Kā pieteikties:
- Nomazgājiet mazgāšanu ar vieglu tīrīšanas līdzekli
- Uz sejas un kakla uzklājiet rīcineļļu
- Masējiet to labi ar apļveida kustībām
- Lai iegūtu labākus rezultātus, atstājiet to nakti
Cik bieži man tas jādara? Divreiz vai trīs reizes nedēļā
Piesardzības pasākumi: rīcineļļa var izraisīt pūtītes izdalīšanos uz ļoti taukainas un taukainas ādas.
6. Medus grumbu novēršanai:
Medus piedāvā pārsteidzošas priekšrocības jūsu ādai un ir labākais mājas līdzeklis pret grumbām. Tas ir lielisks mitrinošs līdzeklis, kas darbojas arī kā antiseptisks līdzeklis. Tas atjauno jūsu ādas šūnas un uzlabo elastību. Medus var arī ārstēt apdegumus un vagas, kas radušās uz ādas UV bojājumu dēļ. Tas noņem atmirušās šūnas un veicina svaigu un jaunu ādas šūnu augšanu. Šeit ir aprakstīts, kā atbrīvoties no grumbām, izmantojot medu.
Sastāvs:
- Medus - 1 ēd.k.
Pagatavošanas laiks: 2 minūtes
Pagatavošanas metode:
- Ņem krūzē medu
Kā pieteikties:
- Nomazgājiet mazgāšanu ar vieglu tīrīšanas līdzekli
- Uzklājiet medu uz sejas un kakla
- Atstājiet to uz 20 minūtēm
- Nomazgājiet ar remdenu ūdeni
Cik bieži man tas jādara? Divreiz vai trīs reizes nedēļā
Piesardzības pasākumi: Medus var dzelt un kairināt jutīgu ādu. Atšķaidiet to, ja jums ir atvērti griezumi un sasitumi
7. Grumbu cepšanas soda:
Vēl viens labākais dabīgais līdzeklis pret grumbām cepamā soda. Cepamā soda ir pazīstama ar savām ādu nostiprinošajām īpašībām, lai mazinātu un novērstu grumbiņas uz sejas un kakla. Tas var salapot ādu no atmirušajām šūnām un nevajadzīgās struktūras, lai veicinātu jaunākas, svaigāka izskata šūnas. Cepamā soda var arī aizvērt jūsu ādas poras, lai samazinātu infekciju risku iekšējos slāņos.
Sastāvs:
- Cepamā soda - 1 ēd.k.
- Ūdens - 1 ēdamk
Pagatavošanas laiks: 2 minūtes
Pagatavošanas metode:
- Sajauciet cepamo soda ar nelielu daudzumu ūdens, lai veidotu pastu
Kā pieteikties:
- Nomazgājiet mazgāšanu ar vieglu tīrīšanas līdzekli
- Uzklājiet pastu uz sejas un kakla
- Atstājiet to 10 minūtes
- Nomazgājiet ar remdenu ūdeni
Cik bieži man tas jādara? Divreiz nedēļā
Piesardzības pasākumi: Atstājot cepamo sodu uz ādas ilgāku laiku, tā var stipri izžūt.
8. Tomāts grumbu noņemšanai:
Gadījumā, ja jums rodas jautājums, kā no sejas noņemt grumbiņas, izmēģiniet tomātu! Tomātā ir daudz antioksidantu, kas var aizsargāt jūsu ādu no UV bojājumiem un oksidatīvā stresa. Tas satur likopēnu, kas var mazināt saburzīto ādu un iekaisumu. Papildus tomātu iekļaušanai uzturā, tos lietojot lokāli, tā var padarīt ādu gaišāku un padarīt to jaunāku un svaigāku.
Sastāvs:
- Tomāts - 1
Pagatavošanas laiks: 5 minūtes
Pagatavošanas metode:
- Samaisiet tomātu, lai veidotu gludu biezeni
Kā pieteikties:
- Nomazgājiet mazgāšanu ar vieglu tīrīšanas līdzekli
- Uzklājiet pastu uz sejas un kakla
- Atstājiet to uz 20-30 minūtēm
- Nomazgājiet ar remdenu ūdeni
Cik bieži man tas jādara? Divreiz vai trīs reizes nedēļā
Piesardzības pasākumi: tomāts var kairināt jutīgu un sasitumu ādu
9. Citronu sula grumbām:
Citronu sula ir bagāta ar C vitamīnu, kas ir dabisks antioksidants. Tas var salabot jūsu ādu no iekšpuses, lai to barotu un padarītu to veselīgu. Citronu sula var arī samazināt grumbu parādīšanos uz sejas un padarīt to jaunāku un gaišāku. Skābais raksturs citronu sulā var sašaurināt jūsu poras un tās salapot. Šeit aprakstīts, kā samazināt grumbiņas, izmantojot citronu sulu:
Sastāvs:
- Citronu sula - 1 ēd.k.
Pagatavošanas laiks: 2 minūtes
Pagatavošanas metode:
- Krūzē izspiediet nedaudz citrona sulas
Kā pieteikties:
- Nomazgājiet mazgāšanu ar vieglu tīrīšanas līdzekli
- Uzklājiet sulu uz sejas un kakla
- Atstājiet to uz 10-15 minūtēm
- Nomazgājiet ar remdenu ūdeni
Cik bieži man tas jādara? Divreiz vai trīs reizes nedēļā
Piesardzības pasākumi: ja jums ir jutīga āda, citronu sula var izraisīt dedzinošu sajūtu.
10. Papaija un banāns:
Papaija un banāns rada eksotisku, tropisku augļu maisījumu, lai noņemtu grumbas uz ādas. Šī ar kāliju bagātā maska var mitrināt ādu un padarīt to gaišu un jaunu. Papaijā ir A un C vitamīns, kas var mazināt oksidatīvo kaitējumu jūsu ādai. Banāns, no otras puses, satur veselīgus taukus, lai mitrinātu ādu. Šī maska ir arī labākais līdzeklis pret grumbām zem acīm.
Sastāvs:
- Papaija - 1/4 tase
- Nogatavojies banāns - ¼ kauss
Pagatavošanas laiks: 5 minūtes
Pagatavošanas metode:
- Sajauc abas sastāvdaļas, lai veidotu gludu pastu
Kā pieteikties:
- Vienmērīgi uzklājiet masku uz sejas un kakla
- Atstājiet to uz 15 minūtēm
- Nomazgājiet to ar ūdeni
Cik bieži man tas jādara? Divreiz vai trīs reizes nedēļā
Piesardzības pasākumi: Šis iepakojums ir piemērots visiem ādas tipiem, un tam nav zināmu blakusparādību.
11. Jogurts:
Jautājat, kā dabiski noņemt grumbas no sejas? Mēģiniet lietot jogurtu! Jogurts ir pilns ar olbaltumvielām un galvenajiem vitamīniem, piemēram, D, kas veicina veselīgu, jaunāku ādu. Tas satur pienskābi, kas var salapot jūsu ādu un noņemt atmirušās šūnas. Jogurts arī mitrina ādu un samazina ādas plaisas un smalkās līnijas sausuma dēļ.
Sastāvs:
- Jogurts - ¼ kauss
- Medus - 1 ēd.k.
Pagatavošanas laiks: 2 minūtes
Pagatavošanas metode:
- Sajauc abas sastāvdaļas, lai veidotu gludu pastu
Kā pieteikties:
- Vienmērīgi uzklājiet masku uz sejas un kakla
- Atstājiet to uz 15 minūtēm
- Nomazgājiet to ar ūdeni
Cik bieži man tas jādara? Divreiz vai trīs reizes nedēļā
Piesardzības pasākumi : Šis iepakojums var padarīt jūsu ādu taukainu un taukainu
12. Olu baltums grumbām:
Olu baltums ir viens no efektīvākajiem mājas līdzekļiem grumbu novēršanai. Šī ar olbaltumvielām bagātā sastāvdaļa var izlīdzināt smalkās līnijas un izdzēst grumbiņas sejā. Tas arī sarauj jūsu poras un savelk ādu, piešķirot tai gludu un spīdīgu efektu. Ietekme var būt īslaicīga, bet uzreiz redzama uz jūsu sejas. Šeit aprakstīts, kā atbrīvoties no grumbām uz sejas ar olu baltumu
Sastāvs:
- Olu baltums - 1
Pagatavošanas laiks: 2 minūtes
Pagatavošanas metode:
- Saputojiet olu baltumu, lai iegūtu krēmīgu konsistenci
Kā pieteikties:
- Vienmērīgi uzklājiet olu maisījumu uz sejas
- Atstājiet to uz 20 minūtēm
- Nomazgājiet to ar ūdeni
Cik bieži man tas jādara? Divreiz vai trīs reizes nedēļā
Piesardzības pasākumi: Šis iepakojums var izžūt jūsu ādu, tāpēc, lai to pārvarētu, pievienojiet nedaudz medus.
13. Vazelīns, lai samazinātu grumbas:
Tas var izklausīties pārsteidzoši, bet tā ir taisnība! Vazelīns var darboties kā pretgrumbu līdzeklis ar intensīvām mitrinošām īpašībām. Būdams biezs ķīselis, vazelīns darbojas kā aizsargājošs slānis uz jūsu ādas, lai novērstu mitruma zudumu. Tas var arī padarīt jūsu ādu par īpaši gludu un elastīgu, regulāri lietojot. Tālāk ir norādīts, kā ar vazelīnu dabiski samazināt grumbiņas:
Sastāvs:
- Vazelīns - 1 ēd.k.
Pagatavošanas laiks: 2 minūtes
Pagatavošanas metode:
- Paņemiet nedaudz vazelīna plaukstā
Kā pieteikties:
- Uz mitras ādas uzklājiet vazelīnu
- Masāža dažas minūtes
- Atstājiet to nakti
Cik bieži man tas jādara? To var izdarīt katru vakaru
Piesardzības pasākumi: vazelīns var aizrīties jūsu ādu un izraisīt izlaušanos. Izvairieties no tā, ja jums ir āda, kurai ir nosliece uz pūtītēm.
14. Zaļā tēja grumbām:
Zaļā tēja ir piepildīta ar antioksidantiem, lai novērstu šūnu bojājumus. Ir zināms, ka zaļajā tējā esošie zaļie polifenoli palēnina novecošanās pazīmes, piemēram, grumbiņas un smalkās līnijas. Tas var barot un labot jūsu ādu ar pretiekaisuma īpašībām. Papildus tam, lai dzertu zaļo tēju, lai detoksicētu iekšējo es, varat to izmantot arī lokāli. Šis ir viens no labākajiem dabiskajiem grumbu novēršanas līdzekļiem mājās.
Sastāvs:
- Zaļā tēja - 1 tējas maisiņš
- Kokvilnas bumba
Pagatavošanas laiks: 3 minūtes
Pagatavošanas metode:
- Brūvējiet nedaudz zaļās tējas tasē, uzlejot karstu ūdeni uz maisa
- Paņemiet kokvilnas bumbiņu un iemērciet to atdzesētajā tējā
Kā pieteikties:
- Izmantojot kokvilnas bumbiņu, uz sejas uzklājiet zaļo tēju
- Atstājiet to nakti
- Nomazgājiet seju nākamajā rītā
Cik bieži man tas jādara? To var izdarīt katru vakaru
Piesardzības pasākumi: šim līdzeklim nav zināmu blakusparādību
15. Kanēļa maska:
Viens no labākajiem mājas līdzekļiem pret grumbām, kas darbojas, ir kanēļa maska. Kanēlis piedāvā daudzus ieguvumus jūsu matiem un var efektīvi darboties kā pretnovecošanās procedūra. Tas veicina kolagēna ražošanu un uzlabo asinsriti. Regulāri lietojot, zīmes uz ādas pakāpeniski izzūd.
Sastāvs:
- Kanēļa pulveris - ½ ēd.k.
- Medus - 1 ēd.k.
Pagatavošanas laiks: 2 minūtes
Pagatavošanas metode:
- Sajauc medu ar kanēļa pulveri
Kā pieteikties:
- Uzklājiet šo masku pa visu ādu
- Atstājiet to uz 10-15 minūtēm
- Nomazgājiet ar siltu ūdeni
Cik bieži man tas jādara? Divreiz nedēļā
Piesardzības pasākumi: Kanēļa maska var izraisīt sausumu un apsārtumu jutīgai ādai
Kā novērst grumbas? Padomi un ieteikumi:
Daudziem cilvēkiem ir kopīgs jautājums - “Kā izvairīties no grumbām?”. Jums jāzina, ka grumbu nevar izvairīties no jūsu dzīves. Tomēr jūs varat tos aizkavēt, ievērojot stingru skaistumkopšanas un veselības aprūpes režīmu. Šeit ir daži padomi grumbu aizkavēšanai:
- Mitriniet sevi, dzerot daudz ūdens
- Uzturiet ādu mitrinātu
- Pirms došanās saulē, lietojiet SPF50 sauļošanās līdzekli
- Katru dienu noguliet vismaz 8 stundas laba miega
- Izvairieties no ziepju lietošanas. Tā vietā dodieties uz ziepēm nesaturošu, maigu tīrīšanas līdzekli
- Atmest smēķēšanu un alkoholu, jo tie var sabojāt jūsu ādas skaistumu
- Ēdiet sabalansētu uzturu, kas sastāv no augļiem, dārzeņiem, riekstiem un graudiem
Tagad, kad esat uzzinājis par šiem pārliecinātajiem grumbu ārstniecības līdzekļiem, varat izmēģināt tos mājās, lai redzētu rezultātus pats. Šīs metodes ir dabiskas, un līdz ar to to ietekme ir lēna. Jums nevajadzētu gaidīt, ka viņi darbosies kā burvju nūjiņa. Ir arī labi agri sākt rūpēties par savu ādu. Kad esat sasniedzis noteiktu vecumu, dabiskā novecošanās procesu nekas nevar sagraut. Bet pagaidām ir laiks izskatīties jaunam un justies jaunam!
BUJ:
1. Vai ir droši lietot Botox grumbu ārstēšanai?
Ir izplatīts mīts, ka Botox var izdzēst jūsu grumbas. Faktiskais Botox darbības veids ir sejas muskulatūra noteiktā laika posmā. Tas atspējo jūsu muskuļu faktisko darbību un bloķē sejas nervus. Botox ir diezgan efektīvs uz vaigiem, acīm un ap muti. Tas tomēr ir īslaicīgi un var izraisīt daudzas blakusparādības. Pirms šādas ārstēšanas plānošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
2. Vai grumbas var novērsties pašas?
Mūsu āda ir kā elastīga gumijas josla. Pēc tam, kad tas ir izstiepts ārpus tā ietilpības, tas zaudē elastību un mēdz sagrozīties. Ietekme ir neatgriezeniska, un ir gandrīz neiespējami atkal atgūt jauno ādu. Savlaicīga piesardzības pasākumu lietošana un pareizo ādas kopšanas līdzekļu lietošana var samazināt smagumu un aizkavēt laika grafiku.
3. Kas izraisa priekšlaicīgas grumbas?
Priekšlaicīgas grumbas ir tās, kuras rodas agrā 20–30 gadu vecumā. Šīs grumbas rodas ādas kopšanas neuzmanības vai ilgstošas saules iedarbības rezultātā. Hormonālas izmaiņas, medikamenti vai stress var izraisīt arī priekšlaicīgas grumbiņas. Šādas ādas ir diezgan pakļautas novecošanās pazīmju uzņemšanai, diezgan agrīnā dzīves posmā!