10 labākie un vienkāršākie padomi, kā palielināt krūšu izmēru ātrāk!

Krūtis ir sievišķības pazīme. Viņi padara sievieti pilnīgu. Lai arī dažas sievietes tiek svētītas ar pareizas formas krūtīm, tas paliek sapnis daudziem cilvēkiem, kuriem ir plakana krūtis vai smagi krūšu kurvis. Krūšu izmēru var saistīt ar daudziem iemesliem. Faktori, piemēram, vecums, ģenētika, ķermeņa tips, ietekmē sievieti. Dažām sievietēm var būt sīka auguma, bet tām ir skaistas formas krūtis. Neērts ir arī tad, ja esi divdesmitajos gados un joprojām cīnies ar plakanu krūtīm. Tagad varat padomāt, kā padarīt savu sapni par realitāti, izlasot šo rakstu, kurā mēs sniegsim jums padomus, kā ātrāk palielināt krūšu izmēru.

Labākie padomi, kā palielināt krūšu izmēru:

Šajā rakstā jums būs zināmi 9 padomi, kā palielināt krūšu izmēru. Šie padomi ir patiešām pārsteidzoši un super efektīvi. Mēģiniet izdarīt vienu no šiem vai tik daudz, cik vien iespējams. Rezultātus jūs redzēsit drīz.

1. Krūšu masāža:

Masāža ir laba terapija, lai izārstētu visas muskuļu problēmas. Bet pareiza krūšu masēšana patiešām palīdzēs jums palielināt glāzes lielumu pašā mēnesī. Tas palielinās asins plūsmu un stimulēs apspiestu krūts šūnu augšanu. Šis ir viens no labākajiem un efektīvākajiem padomiem par krūšu palielināšanu.

Kā izmantot:

  • Jums ar apļveida kustībām maigi iemasēt krūti uz iekšu, izmantojot jebkura veida dabisko eļļu.
  • Jūs varat izmantot mandeļu eļļu, kakao sviestu, kokosriekstu eļļu utt.
  • Šīs dabiskās eļļas tiek uzskatītas par ļoti efektīvām, lai palielinātu krūšu izmēru.

Blakus efekti:

  • Masāžas laikā neesiet bargs, jo tas var mazināt jūsu krūts tvirtumu.

2. Medus un olīveļļas masāža:

Kā rakstīts iepriekš, masāža ar eļļu ir labs solis. Ir arī laba silta medus un olīveļļas kombinācija. Šis kombo parāda izcilus rezultātus, uzlabojot krūšu izmēru dabiski mājās.

Kā izmantot:

  • Jums jāsagatavo apmēram 1 tējkarotes medus maisījums un jāņem 1 tējkarote Olīveļļas.
  • Labi samaisa sastāvdaļu un pēc tam karsē šo maisījumu cepeškrāsnī, līdz tas kļūst remdens.
  • Tagad divas reizes dienā jums ar prieku jāmasē ar krūti.

Blakus efekti:

  • Neuzkarsējiet maisījumu, jo tas var izraisīt smagus ādas apdegumus.

3. Krūšu uzlabojošie dabiskie losjoni:

Krūšu uzlabošanas losjona pirkšana var ietekmēt jūsu kabatā, taču vienmēr ir pieejams mājas padoms. Jūs varat viegli pagatavot patiešām efektīvu krūšu uzlabošanas losjonu. Šis losjons ir patiešām noderīgs krūšu uzlabošanā, kā arī ir ļoti noderīgs, lai novērstu krūšu sagging.

Kā pagatavot:

  • Losjona pagatavošanai nepieciešama 1 ēdamkarote sīpolu sulas, puse tējkarotes kurkuma pulvera un 1 ēdamkarote silta medus.
  • Labi samaisiet šo maisījumu.
  • Pēc tam uzklājiet šo losjonu uz krūts un pēc tam masējiet apmēram 5-10 minūtes.
  • Valkājiet uz tā parasto krūštura.

Blakus efekti:

  • Šim maisījumam var būt asa smarža un tas var izraisīt traipus uz ādas un apģērba.

4. Sezama sēklu eļļa var palielināt krūšu izmēru:

Sezama sēklas vai to eļļa ir pazīstama arī kā Til vai Gingelly ir patiešām ļoti efektīva, lai nostiprinātu un palielinātu krūšu izmēru pašā mēnesī. Šīs sēklas satur dažādas īpašības, kas ir vajadzīgas, lai iegūtu vēlamos rezultātus. Tie satur kalciju, olbaltumvielas, dzelzi un fosforu.

Kā pagatavot:

  • Paņemiet rokās nedaudz Gingelly eļļas un nedaudz uzsildiet.
  • Apļveida kustībām iemasējiet krūtis ar eļļu.

Blakus efekti:

  • Patērējot pārāk daudz sezama sēklu, tas var izraisīt karstumu un aizcietējumus.

5. Fenugreek (Methi):

Fenugreek palīdz palielināt krūšu izmēru. Tas darbojas, imitējot estrogēna iedarbību, un palīdz, stimulējot prolaktīna ražošanu. Abiem šiem hormoniem ir liela loma krūšu attīstībā. Fenugreek palīdzēs droši stimulēt audu augšanu, kā rezultātā krūtis būs lielākas, tvirtākas un pilnīgākas.

Kā pagatavot:

  • Uz nakti iemērciet dažas grieķu sēklas ūdenī.
  • Lietojiet to vispirms no rīta.
  • Varat arī mēģināt pienā pievienot grauzdētu fenugreek pulveri.

Blakus efekti:

  • Patērējot pārāk daudz grieķu, var rasties kuņģa darbības traucējumi.
  • Dienā lietojiet tikai vienu karoti sēklu.

6. fenheļa sēklas:

Fenhelis (saunf) atkal ir garšaugs. Tas ir estrogēns augs, kas palīdz palielināt krūšu izmēru. Izmēģiniet un iekļaujiet diētā fenheļa vai fenheļa sēklas, bet izvairieties no pārāk daudz devas.

Kā pagatavot:

  • Pagatavojiet fenheļa tēju, vārot fenheļa sēklas ūdenī.
  • Lietojiet to katru dienu ar medus gabaliņu.

Blakus efekti:

  • Par fenheli nav zināmu blakusparādību, izņemot to, ka tas saules staru ietekmē var izraisīt izsitumus.

7. Sarkanais āboliņš:

Sarkanais āboliņš ir efektīvs ārstniecības augs, un tiek uzskatīts, ka tas palielina arī krūšu izmēru. Šis augs satur četrus dažādus fitoestrogēnus, kas satur arī savienojumu genisteīnu. Genisteīns tas ir patiešām labvēlīgs krūšu augšanai. Lai izmantotu sarkanā āboliņa garšaugu, jūs varat viegli pagatavot saldu žāvētu ziedu uzlējumu.

Kā pagatavot:

  • Stāvi 1 - 3 tējkarotes žāvētu ziedu tasi karsta ūdens.
  • Pirms ūdens dzeršanas ļaujiet šīm ziedlapiņām stāvēt apmēram 10 līdz piecpadsmit minūtes.
  • Dzeriet šo ūdeni 3 reizes dienā.
  • Tirgū jūs varat arī saņemt sarkanā āboliņa kapsulas no jebkura veselības veikala vai medicīnas veikala un lietot šīs tabletes saskaņā ar etiķetes norādījumiem.

Blakus efekti:

  • Pārmērīgs sarkanā āboliņa patēriņš var izraisīt asiņošanu no maksts, nelabumu un samazinātu dzimumtieksmi.

8. Ķirši un zemenes:

Svaigi ķirši un zemenes ir arī labs avots, lai palielinātu krūzes izmēru. Tie palielina estrogēna hormona ražošanu. Estrogēns nav nekas cits kā sieviešu dzimuma hormons, kas ir atbildīgs par krūšu augšanu un palīdz sievietēm sasniegt perfektu ķermeņa līkni, palielinot krūšu izmēru.

Kā pagatavot:

  • Ikdienas porcija, kas satur tikai 1 glāzi zemenes vai ķiršus, dažu dienu laikā sniegs pozitīvu uzlabojumu.

Blakus efekti:

  • Šie augļi ir nedaudz skābi, un pārāk liels patēriņš var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.

9. Smūtiju receptes krūšu uzlabošanai:

Kāpēc sarežģīta krūšu uzlabošana? Dariet to, izmantojot tikai smoothie, kas var ne tikai palielināt krūšu izmēru, bet arī dot jums labu enerģiju un barību.

Kā pagatavot:

  • Paņemiet 4-5 mazgātas zemenes un noņemiet to kātu.
  • 1 glāze greipfrūtu sulas.
  • Viens apelsīns, kuru vajadzētu nomizot un sagriezt 1/2 gurķa.
  • 1 kivi sagriezti šķēlēs.
  • Pusi tasi vienkārša jogurta.
  • Pusi ēdamkarotes flaxseed pulvera.
  • Sajauciet visas šīs sastāvdaļas dzirnaviņās un katru dienu dzeriet šo super yummy, taču efektīvo smūtiju.

Blakus efekti:

  • Pārliecinieties, ka jums nav alerģijas pret kādu no šiem augļiem.

10. Zāģa Palmetto krūšu uzlabošanai:

Saw Palmetto ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem krūšu palielināšanai. Tas satur fitoestrogēnus, kas var izraisīt dabisku krūšu palielināšanos. Lai maksimāli palielinātu rezultātus, šo augu bieži izmanto kopā ar fenugreek.

Kā pagatavot:

  • Sajauciet 1 ēd.k. maltas grieķu sēklas un pusi ēd.k. zāģa palmetto sēklu.
  • Lietojiet to ar ūdeni.

Blakus efekti:

  • Pārāk liels patēriņš var izraisīt reiboni un nelabumu.

Mēs ceram, ka šis raksts palīdzēja jums saprast efektīvos padomus, kā ātrāk palielināt krūšu izmēru. Viens aspekts, kas jāņem vērā, ir tas, ka šie mājas aizsardzības līdzekļi nav brīnumlīdzekļi. Negaidiet rezultātus pa nakti. Lai iegūtu labus rezultātus, tie regulāri jālieto 6-8 mēnešus. Līdztekus šo padomu ievērošanai ir nepieciešams arī labi vingrot, īpaši koncentrējoties uz krūšu kustībām. Tas var palīdzēt tonizēt krūšu muskuļus un padarīt labu formu. Papildus šiem varat izmēģināt arī nēsājošu krūšturi, lai radītu ilūziju par labi veidotu krūti. Ir pienācis laiks justies pārliecinātai un sievišķīgi savā ķermenī.